Ocenjena letna meni otrok

Ko drobtine izvaja letno, njegova moč se zelo razlikuje. Otrok je sedaj jesti juho, kuhano meso, pečena riba, ragu- piti sadne pijače in sokovi. Meni je raznolika. Čeprav prehrane in bogatejši, in do neke mere enako kot odrasli, vendar mora biti nežen in koristno.

moč Lastnosti

1. Osnova moči otrok je star eno leto od oves, koruza in riž kašo. Dojenje mlečni izdelki: daj mu sir, jogurt.
2. Čim bolj feed-letnega otroka zelenjavnih solatah. Oglejmo veliko sadja: banane, jabolka, mandarine (če ni alergijska reakcija).
3. Enako velja za jagode, maline in borovnice. Glavna stvar - ne pretiravajte s svojo številko.
4. Počakajte malo, da bi dojenček eksotičnih sadežev. So se priporoča, da jedo malo kasneje.
5. Pri tej starosti se lahko nauči gosto hrano. Če želite to narediti, drobno sesekljajte sestavine, ki sestavljajo juhe in solate. Kot videz zob poveča velikost kosov. Če ima otrok 8 zob, ponujajo mu kos črnega kruha. Tako se otrok nauči žvečiti. To znanje bo koristno za razvoj govora.
6. Postopoma navaditi otroka piti iz skodelice, ne steklenica. Enako velja za hrano. Poskusi, da mu žlico, čeprav počasi uči, da so neodvisni.
7. Sprejeti prehrane. Ker prebavnega procesa bodo drobtine bolje.
8. Feed vaš malček 5-krat na dan v majhnih obrokih do 200 gramov.
9. Toplotna obdelava je prav tako pomembna. Dobrodošli paro.
10. Če je naravno hranjenje prehrana, ne da preklicati, in uskladiti.

meni vzorec

Pravilna prehrana je koristno ne le na dejstvo, da je dojenček dobili pravo količino hranilnih snovi. Legitimno prehrana neguje otrokovo telo energije, ki je zdaj potrebno.

Kakšna je približna tedenski meni:

• 1. dan
• Zajtrk: mleko kaša, rjavi kruh in sir in čaj.
• Kosilo: juha iz kuhanega piščanca, bučnim pirejem in jabolčni kompot.
• Malica: mlečni puding, piškotki in čaj galetnoe.
• Večerja: skuta s sadjem. Kasneje, ponujajo vaš dojenček jogurt.

2. dan

• Zajtrk. Riž kaša z mlekom in jabolko ali banana, čaj.
• Kosilo. Juha iz zelenjave, pire krompirjem, mesne vitke ribe ali meso, sok iz jagod.
• Popoldanski čaj. Piškotki in sadni jogurt.
• Večerja. Zelje pire, rezina kruha, čaj.

3. dan

• Zajtrk: umešana jajca za nekaj sira s kruhom in čajem.
• Kosilo: juha v svetlo juho piščanca, paro zelenjave, sadja kompot.
• Večerja: banana puding in čaj.

Priporočeni izdelki:
• Meni year-old otrok
• Prehrana otroka 1 leto
• Krma-letni otrok

4. dan

• Zajtrk: žita, koruza, čaj.
• Kosilo: juha, mesne kroglice iz piščanca, rezanci, jabolčni sok.
• Popoldanska malica: sadni pire.
• Večerja: meso pečenje, mleko ali jogurt.

5. dan

• Zajtrk: žit s suho sadje, čaj.
• Kosilo: mleko, juha, parne kotleti, pire krompir, sok.
• Malica: skuta s sadjem ali jagode.
• Večerja: jabolko puding, jogurt.

6. dan

• Zajtrk: žita, sadje in čaj.
• Kosilo: juha, zelenjavna juha s sesekljanim kuhanim piščancem, sadni kompot.
• Malica: Skuta pečenje, čaj.
• Večerja: umešana jajca, črn kruh, mleko.

7. dan

• Zajtrk: žitna kaša, sir, kruh, čaj.
• Kosilo: juha, pašteta iz piščanca, sadni kompot.
• Malica: galetnoe piškoti in jogurt.
• Večerja: banana puding, čaj, mleko.

recepti

• Omleta Recept za par. V ponev vlijemo vodo in zavrite. Beat jajca in mleko, dokler gosto peno. Masa vlijemo v predhodno namazali obliki, ga v ponev in zaprite pokrov. Kuhanje v tej vodni kopeli 5 minut.
• Recept piščančja pašteta. Kuhana piščančja sesekljajte v mešalniku, grobo naribamo korenje in dodamo k file. Pour juho in kuhamo še nekaj časa. Dodajte maslo in dobro premešamo tla.
• Sir pečenje recept. Zmešamo skuto, jajce, zdrob, rozine, sladkor. Obrazec za peko mast. Masa enakomerno porazdeljene po površino kalupa. Segreti pečici na 250 ° C. Kuhanje čas - 30 minut.
• Recept za zelenjavno juho-pire. Eden od najpreprostejših jedi. Krompir, korenje, cvetača in brokoli, zavrite in narežemo koščke. Zelenjavo zmešamo in zmeljemo v mešalniku.
• Recept za mesne kroglice iz mesa. Pusto meso, krušne drobtine in jajčni rumenjak mix, dokler gladko v mešalniku. Nadenite požara lonec z vodo in zavrite. Končna masa je za izdajo kroglice, ki so bili kratki v vrelo vodo. Pustimo vreti 10 minut.
• Recept mleko juha. Ovseni kosmiči zlijemo v lonec vode in kuhamo do gosta masa. Segrejemo mleko in počasi vlijemo v kašo. Lahko dodate nekaj jagod in sadja.
• Recept juha Cream piščanca. Krompir, korenje in teletina sesekljamo in damo v ponev. Zelenjava in meso dodamo vodo (hladno), čemur sledi 40 minut kuhanja Beat končnih juho v mešalniku.
• Recept mesne enolončnice. Kuhanega krompirja, da bi pire krompir, dodamo mleko. Mleto piščančje zmešamo z zelišči. Mleto vreti nekaj minut 5. Delež mletega mesa in pire krompir v obliki pre-namaščen. Kuhamo puding v vodni kopeli.