Kako naj jedo otroka pri 10 mesecih

V tej starosti je priporočljivo zamenjati meso pire kuhana mesne kroglice, ki so narejene iz teletina, zajec. Ribe morajo biti prisotni v otrokovo prehrano tudi. Hrana je razdeljena na majhne koščke, ker pri tej starosti je otrok sposoben žvečiti svoje obstoječe zobe. Poleg tega ti čeljusti usposabljanja in masticatory mišice blagodejno vpliva na razvoj malček.

Kako naj jedo otroka pri 10 mesecih?

Porcije hrane za otroka, da se starost na obrok v povprečju 130-230 g, glede pitja. Za zajtrk, prednostno pripravimo mleko kašo. Daje se v količini 200 ml. Namesto zrna lahko dodamo rezance. Del mlečna ali zelenjavne juhe je približno 75 ml. Za kosilo, daje rastlinsko pireja (200 ml) ali juhe. Kot prigrizek ali prigrizek kiddies ponudi kefir, jogurt (50 ml), piškoti (1-2 stvari). Za večerjo si lahko skuto pečenje z jablane, hruške, rozine. Otrok ne more jesti več kot 50 g končnega živila. Sadni sokovi, sadne pijače in čaj pijačo 100 ml pri tej starosti.

Prehrana otroka v 10 mesecih, je mogoče dodati pol rumenjak je, 5 g masla, krekerji - '10 je dovoljeno dati otroka solata kuhana zelenjava, naribanega na fin Rende ali mleto v mešalniku.

Vzorec meni za 10-mesečnega otroka za en dan je, kot sledi:

• zajtrk: dojenje ali začetna formula za dojenčke.
• kosilo: kaša iz žitaric - približno 200 g, pire sadja - 25-30 g, pol jajčnega rumenjaka.
• kosilo: zelenjavne juhe - 25-30 g, sekanje nekaj - 70 g, zelenjavni pire krompir - približno 100 gramov, soka - 30 g piškotov -10
• večer: pire ribe - 100 gramov.
• Pred spanjem: dojenje ali začetna formula za dojenčke.

opomba

Ko gre za dojenje, nato določili "oko", če je vaš otrok poje, je dovolj težko. Zato je najpogostejši način reševanja problema je pretehtati drobtine pred hranjenjem in po njem. Hkrati učinkovit nadzor prehranskega statusa otroka s kontrolno tehtanje v rednih časovnih presledkih, kot enkrat na dva tedna. Kazalniki so zapisani, in razlika med prejšnjimi in poznejšimi rezultati štejejo telesne mase.

Nadzor nad količino hrane jedel otroka 10 mesecev, ki se dovaja formulo mleka, je lažje, ampak tudi takrat je priporočljivo tehtanje dojenček vsaka dva tedna. Značilno je, da je povprečna teža otroka v tem starostnem razponu od 9 do 9,5 kg, višina -. 71-76 cm, vendar pa, če je vaš dojenček nekoliko oddaljil od sprejetih norm, da bi moral biti razlog za skrb. Vsak človek je drugačen, zato ni treba, da v skladu z vsemi standardi.

No, če imate kakršne koli dvome o tem, da je sredica podhranjenih, lahko vedno zaprosi za mnenje o tej zadevi z daljinsko pediater.

Bodite zdravi!