Kako naj jesti otroka 1 leto

Pri tej starosti, bi bila skupna količina hrane na dan je 1200 gramov plus 200 ml tekočine. Zadnji v vročem vremenu lahko in še več. Dieta je zaželeno, da se premaknete v smeri vrtca, ki je 4-krat na dan. Vendar je lahko v letu in pet času. Največji znesek dnevnega obroka hrane, otrok pade za kosilo. Zajtrk in večerja mora biti manj hranljiva.

Enoletni okrogli fantek dan lahko jeste odrasle živila v takih količinah: 200 ml jogurt, zelenjavni pire in žit, 110 sadni pire, 70 gramov mesa, 60 g rib, 50 g sira, 10 g kruha, 15 piškotki, 100 ml sadnega soka. Za vse to se doda dan in porabo 350 gramov mlade s formulo ali mleko.

Torej, bi moral otrok naložiti gor in pridobiti težo običajno. Toda to ne pomeni, da mora mati potiskajte s silo v njegovo hrano. Močno priporočam to znano pediatra Eugene Komorowski. Če otrok poje manj kot starostne norme, vendar pa je aktivna, vesela, živahna, tako da njegova hrana telo potrebuje manj. Ko fant ali dekle zavrača naslednjo hranjenje, morate premor pred naslednjo. Morda je to, ko je bila večerja zelo prisrčen in otrok pojedel vse. Potem je verjetno, da bo zavrne prigrizek naprej. To je povsem normalno!

Kaj in kako nahraniti otroka

Pred to starostjo, je otrok še vedno dojila, je dobro. Vendar bi bilo treba uvesti drugih živil v prehrani otroka. Do starosti enega leta, bučke, brokoli, pesa, krompir. Sadja je bolje ponuditi banane, jabolka, slive. Toda agrumi in grozdje priporočljivo za vstop otroka meni čim kasneje. Ti izdelki so alergeni in vodi v napihnjenost.

Kar zadeva žita, uporaba riž, oves, ajda. Po letu postopoma uvedli v prehrani ječmen in ječmen kašo.

Meso pire dojenček je bolje, da goveje meso, zajec, teletina, purana. Najprej jih lahko v kombinaciji z zelenjavo, nato pa ponujajo otroka kot samostojne jedi.

Ribe v meniju, preveč, mora že biti prisotna. Od tega je bolje, da pare zarebrnice in kuhamo juho.

Piškotki ali krekerji primerne za otroke, ki že imajo zobe. Skuto in jogurt se priporoča kot dojenček mlečnih izdelkov. Po enem letu od njihovega dodatek jogurt, fermentirani pečen mleko.

za otroško eno leto, mora biti stara hrana sveža. Ni nujno, da se pripravimo na prihodnost in shranjevanje hrane v hladilniku.

Če je dobil otroka se uporablja za režim na dojenje, nadalje je treba hraniti tudi. To je najboljša možnost, organizacija letni prehrana otrok.

Po enem letu hranjenja - to je izobraževalni proces. Malček je treba poučiti, kako imajo žlico in se hranijo. To lahko poganja vse na mizi, ali obrok za posebno otroško mizo za krmo. Takoj pesem, da je hrana povsod, pa vendar, se naučijo jesti lastne potrebe. Morate biti potrpežljivi, da popravi otroka, ki kaže točno, kako jesti, pohvalite otroka.

To je zelo pomembno in servirno posodo. Estetska privlačnost njihovega - del začetka do kulture hrane.