Otroška meni na 1 leto in 5 mesecev

vsebina:

Vaš dojenček je zrasla, in menite, da je čas, da prenehate dojiti? Najverjetneje Skušnjava v prehrani vašega otroka, je že prisotna. Torej, morate samo dodati nekaj zabave z njo. Do sredine drugega leta se otroci že sposobni razlikovati okuse in svoje najljubše jedi tam. Zobje na otroka še naprej vzpenja, zato, da so sposobni zaznati bolj gosto hrano. Če je vse otroške hrane uporabljajo izključno v obliki pire krompir, zdaj pa je sam sposoben žvečiti mehke dele. Otrokova prehrana mora nujno biti prisoten mleko, kruh, meso, ribe, sveže sadje in zelenjava, sir z nizko vsebnostjo maščob, in, seveda, žita. Pogosto otroci ugotovila, pomanjkanje apetita, in ki jih potrebujejo, da pridejo gor z bolj raznoliko meni more biti. Lahko pripravijo hrano za otroka sam, lahko pa precej pripravo rednih obrokov zase, samo ne prispevajo k delu otroško začimb in omak.

Meni Vzorec za teden

ponedeljek

• zajtrk - skuta pečenje s paradižnikom, rezino belega kruha in čaj z mlekom.
• kosilo - solata z redkev in jabolka, rdeče pese juha s kislo smetano, leni Sarma in sveže jagode in sadja za sladico.
• popoldanski prigrizek - nariban korenje z sveži sir in mleko.
• večerja - kaša, rezina belega kruha in skodelico jogurta.

torek

• zajtrk - omleta s cvetačo in sirom, rezino belega kruha in čaja s sladkorjem.
• kosilo - solata iz redkev z jajci in sirom, friedge polnjene z mesom in rižem, bučke, kozarec soka.
• popoldanski prigrizek - Pečena jabolka in čaj.
• večerja - riž, kaša, mleko in kruh.

sreda

• zajtrk - korenček - jabolko rebrca, rezina kruha, čaj.
• kosilo - kolerabica solata z jabolki, zeleno zelje, krompir pečenje z ribami, sok.
• popoldanski prigrizek - jabolko - bučno puding in skodelico jogurta.
• večerja - riž, kaša, kruh in kozarec mleka.

četrtek

• zajtrk - zdrob s korenčkom, kruha, skodelico kakava.
• kosilo - buče solata z jabolki, krompirjeve juhe - juhe, enolončnice, zelenjave in sadja.
• popoldanski prigrizek - kaša z jagodami in čajem.
• večerja - ajdova kaša, kruh in kozarec kefirja.

petek

• zajtrk - cvetača s sirom, rezino kruha, čaj z mlekom.
• kosilo - rdeča pesa solata z rozinami, zelenjavna juha, leni pierogov, sok.
• popoldanski prigrizek - skuta - riž pečenje in kozarec mleka.
• večerja - ajda, kruh, jogurt.

sobota

• zajtrk - prosena kaša z bučo, mleka, čaja, rezino belega kruha.
• kosilo - korenje solata z jabolki.
• popoldanski prigrizek - čaj in figo.
• večerja - leni cmoki z kozarcu mleka.

nedelja

• zajtrk - umešana jajca z grahom, rezino belega kruha in skodelico kakava.
• kosilo - solata kumare, krompir in grah, ribje juhe, bučna rižota s sadjem, jabolčno čežano.
• popoldanski prigrizek - pečenje skuta hruške, skodelico jogurta.
• večerja - berry kaša in skodelico čaja.

Pred pošiljanjem spat, lahko zdravljenje otroške piškote z jogurtom. Ne pozabite, glavna stvar: če je vaš otrok za nekaj - iz katerega koli razloga noče jesti, v vsakem primeru, ne silijo otroka, da bi jedli s silo. Izvedite najboljši razlog za pomanjkanje apetita.

Predlagana meni, seveda, je le približek. Vi sami lahko oblikujejo prehrane vašega otroka, tako dolgo, kot je bilo uravnoteženo hrano otrok. To je, če bo vaš otrok odraste srečna in zdrava, in da vas prosim le z dobrim apetitom!