Kako kuhati riž kašo in dojenčkov, ko lahko dam?

Video: Kako kuhati riž kašo z jabolkom za dojenčke od 6 mesecev

Ne glede na to, ali je otrok na umetni ali naravni dojenja, prej ali slej starši pa je vprašanje o nujnosti uvedbe dopolnilnih živil. Kaša je ena izmed najboljših možnosti za diverzifikacijo meni otroški. Na lestvici najbolj varno, zdravo in okusno kašo je riž, kaša za dojenčke, je recept, ki je preprost.

Z riž, kaša je alergija na hrano za dojenčke ni ogrožena, in bo lahko, da bi dobili veliko hranilnih snovi, potrebnih za rast in pravilen razvoj. Za vse, brez izjeme, matere so zelo pomembni za pripravo te jed, tako da je končni jed je ohranil čim več hranilnih snovi, kot je mogoče.

Kdaj je bolje, da vstop v meni?

Take dragocene in uporabne izdelke, kot so riž, lahko kuhamo za vašega otroka od zgodnjega otroštva, vključno z malčki, ki že vedo, kaj alergije, ker riž ne vsebuje glutena. Ker rižev škrob in sluznice struktura je lahko prebavljiva in prebavljiva otrok prebavila, in tudi varuje otroka želodec, ga obdaja, lahko žit šteje najboljša možnost za prvo hranjenje. Otroci, mlajši od 1 leta, lahko kuhamo riž kašo z mlekom, pre-sesekljan riža.

Ta zdrava jed, kot so riž, kašo, si lahko pripravite svojega otroka na 4-5 mesecev. Številni pediatri menijo, da je to vaba, da se pojavi v prehrani dojenčkov, malčkov ne prej kot za doseganje 6 mesecev starosti. Nadaljujemo v tej situaciji, da je potrebno iz posameznih značilnosti otrokovega razvoja in pomen dopolnilnega krmljenja stare do šest mesecev.

Koristne lastnosti riža

Razmerje otroka dojke s prvim odraslih izdelka, je priporočljivo, da začnete z rižem žita je ena izmed najbolj nizko alergeni in lahko prebavljiva. Ta jed je priporočljivo, saj za dodatne otroke, hranjenje, ki trpijo bogat regurgitacija, in imajo tudi težave s prebavo. Toda preveč odnesejo riž, kaša ni priporočljivo glede na znane delovanja pritrdilnega riža.

Kot je za koristne lastnosti riža, je treba poudariti, da:

• prisotnost kompleksnih ogljikovih hidratov, ki pozitivno vpliva na delovanje mišičnih vlaken;
• vir mnogih mineralov, vključno kalij, kalcij, magnezij, fosfor;
• vsebuje beljakovine;
• vitamina B in E in A;
• Sestavljajo ga tiamina, folna kislina in karoten;
• vsebuje aminokisline;
• Vsebuje vlakna;
• Obsega škrob.

Glavne prednosti riža kašo, v primerjavi z drugimi, priporoča kot dojenja otrok, so naslednji:

• To ne draži črevesje;
• ovije in ščiti želodčno sluznico od draženja zaradi svoje sestave;
• Je odličen vir energije;
• Stimulira aktivnost encimov gastrointestinalnega trakta.

Kako pravilno kuhati?

Recept za riž kaša je zelo preprost in ga poznam nobenega gospodinja. Vendar pa vsaka mati želi kuhati to jed je, da je njen fant jo je ljubil in se hranijo toplotna obdelava največjo količino hranilnih snovi.

Na primer, kuhamo riž kašo za otroka, kot je mogoče, po naslednji recept:

• Temeljito sperite zrna riža pod tekočo vodo, dokler ni popolnoma čista;
• zrna zmleti v kavni mlinček, da bi dobili riževe moke;
• zavre vodo v ponvi, rahlo podsolit;
• dodaj brušen riž na 1 skodelico tekočega 1,5 stroki. žlice;
• kuhamo nad nizko toploto za približno 15 minut, da se vedno ne pozabite, da se meša;
• Pour približno pol skodelice vroče mleko, zavremo in kuhamo še 5 minut;
• dodamo košček masla.

Tako, s pomočjo riž za hranjenje otroka, mlajšega od 1 leta, lahko diverzificirati svojo meni okusno in zelo koristno kašo. Telo otroka, ki se šele začenja, da se prilagodijo na novo okolje in odraslih hrano, lahko spoprijeli s tem jed. Prav tako razširiti obseg preferencialov okusu otroka in ga boste dobili zanesljiv vir energije za pravilno rast in razvoj.