Kaša za dojenčke: okusnih in zdravih receptov

Otroci odrastejo hitreje. Zdelo se je, da je bilo včeraj, da se uporablja za dojenje in vzpostaviti dojenje. In od takrat, ni bilo dolgo, ampak zdravnik je zelo priporočljivo, da se uvede trdne hrane. In ne zato, ker se otrok ne pridobiva težo, nimajo dovolj mleka ali slabša njegovo sestavo. Le 4 - 5 mesecih pospešeno rast in razvoj grudnichka in je ključnega pomena za širitev prehrane.

V prvem hranjenju razred žit vedno vpisana. Razlog - veliko hranilnih snovi v žitih - beljakovin, mineralov, maščob, vitaminov in ogljikovih hidratov. Glavna značilnost obdobja, ko lahko dali dojenčki kašo se šteje kot del navezanosti otroka na prsi, in seveda, videz prvega zoba. Nekdo, ki je starost star 4 mesece, in nekdo po šestih mesecih.

Sprva je naloga dopolnilnih živil ne nasiti in otrok se seznanijo z novimi okusi. In glavna stvar tukaj nežno navaditi otroka na novo, pazite, da ne uporabljajo nasilja. Če otrok noče jesti jed na voljo, ali zamenjati to, ali za izboljšanje okusa z dodajanjem, na primer, materino mleko. In, seveda, vnesite kaša mora biti, če je otrok zdrav in v nobenem primeru ne med predelavo ali postprivivochnogo obdobju.

Video: Kuhanje v post koristen nakupovanje, okusno kašo recept grah. Vitamini za lase

Kaša je dal otroka v minimalnih odmerkih, prvi polovici sladico žlico, naslednji dan je celotna žlico, in tako do 5-8 žlici na dan. Nasičenost takega hranjenja ne pride, tako da po mati hranjenje vedno daje otrokov prsni koš. Strokovnjaki priporočajo izmenično okuse tednov, na primer, se moramo navaditi na ajdo en teden na naslednjo - za riž, in nato ponovite ajde, ampak jedo 8-10 žlici na dan.

Najbolj koristen kaša za dojenčke štejejo ajda, riž, koruza, ovsena kaša in smetana, pšenični kosmiči. Skušnjava, kot pravilo, prvič predstavljen ajde, riža in koruze, ki jih lahko poskusite kuhati kašo, vendar so nekateri dojenčki se prebavi v težavah zaradi pomanjkanja potrebnih encimov v telesu.

Video: prosena kaša. Okusno in zdrav zajtrk za vso družino

Ajdova kaša za dojenčke

Ajdova kaša bo prvi, ki se je sestala vašega otroka. To je popolnoma absorbira otroški želodec vsebuje največ razpoložljivih hranil in popolnoma prispeva k nadaljnji fizični razvoj otroka. Ajda je bogata rastlinski protein in najbolj ustrezne soli (fosfor, magnezij, kalij). Železo v tej zmešnjavi je precej več kot v drugih žit.

Ovsena kaša za dojenčke

Ovsena kaša je na drugem mestu po ajde. Prav tako je veliko kalij, fosfor, magnezij in železo, beljakovine in vitamin B-obogateno ovseni in rastlinskih maščob. Ker ovsena kaša pogosto naleti naplavin, kuhamo kašo bolje, da ne iz "Hercules" in instant žit ( 'kaša - pet minut "). Vendar pa niso vsi grudnichki tiho prenašati uvedbo kašo - v trtici vsebuje gluten, ki je težko prebavljiv otroško želodec. V zvezi s tem, da se uvede ovsena kaša otrokove prehrane mora biti skrbno in čim kasneje.

Riž kaša za dojenčke

Slika se dobro ujema z otroško hrano zaradi njene prešitih, čeprav je sestava tega žita ni tako bogata s hranili. Kaša je uveden v prehrani postopoma, saj redko, saj lahko sproži zaprtje.

Video: "Kuhanje v multivarka meniju REDMOND» Delicious za otroke

Koruzna kaša za dojenčke

Koruza je bogata škroba, železa, kalcija in fosforja, vendar zahteva dolgo kuhanje. Kot splošno pravilo, žita absorbira otroka dobro, vendar je priporočljivo, da vse enake šele po 10 mesecih.

Zdrob za dojenčke

Kljub temu, da večina od nas je odraščal v lonec, da bi ji otroka v starosti do enega leta ni potrebno. Dejstvo je, da je vaba ni tako bogata z minerali, soli in maščob, vendar slabo za dojenčke snovi v njem dovolj. Krupa bogata s fitinsko gliodinom, ter se po pogostem stiku z črevesju, spodbujanje delni sluznice nekroze žogo in zavirajo absorpcijo vitamina D in kalcija. Zato je mogoče uvesti kaša je po dojenček star eno leto, kar potrebujete, da ga vsaka dva tedna, in samo zato, da bi raznolikost mizo.

Kako kuhati kašo za dojenčke

Recept kateremkoli kaša za dojenčke, je zelo preprost: izperemo zrna (če ajdo ali riž), posušeni in zmleti v moko v mlinček kave ali mlinček. Varijo kot kaša za dojenčke v zelenjavni juhe, vodo ali mleko s. Kravje mleko za otroka, bo pretežka za eno leto, kasneje pa je bolje, da jo razredčite z vodo.
Če govorimo o razmerjih, morajo kuhar kaša dojenčki lahko 1 čajno žličko žitne moke in 100 ml vode (juhe zelenjave, materino mleko). Ovsena kaša in zdrob vlijemo v vrelo tekočino in ajde in riža v hladnem. Med dodatne sestavine so dovoljene samo olje (rastlinsko ali smetana), ki je nameščena v majhni količini. Soli in sladkorja v otroškem kašo ni dodal.