Feijoa za nosečnice - naravni vir joda

Dober dodatek k prehrani nosečnice lahko pripišemo feijoa - majhno zeleno sadje, ki je še vedno eksotika za nas. To ima nenavaden okus in svetlejši zelo koristno, ker vsebuje folno kislino potrebno med nosečnostjo. Plus - v minimalno vsebnostjo feijoa maščob in beljakovin, vendar veliko ogljikovih hidratov. Poleg tega feijoa sadje bogato z vitaminom C.

• Splošne informacije o feijoa
• Prednosti feijoa med nosečnostjo
• Feijoa škode med nosečnostjo
• Indikacije za uporabo v času nosečnosti feijoa
• kontraindikacije
• Načini uporabe
• previdnostni ukrepi

Splošne informacije o feijoa

Feijoa spada v kategorijo tropskega sadja guava družine, ima temno zeleno barvo in obliko jajca. Feijoa raste na velikem drevesa ali grmičevje okoli 3 metre visoko.

Okus sadeža združuje okus jagode, ananas in Dragun. Plodovi rastejo na grm in padca še ni dozorela, tako da promet je skoraj vedno zelena.

Video: Naravni izdelki za zdravje ščitnice (prvi del)

sadje odlikuje tudi mehko želatinasto gošče, in njeno središče je napolnjen s spremenljivih užitnimi semeni.

Surovo sadje lahko vodijo njihove lastnosti niso več kot en teden, tako da, če ste bili njegov poskusiti razumeti, da ne premagati vse ta teden, bolje jo zmeljemo s sladkorjem, da sok, itd

Tako kot vseh drugih vrst sadja, je feijoa prodaja v določenem obdobju, in sicer od sredine novembra do začetka januarja. Njegov rojstni kraj - Južna Amerika, feijoa raste v Braziliji, Urugvaju, Kolumbiji, in je začelo rasti v Azerbajdžan, Turkmenistan, torej v državah, kjer je subtropsko podnebje.

To sadje je odporen na mraz, saj lahko zdrži do minus 14 stopinj, brez poškodb in izgube vitamina lastnosti.

Prednosti feijoa med nosečnostjo

Feijoa vsebuje veliko vitaminov - PP, B1, B2, B5 in B9, S. Prav tako vsebuje folno kislino, železo, magnezij, fosfor, natrij, cink, baker, mangan, kalcij, jod.

Skorja sadežev je koristno, da vsebuje katehine in leucoanthocyanins opravljanje funkcije naravnih antioksidantov.

Feijoa pomaga očistiti telo strupov s pomočjo vlaknin in pektina. Sadež vsebuje veliko več kot tistih, navedenih hranilnih snovi, katerih število je približno 93 elementov.

Pomanjkanje folne kisline pri brejih in joda lahko povzroči anemijo ali različne prirojenih napak folat, saj igra ključno vlogo pri nastanku krvnih celic.

Feijoa škode med nosečnostjo

Feijoa koli škoda za nosečnice ne prinese, če jo jeste v zmernih količinah. Negativni vpliv na del sadja kot možnih oblikah alergijskih reakcij.

Ampak, če nimate alergije na ananas in kakija, feijoa, nato pa lahko prosto uporabljajo.

Indikacije za uporabo v času nosečnosti feijoa

Feijoa se lahko uporabljajo kot preventivo za krepitev imunskega sistema, saj je eterično olje tega sadja pomaga popolnoma obvladovati z virusno boleznijo.

Video: Zdravljenje hipertiroidizma (tirotoksikoza): radioaktivni jod, zdravila, operacija

Uporaba feijoa je kot nalašč za preprečevanje bolezni ščitnice, ateroskleroze in pomanjkanje vitaminov, organizira delo v prebavnem traktu in izboljšanje zdravja celotnega telesa nosečnice.

Feijoa izboljšuje kožo, odstranite svojo vnetje pomočjo antioksidantov.

Tudi, če ste nagnjeni k zaprtje in to neprijetno dejstvo, od časa do časa ste zaskrbljeni je feijoa izboljšanje dela v želodcu, kot polna rastlinskih vlaken.

kontraindikacije

Feijoa ne uporablja za alergeni, zato posebne kontraindikacije za njeno uporabo pa ni razkrila, za nosečnice.

Načini uporabe

Največja korist bo feijoa, če ga jedo surovo. Ko so jagode mehke notranjosti in kupili transparentno barvo, to pomeni, da je dozorela in lahko varno jesti.

Prav tako je koristno za uporabo sadja in skorjo, nekateri ga uporabljajo za dodatno pivovarski čaj, nekateri šele jesti v svoji čisti obliki.

Od lahko pripravimo celuloze iz ananas guava pireja, začenši torto ali solata, itd Uporaba Feijoa in sokove, kompote in marmelade.

previdnostni ukrepi

Eating feijoa, pazite na to, da je sveže in brez zunanjih napak. Nezrelo sadje poskusite ne jesti, je bolje počakati malo, dokler on sam bo dozori doma.