Pomoč vadbene terapije pri zdravljenju ravnih nog pri otrocih

1. Stanovanje: kako določiti
2. zdravljenje
3. Vaja terapija za ravne noge pri otrocih

Ploska stopala pri otrocih in mladostnikih, je zelo pogosta. Najpogostejši vzrok za to bolezen je neuspeh preventivnih ukrepov, da bi preprečili nastanek in razvoj bolezni.

Zdravljenje flatfoot, predvsem v otroštvu, zahteva kombinirano zdravljenje, katerega cilj je izboljšati cirkulacijo krvi v podplatih, arch podporo s pomočjo posebnih čevljev in popravljanje že obstoječih oblik flatfoot.

Stanovanje: kako določiti

Diagnoza bolezni pri majhnih otrocih - precej težko nalogo, saj so otroci starši v starosti od 1 leta do 5 let pogosto izvedejo fiziološke značilnosti strukture ravno stopala.

To je posledica dejstva, da je otrokova noga malo telesne maščobe v kraju, kjer medialnega lok stopala. Z rastjo otroka stopala ima prave vrste, in da ugotovi prisotnost ravno noge, postane veliko lažje.

Če želite to narediti, opravi test iz:

• Nanesite na nogo barve otroka, tako da v celoti pokriva celotno površino stopala;
• Dal svojega otroka na čisto list papirja;
• Primerjajte kolofona otroške noge s podobo zdrave noge.

zdravljenje

Če je otrok pokazal znake flatfoot, morate čim prej obiskati ortopedsko zdravnika za pojasnilo in nastavitev diagnoza.

Bolezen je treba zdraviti s pojavom prvih simptomov.

Vsaka zamuda bi lahko poslabšalo razmere in vodi v razvoj resnih zapletov.

Pomembno! Ploska stopala lahko povzroči nastanek hude bolečine v adolescenci, tako da boste morali jemati resno pravočasno zdravljenje te patologije.

Terapija bolezen vključuje:

• Raztovarjanje skladovnice s pomočjo posebnih ortopedskih pripomočkov in čevljev;
• masaža za izboljšanje krvnega obtoka;
• Fizikalna terapija za krepitev vezi, ki podpirajo mišice in kite.

Vaja terapija za ravne noge pri otrocih

Terapevtske vaje za otroke s to boleznijo pogosto storjeno v posebnih skupinah v bolnišnici, vendar pa lahko sodelovati z otrokom in doma na svojem. Glavno pravilo je, da bi dosegli dobre rezultate - sej je treba načrtovano!

Pomembno! Pred izvedbo katerega koli programa vadbe se morajo posvetovati pediatrično ortopedija, saj lahko le zdravnik določi obseg bolezni.

Splošna vadba, ki je priporočljivo izvajati vsak dan od tretjega leta starosti:

• Hoja izmenično na petah na prste, kot tudi na znotraj in zunaj stopala;
• Squat (v mora noga biti ravno na tleh, pete ne more vzeti čas, to vajo);
• Dvigni prtljažnik, plezanje nogavice;
• Naredite krožno vrtenje stopala v različnih smereh;
• Potegnite nogavice in nazaj;
• Plemenske pete v roke, da ne bo vaše nogavice iz talne površine.

Poleg tega, naslednji sklopi vaj so zelo učinkovite:

Kompleksna 1. Vključuje hojo po neravnih površinah:

• prodniki;
• Peska, gramoza (prodal za domačo uporabo v otroških trgovinah pesek);
• Posebne preproge prevlečena z masažo.

kompleks 2. Vaja na fitball (telovadba žogo za fitnes):

• Uravnoteženje na žogo, poskuša obdržati svoje ravnotežje (ki jih lahko opravljajo, medtem ko leži ali sedi).
• Ulezite se na tla, dal nogo na žogo. Trup dvigne do 5-krat.
• Da leži na trebuhu na žogo in začeti preurediti naprej roko (medtem ko je žoga kotali pod nogami). Po dosegu noge, nazaj po isti poti. Ponovite 3-krat.

Complex 3. Uporabite majhno žogo (ne večji kot nogomet)

• Roll brcanja žoge v različnih smereh, spreminja ukvarjala del stopala (prsti, pete, notranji in zunanji obok).
• Sedenje, dvignite žogo dol. Run 7-10.
• Postavite žogo na tla in narediti krožno ustavi vrtenja (božal žogo čez krog).