Koliko bi morala jesti let starega otroka?

Starši včasih skrbi, koliko bi morali jesti let starega otroka. Strokovnjaki menijo, da v tem času, je treba količino hrane, da dojenček poje na dan, enaka do enega litra. Uredba hrana bo rasla z vašim otrokom. Koliko otrok poje v enem letu, si oglejte ta članek.

V zgodnjih fazah življenja, otroci jedo predvsem materino mleko. V tem času vse hranilne snovi, ki jih potrebujejo, zagotavlja materino mleko, ki je tonik, hkrati pa izpolnjuje drobtine apetit, in služi tudi kot zaščita pred številnimi boleznimi. Toda takoj, ko otroci začnejo rasti, njihove prehranske potrebe so tudi začeli naraščati. Otrokovo telo potrebuje več hrane za rast. Tako naj bi otrokova prehrana je bogata, kar mu pravilno prehrano.

Obstaja nekaj posebnih jedi, ki jih je treba vključiti, in nekateri, da se je treba izogibati, za otroka eno leto. Če mati ne ve, koliko naj bi se zaužili let starega otroka, je pomembno, da rečemo, da je dnevna stopnja hrane drobtin, mlajših od enega leta, en liter. Za udobje staršev tukaj je seznam otroške hrane za dojenčke eno leto starih.

Pri tej starosti, lahko zamenjate z materinim mlekom ali formulo za dojenčke, polnomastno mleko. Vendar pa ni treba zateči k uporabi mleka z nizko vsebnostjo maščob ali posnetega mleka. To je slab vpliv na otroke, ker jih potrebujejo maščobe za rast.

Mati mora dati otroka sadje, zelenjavo in kruh, tako da dobi vse hranilne snovi.

Žitni in mlečni izdelki morajo biti tudi del prehrane let starega otroka.

Morate dojiti do pet krat na dan, ker otroci ne morejo jesti preveč hrane naenkrat.

V primeru uvedbe novih izdelkov v prehrani dojenčka je treba dodati samo en izdelek, in pazite na morebitne alergijske reakcije. Razmišljate, koliko otrok poje v enem letu, je treba omeniti, da je na dan drobtine zahteva okoli 500 kcal.

Mama je treba izogibati hrani, ki bi lahko otrok zaduši.

Ni potrebe, da bi sladkarije ali sladkane otroka pijače, saj spodbujajo zobno gnilobo.

ne bi smeli dati nobenih vitaminskih dodatkov za otroka kot zdravega otroka, naj bi dobili vse hranilne snovi iz hrane.

Otroška prehrana potrebujejo za diverzifikacijo, kolikor je mogoče, mu uvajanje novih živil in okusov.