Lemon v nosečnosti: borijo z edem, zaprtost in slabost

Lemon, v kitajščini, je res "govor" ime :. "sadje za matere ' Zdravniki ne priporočajo uporabo limone v vseh njenih oblikah v vseh fazah nosečnosti, vendar previdno. Slogan "Skupaj utrdba telesa" je treba v praksi pametno, je lahko dvorezen meč. Fanatizem prehranjevalnih limon, tudi v imenu dobre stvari lahko pride do nezaželenih posledic.

• Splošne informacije o limone
• Prednosti in indikacije za uporabo
• Harm in kontraindikacije za uporabo
• Načini uporabe
• previdnostni ukrepi
• Eterično olje limone med nosečnostjo: koristi in kontraindikacije, kot tudi žvečilni gumi, sladkarije in druge stvari
• Namesto zaključka

Splošne informacije o limone

Ocena je zelo koristno za človeško zdravje hrane limone zasluženo zaseda vodilni položaj. Ta sloves dobil sadje zaradi vsebine zapisa vitamina C. Poleg tega, limone so bogata z karotena, vlaknin, pektin, ter vitaminov B in PP.

Ta "mineralna ležaj" sadje: mangan, fosfor, železo, kalij, kalcij in cink - in to ni popoln seznam ugodnosti. Koristne lastnosti limone, da je del terapevtskega zdravljenja za Beriberi, priporočljiva pri prehladih, gripi in virusnih bolezni.

Limonine lupine - edinstven antibakterijsko sredstvo, poleg tega pa je že dolgo dokazana pri zdravljenju vnetja dihalnih organov in patologij kardiovaskularnega sistema.

"Citronska" terapija je indicirana pri bolnikih, ki trpijo zaradi protina, revmatizma in urolitiazo. Poleg tega je veliko antidepresiv in dokazano sredstvo za utrujenost.

Video: Pravilna prehrana - najboljše zdravilo za otekanje med nosečnostjo

Prednosti in indikacije za uporabo

V prvem trimesečju mnoge nosečnice je pojav zgodnje toksičnosti, ki jo spremljajo zelo neprijetni simptomi - slabost in bruhanje. Lemon olajšuje nevtralizacije procese, ki se pojavljajo v notranjosti ženskega telesa in vodijo sčasoma toksikoze.

Ugoden učinek limonin sok in prebavo, normalizira ravnovesje prebavnega trakta in preprečujejo izhajanje plinov.

Zdravniki priporočajo uživanje limone in kot preventivni ukrep, ki preprečuje nastanek sezonskih bolezni. Zdravljenje z zdravili za prehlad spremlja nezaželeno za nosečnice jemljejo zdravila. Vitamin C in mineralnih snovi, ki v tem primeru bo podprl imunski sistem, in če ne preprečuje, vendar bistveno oslabi resnost prehladov.

neprijeten spremljevalec Drugo in tretje trimesečje nosečnost - otekanje. S tem zelo usposobljeni za pomoč spopadanje ni zelo sladka limona čaj.

Še en problem - zaprtje. Normalizira prebavila, lahko limonin sok rešiti to težavo. Mehanizem delovanja je zelo preprost: vitamin C vsebovan v limone, spodbuda za jetra. Pomaga s sindromom razdražljivega črevesja in normalizira stol.

Video: Kajenje - kadilcem

Če dodate vrele vode, limonin sok, potem pa tam zaradi vsebuje kalij in magnezij, normalizira raven sladkorja v krvi.

Harm in kontraindikacije za uporabo

S svojimi očitne zdravilnih lastnostih žensk "v položaj" je treba biti previden. Prvič, velike količine katerega koli sadja, predvsem agrumov, lahko povzročijo alergije.

Poleg tega, če se zgodovina nosečnico obstaja gastritis ali želodcu, z uporabo limoninega soka je treba zavrniti, ali to v najmanj terapevtsko ilustrirane letniki in koncentracije. V nasprotnem primeru boš ne le ni rešitelj iz zgago in slabost, ampak jih samo poslabša.

Skupaj s tem, lahko dobite na poslabšanje obstoječe bolezni, kar bo zahtevalo zdravniško intervencijo, kot neželeno nosečnostjo. Ne smemo pozabiti, da je prehranjevanje z limono ne priporoča pri boleznih trebušne slinavke, kot so vnetja trebušne slinavke.

Limonin sok, kot tudi pomoč pri prehladu in gripi, ni priporočljivo za zdravljenje akutnega vnetja v grlu, še posebej v čisti obliki. To lahko služi kot dodatna spodbuda za že vname sluznice.

