Kako popraviti svojo držo otroka?

V zadnjem času, zdravniki so vedno bijejo plat zvona zaradi vse večjega števila otrok z motnjami v držo - skoliozo in lordoza. Vendar to ni le slika otroka, ampak tudi polna različnih neprijetne posledice - bolečine v hrbtu, spremljajočih bolezni notranjih organov. Če je vaš otrok označeno napačno držo, ne obupajte, in vse vožnje. S tem se mora boriti. Bomo govorili o tem, kako popraviti svojo držo otroka.

Kršitev drže pri otrocih: Zdravljenje

Sodobna medicina ponuja vrsto orodij za korekcijo držo pri otrocih. To je, najprej, kiropraktika, fizioterapija, masaža, razni dodatki (stezniki, lektorji), itd Ne smemo pozabiti na tak potrebno orodje v boju z napačno držo, kot šport. To vključuje različne vaje za držo za otroke, plavanje, gimnastika, odbojka in drugi. Najboljši rezultat je dosežen s kombinirano zdravljenje pod nadzorom izkušenega tehnik.

Video: Live zdravo! otroška skolioza

Kaj lahko starši naredite za pravilno držo otroka?

Poleg strokovnih sestankov Ortoped je veliko odvisno od staršev. Najprej bo potrebno paziti na prostor za spanje. V bolj togega vezane baznem sloju z pillowtop žimnico in majhno blazino v obliki valja. Drugič, bo potrebno nenehno spremljati držo otroka med domačo nalogo pri mizi, prehranjevanje, igranje. Mimogrede, to je v zadnjem času razvila napravo "Master of drže" velikosti kovanca, ki je nameščena na dojenčka hrbtu. Če bo spustil, bo naprava opozoriti na držo vibriranje.

Video: Zdravi prazniki: kako pravilno držo šolarja

V zgodnjih stopnjah ukrivljenosti zagotovi vso možno pomoč ortopedskega držo korektor za otroke. To je korzet z rebri iz aluminijeve zlitine, ki zagotavlja stabilnost hrbtenice v prsni regiji. To se uporablja, da se določi skoliozo in spustil. Korzet za korekcijo drže za otroke - to je ortopedski pripomoček, ki razbremeni hrbtne mišice. Rezultat je izravnavanje spinalne osi kolone in posameznik vretenc raztovoriti. Počivalnik je zasnovan tako, da popravi svojo držo. Izgleda, dve zanki, ki prekrižanih seboj v obliki osem. Naprava omogoča prilagajanje prsne in normalizirati ravnovesje ramenskega obroča.

Gimnastika za držo za otroke

Velikega pomena za pravilno držo je šport. Velika možnost - da je za vpis otroka v vsakem delu športa, ki je dovoljen za ukrivljenost hrbtenice. Ampak ti lahko pomaga vaš otrok doma, delaš vaje z njim. Vendar pa potrebuje dnevno vadbo. Morali bi narediti čez dan do 19-20 ure, eno uro pred ali po obroku. Vsaka vaja je treba ponoviti za 5-krat na začetku in postopno povečanje števila ponovitev do 12-15 krat.

Tako bi lahko sklop vaj za držo otrok videti takole:

1. Vprašajte svojega otroka, da se postavimo ob steno, tako da glava, ramena, ramenski rezila in zadnjici se dotika stene. S tem stanju otroka nazaj bi moral hoditi po sobi.
2. Postati točno ob steno, otrok mora postaviti svoje roke na svojih bokih. Vprašaj ga za čepenje, kot če drsna ob steni.
3. Daj otroku knjigo in jih prosite, da hodi po prostoru, ki ga je dala na glavo. Da bi lahko zavirale bo imela na zadnji strani knjige, da naravnost.
4. Vprašajte svojega otroka, da leži na tleh na trebuhu in dal brado na rokah, dani na drug drugega. Nato naj športnika tako off talno glavi, hrbtu in da roke stran. Ostanite v tem položaju potrebovali približno 3-5 sekund, nato pa se uležejo na tla.
5. Spodbujajte svojega otroka, da to dejavnost "mačka". Naj bo položaj na vseh štirih. Zaradi "časa", ki je potreben za bend zadnji lok na račun "dva" - upogibajte hrbta.
6. Naj otrok ležati na postelji in položil glavo na sklenjenimi rokami roke. Stiskal hrbtom na tla, je treba dvigniti raven in skupaj noge.