Ploska stopala pri otrocih. Vzroki, simptomi, zdravljenje in preprečevanje. Vaje.

Od druge polovice življenja, otrok postopoma nauči "hoditi pokonci." V tem obdobju, kar povečuje obremenitev spodnjih okončin (nog). S pravilnim razvojem in nošenje dobre čevlje, da je fiziološki razvoj nog. V različnih boleznih, konstantna obremenitev na nogah, lahko prekomerna vadba različne spremembe pojavijo spodnjih okončin, od katerih je eden ravno.

Simptomi ravnih nog pri otrocih

Navadno otrokova noga ima konkavno strukturo. Ta struktura je odvisna od moči mišic, ki so pritrjeni na kosti stopala. Nekatere mišice potegnite kosti navzgor, drugi - od vrha do dna. V normalni strukturi loka stopala ima pod kotom 90. Če se otrok razvija ravno ta kot povečuje, in glede na stopnjo pomembnosti morda približuje pravim kotom (180).

Ploska stopala - sploščenja stopala. Če ste vzeli edini otrok, plašč jo z barvo in pritrdite na papirju, boste dobili odtis stopala, kjer lahko izberete osenčenih in senci območja. V medicini je bila ta študija se imenuje plantography, ter pomaga vzpostaviti prisotnost in stopnjo flatfoot. Za ugotavljanje prisotnosti za ploska stopala preživijo premico skozi središče tiskanja med tretjim in četrtim prstom. Običajno se v senci del ne bi smel preseči te vrstice. Če odide otroka za seboj, potem ima ploske noge. Glede na to, kakšno razmerje med zasenčenih in ne zasenčena odsekov stoji stopnjo flatfoot (1, 2 ali 3).

Ploska stopala lahko prirojena ali pridobljena. Prirojena plosko stopalo se razvija v maternici rastjo otroka. Na razvoj te bolezni se v veliki meri vpliva mati bolezni kot okolje. To je lahko zelo pogosto zasledimo dedno dejavnik pri razvoju prirojene flatfoot. Značilnost prirojeno flatfoot se izgovarja klinično sliko. Razvoj tega pogoja zaradi dejstva, da je napačno pritrditev mišic na kosti in mišice preveč Popušten peš. V nekaterih primerih se lahko spremeni v prirojeno flatfoot peš tako huda, da je noga postane obtežilnik za papir, ko je središče noge obrnjene navzven, in prsti in peta dvigne navzgor. V tem stanju je otrok zelo težko hodi, zato potrebuje zdravniško pomoč.

Video: Flat noge pri odraslih: vzroki, preprečevanje in zdravljenje

Pridobljene flatfoot lahko travmatično, rachitic, hromega in statična. Najbolj pogosta pri otrocih pojavi statični flatfoot. Ta oblika flatfoot razvije zaradi povečane obremenitve na spodnjih okončinah in dolgotrajno sistemsko. to ravno pogosteje začne razvijati v 3-4 letih. Poleg stalnih bremen, lahko statični ploska stopala razvije napačen nosijo čevljev.

otrokovi obutev mora biti udobna, mora imeti majhno peto. Čevlji ne bi smelo biti pretežko, a ne preveč mehko. Pomembno je, da je stopalo trdno prime čevelj in ne stresajte ene strani na drugo. Zato je zelo pomembno, da se upošteva popolnosti stopala pri izbiri čevljev. To je zelo pomembno, da je otrok stekel domov bosi, saj prispeva k pravilnemu obremenitev na nogah.

Travmatska ravno razvija zaradi nepravilnega fuzijo kosti po zlomu. V nekaterih primerih se lahko ta vrsta flatfoot razvije zaradi neprepoznavnih raztrgane vezi.

Rachitic ravno razvija na podlagi pomanjkanja otroka v telesu vitamina D. Vitamin D je potreben za absorpcijo kalcija v telesu, ki je za izgradnjo kosti. Če se otrokovo telo dobi dovolj kalcija, to vodi k dejstvu, da so kosti mehkejše in bolj mehko. Od druge polovice življenja povečuje obremenitev na noge, potem to vodi do spremembe v strukturi stopala. Poleg stopala sprememb, opaženih pri otroku, in drugih manifestacij rahitisa: ukrivljenost kosti spodnjih okončin je izravnava zatilju, videz značilnih gomoljev na robovih (rachitic rožni venec).

Video: 3 serije. Ploska stopala povzroči vaje za zdravljenje flatfoot, zadnji tibialni mišic

Paralitični flatfoot povezana z razvojem paralizo spodnjih okončin, ki je v zvezi s tem ne more imeti noge v pravilni obliki. Zelo pogosto je to stanje pojavi po otroški paralizi.

Glavni simptom flatfoot je utrujenost pri hoji. Obremenitev na stopalo pri hoji ni enotna, in otroci utrudijo hitro, imajo bolečine v nogo, v nekaterih primerih, se lahko dvigne v mišicah tele. Najpogosteje, bolečine slabši v večernih urah, ko se naslanja bolečine popolnoma razširi. V nekaterih primerih, v hudih ravne noge, otroci postanejo veliko bolj priročno, da gredo na notranji strani noge.

Zdravljenje ravnih nog pri otrocih

Za diagnozo se izvaja pregled otroka ustavi pozoren na prisotnost naravnih struktur stopala. Za bolj natančno raziskavo izvaja plantography. Eden od načinov za potrditev diagnoze je X-ray študija stopala z izračunom kota stopala loka. Diagnoza temelji na enem samem pregledu ni mogoče, saj lahko več otrok kot odraslih, razvoj maščobnega tkiva stopala, in bilo zunaj podobno stanovanje, vendar v resnici niso.