Nosečnice z visok krvni tlak preveč, je treba obravnavati zelo previdno z limono, in je bolje, da se vzdržijo uporabe v kakršni koli obliki.

Toda konvencionalna modrost je, da lahko uporaba bodoče matere limon povzročijo nastanek alergij kasneje na otroka, ni 100% dokazano. Alergije se lahko pojavijo pri otroku, vendar iz drugih razlogov: je bolezen pogosto dedna, in z verjetnostjo 37%, bo na otroka, mlajšega od enega bolnih staršev.

To citrusov je treba izključiti iz prehrane doječe matere, ker to je tisto, kar lahko služi v tem primeru vzrok alergijske reakcije.

Lemon, ampak, ki jih vsebujejo vitamin C, ki je potrebna za nastanek kostno nerojenega otroka, in zaradi visoke vsebnosti kalija rešitve sadja, vode in limonin sok pomaga nastanek možganskih celic in živčni sistem otroka.

Načini uporabe

Zelo dobra rešitev - piti zjutraj kozarec vrele vode z raztopimo v njej žlico sveže stisnjenega limoninega soka. To je "zbudil" telo ", bo začetek", prebavila, in izboljšanje imunosti. V tej koncentraciji ne bo škode limone, razen v primerih strogimi kontraindikacij.

Uporaba ni priporočljiva kot protiutež kristalov citronske kisline - so različnih izdelkov na sestavo, uporabnost in koncentracije.

Če želite dodati limono v čaj - ne pozabite, ena subtilnosti: novo pivo čaj s temperaturo 100 stopinj bo uničil vse, kar je uporabno - nihče ne bo le nepotrebno kislino. Za je treba dodati "utrdba" pijača limonino rezino, ohladimo na 60 stopinj čaj.

Iz istega razloga bo limonino marmelado ali pita nič drugega kot veselje prinesla.

previdnostni ukrepi

Zdravniki svetujemo, da bi jedli več kot eno limono na teden. Ta del bo samo koristilo. Vendar pa obstaja ena opozorilo. Citronska kislina, kot tudi vse druge kisline, ki lahko poškodovali zobno sklenino, ki je že v nosečnosti je "napadena". Da bi se izognili tej osnovni način - izpiranje ust ali umiva zobe.

Eterično olje limone med nosečnostjo: koristi in kontraindikacije, kot tudi žvečilni gumi, sladkarije in druge stvari

Če je nosečnica - ventilator aromaterapije, da je treba upoštevati nekaj razlik, ki so pomembne za to obdobje.

Eterično olje limone, brez alergijskih reakcij na njegove sestavne dele, je prikazan za uporabo med nosečnostjo. Vtremo solarnega pleksusa, majhna količina nevtralizira zgaga.

Plus, to je odličen antidepresiv in zdravilo za toksikoze.

Lahko se uporablja med masažo - to bo pomagalo izogniti strij na koži.

Vendar moramo vedeti, da je eterično olje - ni nobena izjema - fototoksičnosti snov, in eterično olje limone. To pomeni, da lahko njegova uporaba na izpostavljene kože na soncu, in ne celo zelo sončnih dni bo polna hudih opeklin. Alternativna in varno rešitev - uporaba gorilnikom.

Toda limone kapljice in gumi citronska koli posebno ugodnost ali enako škode za zdravje nosečnice ne more prinesti. O njihovih prednosti in slabosti in vse tako dolgo nazaj izjavil.

Namesto zaključka

V vsakdanjem življenju, lahko ženska privošči malo "škode": krompir - ocvrto, ribe - prekajene, torto - dobro, zelo sladko desertno kavo in cigareto. Vse to, razen cigaret, si lahko privoščite brez ogrožanja zdravja, seveda, če je primerno "dozo" in ne vsak dan.

Toda v primeru nosečnosti takšnega ravnanja prehranjevanja je treba prilagoditi, da odraža novo "stanje" - je nosečnica. Splošna priporočila so zelo preprosta: več zelenjave, sadja, in sprehode na svežem zraku, manj sladko, prekajene in soljene. Cigarete in alkohol za naslednjih devet mesecev - "persona non grata".

Če ste noseči, in si res želite, da bi jedli limone - to pomeni, askorbinske kisline v telesu je treba. V primeru strogih kontraindikacij - jesti svežo solato s surovinami čebulo. Mogoče okus - to ni tisto, kar želite, ampak kolikor vitamina C in mineralov, se bo uravnoteženo limone koristi.