Otroška meni na 1 leto in 2 meseca

vsebina:

Hranjenje otroka 1 leto in 2 meseca

Ko otrok doseže starost 1,2 let, lahko mama enostavno spremeniti otrokovo sistem preskrbe s hrano. Če je strogo individualna pred svojo meniju, za doseganje zgoraj navedenih starosti, otrokova prehrana je vse bolj začeli tekmo želje vseh družinskih strank. Drobtine so na voljo te vrste jedi, kot so: različne vrste juhe, enolončnice (prednostno zelenjava), mesnih izdelkov, in sicer enolončnic in pečene ribe, spremembe veljajo tudi za otroka in pitje, je zelo primerna kompot in žele. Toda to ne pomeni, da se otrok lahko krmijo obroke, ki ga jedo brez sprememb. V zvezi s tem daje razlago Pediatrics unije. Naj živijo na posebnosti jedi.

meni lastnosti

Pred prestopajo k oblikovanju menija hrane otroka v starosti 1 leto in 2 meseca, je treba analizirati, kaj jedi so bolj pogosti v vaši družini. To je posledica dejstva, da v tem obdobju otrokove želje hrane se šele začenja dobivati ​​obliko. In če ne želite, da prihodnost vašega otroka planila moke, ki je bila pripravljena za vso družino, na obeh straneh, je že na začetku nastanek preference okusa. Ampak, kot že omenjeno, struktura obrokov za otroka ima nekaj posebnosti.

Ko kuhanje jedi, ne pozabite, da je to še otrok, pred kratkim pridružil prag enega leta. Njegove žvečilni mišice še vedno ni dovolj močna, da tresk chto0by velikih kosov hrane. Zato je treba drobtine živila se pire, ali obsegajo obliki kock. Začetek oblikovanje prehrane. Njen pomen je v otrokovem vsakodnevni prehrani, ob istem času. Vendar pa bi lahko opazili v načinu priprave. Morda daš otroka v vrtec, kot pravilo, da je zajtrk se začne ob 8:30 in kosilo ob 12.30. Pripravite svojega otroka v teh okoliščinah. Tudi če vaš otrok ne hodi v vrtec, nato pa, da bi sedel z njim ves čas doma, ne morete, ne boste ga hranijo v času, ki hoče jesti. Zato je oblikovanje prehrane v vsakem primeru je potrebno za nadaljnjo rast otroka.

Ne pozabite, da bo del otrokovega hrane razlikuje od dela odraslega. Zvezek prejel otroške hrane sovpada z velikostjo svojega želodca, ki je enaka za nekaj več kot 200 gramov. Tudi različne metode in količino hrane, za 14 mesecev starega otroka je 5-krat na dan. Posebno pozornost matere, ki še naprej dojiti svojega otroka! Materino mleko pri tej starosti je otrok še vedno glavni vir hrane, zato ne uporabljajte dojenje kot način, da ugriz, to je poln obrok. Od zgoraj smo govorili o pripravah prehrane, racionalno hraniti otroka z mlekom zjutraj in zvečer. Na tej stopnji razvoja otroka še vedno poteka in hranjenje mešanice. Toda Bole racionalno začeti, da ga izpeljemo iz prehrane, dokler otrok navadil na koncu. Dobro nadomestilo za mešanico, da se otroški jogurt ali jogurt.

Kako popestriti prehrano

Razmislite seznam proizvodov, ki so prednostni za otroka v tej fazi razvoja. Zelenjava, brez njih ne kam. Otrok jih lahko uporabite v kuhano in sveže. Prednost imajo naslednje zelenjave: korenje, krompir, zelje, brokoli, bučke, buče in rdeča pesa svetla. To ni potrebno, da bi jedli hrano ločeno, tudi na promet, A sami veliko bolje kažejo kombinaciji jedi. Pripravite se na otroka zelenjavna juha, ne bojte se, da uporabite tisto, kar ste pripravljeni za vso družino. Na primer, juho, juha kuhana na njej kot ne boli otroka, promet, bo to navadili v celotni prehrani. Res je, če so kosi mesa juho s kostmi, mora odcedimo.

Ne pozabite na sadje, niso samo stroški v prehrani drobtine vključujejo, je še potrebno storiti. Po možnosti tistih, sadja, da bo otrok pogosto uporabljate, in sicer sadje, skupna na vašem območju. Otrok, mlajši od 14 mesecev, bodo uporabne beljakovinski izdelki zaradi dejstva, da imajo visoko hranilno vrednost, ki bo dala veliko energije za vašega otroka. Vir beljakovin je mesnih izdelkov, je riba (kar je priporočljivo, da se dvakrat na teden), mesne in burgerje. Poleg mesa, vir beljakovin je mleko in druge mlečne izdelke, in stročnice.

Posoda za otroka mora biti nemastna. vnos maščob je potrebno za otroka v tem zgodnjem otroštvu. So odličen dobavitelj masla in rastlinskega olja. Za pravilen razvoj otroka, bi morala njegova prehrana vključuje žita. V tem primeru je veliko bolje, da preklapljate med žit (najboljša možnost za žita, starost 1 leto in 2 meseca bo: ajdov, ovseni kosmiči, koruza, riž). Lahko počasi začnete tako, da jedi začimbe otrokovega naravnega izvora. To ni priporočljivo uporabljati tiste, ki umetno izboljšajo okus jedi. To lahko privede do dejstva, da v prihodnje ne more ustrezno oblikujejo preference okusa otroka.

Preprosti recepti za okusne obroke za otroke

Naslednji recepti bodo pripomogli, da otroka meni Bole raznolika, da je treba na njegovo starost. Jedi so tako preprosta, da bi, ampak hkrati okusen, ki je komaj magnetek noče jesti.

Za zajtrk - mleko juha

Za pripravo potrebujemo največ 20 gramov Hercules kosmičev premikati s 150 ml vode in 200 ml toplega mleka. Pour žit v ponvi, kuhamo! Ko se masa začne za zgostitev, dodamo ogreti mleko. Potem malo fruktoze in sol seveda v zmernih količinah, ki ne presega 3 gramov.

Za kosilo - juha z govedino

Potrebuje, sesati majhen kos telečjega mesa, malo več kot 20 gramov. Tu bomo uporabili zelenjavo, in sicer, korenček in krompir. Vse te komponente je treba narežemo na majhne koščke in vlijemo v ponev napolnjena 250. ml hladne vode. Zavre vse to ni več 40 minut, nato pa zmešajte v mešalniku.

Na večerji - pečenje mesa

Pick 30 gramov maščobe ni meso, zelenjava spet (krompir), začimbe, bo nekaj listov peteršilja dovolj, in 3-4 žlici mleka. Posebej skuhajte krompir, nato pa ga pretlačimo, kot vam je pri pripravi pire krompirja. Dodamo mleko (ogreti). Mleto je treba pogasiti z vodo za 5 minut, dodate kot peteršilj. Ne pozabite namazati kalup za enolončnice, maslo, tukaj je v redu. Na dnu položite nadev enakomerno, in na vrhu pire krompir. Otrok ne potrebuje nekaj neverjetno jedi. Ravno nasprotno, so lahko tako enostavno, kot je mogoče, morate samo dodati malo domišljije.