Po nastavitvi natančno obravnavo diagnoza start. V prirojene flatfoot zatekla k uvedbi mavčnih odlitkov, ki popraviti nogo v pravilnem položaju. Te obveze se uporabljajo za obdobje od 7-10 dni, potem pa so odstranili in ponovno nanesti. Zdravljenje traja 8-10 tednov. Po končanem potek zdravljenja predpiše masažo in fizioterapijo. Kirurško zdravljenje prirojenih flatfoot prikazane le v izjemnih primerih, ko je mogoče doseči ustreznega popravka na druge načine.

Da bi popravili pridobljenega flatfoot prikazuje razporeditev otroške masaže in fizikalne terapije. Med otroci fizikalno terapijo prosil, da spominja na prste, na petah, notranjih in zunanjih površin stopala. Potrebno je, da so otroci poskušali vzeti vrv s svojimi prsti off tleh, meče žogo, jo drži z obema nogama. Vse te vaje, ki jih lahko z lahkoto preživijo sami doma. Dober učinek je, da imajo pouk v pesek.

Nosi ortopedskih vložkov je odvisna od starosti otroka. Če otrok predšolske starosti, priporočamo nošenje čevljev z podjetje edini in majhno peto. V tej starosti ni priporočljivo nositi ortopedskih vložkov. Začenši s šoloobveznimi otroki povečuje obremenitev na nogah, ki so povezane z telesne vadbe, tako da v tej starosti priporočljivo nositi ortopedski vložki so individualno prilagojene ortopedsko zdravnika. Če ima vaš otrok izrazito bolečino pri hoji, priporočamo odstranitev noge v pravilnem položaju in popraviti svojo mavec. Pustite povoj za 2-3 tedne, nato pa se odstrani povoj in ga ponovno nositi, vendar z manj posnetka. Re-jutranje se uporablja za 3-4 tedne. Po njihovi odstranitvi je priporočljivo otroka masažo in nošenje ortopedskih vložkov. Kirurško zdravljenje je indicirano samo za zelo hudih primerih ravnih nog pri starejših otrocih.

Zdravljenje in preprečevanje ploskih nog je treba začeti čim prej.

Vaje za zdravljenje in preprečevanje

Ena lekcija 10 minut. Pred mora vaja spominjajo na prste, nato pa skoči čez valjarjem (tudi nogavice) - eno in dve nogi.

1. Vaja "drsališče" - otrok vrže žogo naprej in nazaj, valjar ali steklenico. Vaja se izvaja najprej z eno, nato drugo nogo.

2. Vaja "ropar" - otrok sedi na tleh z nogami ukrivljen. Heel odločno pritisnil na tla in ni prekinil stran od nje v času vadbe. Gibanje prsti poskuša vleči v okviru pete na tleh razgrniti brisačo (ali krpo), ki nosi nobene obremenitve (npr, kamen). Vaja se izvaja najprej z eno, nato drugo nogo.

3. Vaja "slikar" - otrok sedi na tleh z nogami razširjenimi, kolena so ravne, palec imajo eno nogo dvignite drugo nogo v smeri palca na kolena. "božal" ponovi 3-4 krat. Vaja se izvaja najprej z eno, nato drugo nogo.

4. Vaja "zbiralec" - otrok sedi na tleh s koleni zaletom, prsti na eni nogi zbira različne majhne predmete razprostrejo na tla (igrače, kljukice za perilo, božično-drevo brsti, itd ..), in dodaja kup. Druga noga, ponovi isto stvar. Potem, brez uporabe njihove roke premika predmete iz enega kupa na drugega. Če bi se izognili padajočih predmetov med selitvijo.

5. Vaja "slikar" - otrok s svinčnikom vpet prste, risanje na list papirja različnih osebnosti, ki imajo list z drugo nogo. Vaja se izvaja najprej z eno, nato drugo nogo.

6. Vaja "gosenica" - otrok sedi na tleh z ukrivljen kolena, pete pritiskajo na tla. Upogibanje prste je dvigala pete na prste naprej, nato pa spet poravnali prste in gibanje se ponovi (posnemanje gibanja Caterpillar). Naprej gibanje pete z upogibanjem in ravnanje prste traja tako dolgo, kot lahko prsti dotika tal. Vaja se izvaja z istočasno obema nogama.

7. Vaja "nautilus" - otrok sedi na tleh s svojim ukrivljen kolena in podplatov, stisnjenih skupaj "se postopoma poskuša poravnajte kolena, dokler se prsti na rokah in nogah pete lahko stisnjeni drug proti drugemu (poskuša dati noge tvorijo čoln).

8. Vaja "mlin" - otrok sedi na ognjišču z noge ravne, stopala opisuje krogi v obeh smereh.

9. Vaja "srp" - otrok sedi na ognjišču s koleni zaletom, podplatih postavlja na (razdalja med njimi 20 cm). Bent prsti najprej zbližati in nato razlikujejo, pri čemer je peta ostane na enem mestu. Vaja se ponovi večkrat.

10. Vaja "bobnar" - otrok sedi na tleh z kolena upognjena, pete dotika tal, premikati noge gor in dol, se ne dotakne tal samo s svojimi prsti. V okviru vaje postopoma poravnali kolena.

11. Vaja "okno" - otrok stoji na tleh, Raztezajo in zravnal noge, vodenje podplate od tal.

12. Vaja "hoja na petah" - gre otrok na pyatkah- brez dotika tal s prsti, in podplatih.

Preprečevanje flatfoot

Za preprečevanje ravne noge treba nositi prave čevlje, lahko vedno opraviti z otrokom vaj, ki se uporabljajo v fizioterapiji, še posebej na plaži, v pesku. Po dolgem času hoje je priporočljivo, da se topel za noge.

Pediater Litashov MV