Prehrana otrok v starosti od 11 mesecev

V 11 mesecih vaš dojenček je ponavadi začnejo odstavitvi od prsi, in ostale hrane ostaja enaka in vključuje: zelenjava, sadje, meso, ribe, žitarice, mlečne izdelke in kruh.

temeljna pravila

Pri 11 mesecih starosti, naj bi otrok že 8 zob, zato je hrana vedno večji raznolikosti za razvoj otroka žvečenje refleks. Otrok še vedno ne more dati vseh živil, ki so jedli odrasle, celo leto otrok jesti ne ocvrte, prekajene, kisle, slane, začinjene jedi. Tudi prehrana ne sme vsebovati:

• konzervah;
• začimbnih sredstev;
• kakav;
• čokolada;
• klobasa;
• klobase;
• sled;
• Candy.

Hranjenje otroka mora nujno vsebovati potrebne za razvoj vitaminov in komponent: maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov, mineralov, vitaminov. Beljakovine mora biti večji del hrane za otroka v prvih 11 mesecih, zato je priporočljivo, da otrok jesti stročnice: soja, leča, grah. otroka je treba tudi, da je poraba živalsko hrano, ki je bogata z beljakovinami: meso, mleko, ribe, jajca.

V tem obdobju je že mogoče spremeniti obliko predelavo nekaterih izdelkov. Tudi spreminjanje asortimana, količino in vrednost mineralov in hranil.

Pomembno je, da se spomnimo nekaterih funkcij za otroka 11 mesecev starosti:

• Vsa hrana je treba zdrobiti;
• Jedi so najboljši kuhani ali paro;
• Nekateri izdelki se priporoča, da uvedejo na kasnejši starosti: agrumi in eksotično sadje, oreščki, nekatere vrste rib;
• Hrana mora biti odsotne začimb, škrob in različne prehranske dodatke.

hrana

V bistvu vse jedi morajo biti kašasto tekstura, ker je otrok ne goji korenin zob. Vendar pa je za razvoj čeljusti je treba hraniti malo otroške trdne hrane mišice: piškotke, krekerji, kruh, sadje.

Prehrana v 11 mesecih ostaja enako, petkrat na dan, in hranjenje, ko lahko malo spremembe in začeti učiti svojega otroka do odraslega rutino. Na primer, lahko nahranili zajtrk otrok v 7h, kosilo okoli 12. ure, popoldanski prigrizek in večerjo v uri 16 do 20. Pred spanjem, lahko daš otroku kozarec mleka ali jogurta. Obroka mora biti enaka vsak dan, in interval med hranjenjem - ne manj kot štiri ure.

Priporočeni izdelki:
• Kako lahko hranimo otroka po 6 mesecih
• Zakaj otroka brušenje zobe ponoči
• Prehrana otroka v 7 mesecih

Otroci pogosto zavrnejo peti hranjenja in prehrana postane štiri delovni čas. Potem je treba količino hrane zaužiti naenkrat povečala na 250 gramov. Ali je to postopno na nov režim izzvala baby prebavne razburi.

Pri 11 mesecih je treba otroka prejmejo približno 500 ml mleka na dan, vključno z jedmi, ki so kuhane na njem.

Priporočljivo je, da postopno uvedbo živil rastlinskega izvora, ki so potrebni za telo katerega koli otroka.

Pri 11 mesecih je dojenček ima drugačen odnos do hrane, da je zdaj bolj čitljiva v izdelkih, se lahko odstopi z običajno hrano. Ne potrebujem za mučenje otrok in sila-feed, je bolje za nekaj dni zamenjati nekatere druge izdelke.

Dajte svojemu otroku nekaj novih jedi dolgo znane izdelke. Lahko naribamo sveže otroške korenje z jabolkom, dodamo malo sladkorja, vse je kislo smetano ali dodati nekatere druge jagode.

Približna meni otrok za en teden (vsi izdelki namestnik):

• Zjutraj: mleko, jogurt in žitarice (200 g) + 10 g piškotov;
• Kosilo: kaša (150 g) + zelenjava, sadni pire ali sok (50 g);
• Snack: kaša, kaša, juha ali brozgo (150 g) + pečenje, piščanec, kaša (40-50 g) + sok ali žele (50 ml);
• Večerja: jogurt, skuta, mleko žele (150 g) + kolači (10 g);
• Ponoči: skuto, jogurt, pudinga, mleko, mlečni kaša (200 gramov) + piškotov (10 g).