Čas bitke

Obdobje brejosti od otrok bliža koncu, in ona se veseli nastopa dela. In tu so prvi dvoboj začne. Značilno je, da mame, ki rodijo prvič, je strah tega in začetek za paniko. Ampak, da to storite v vsakem primeru nemogoče. Najboljše od vsega - uleže, pomiri in traja nekaj globokih vdihov. Zdravniki svetujejo ženske na počitek pred dobavo, kolikor je mogoče, tako da je telo sposobno zbrati dovolj moči in v času dela ni preobremenjen.

Video: Dihanje med porodom | Moja izkušnja | iRKIN LIFE

Kje se vse začne

Nekatere ženske približno 32 tednov nosečnosti začnete počutiti tako imenovano usposabljanje dvoboj. So praktično neboleče in se počuti kot oster napetosti trebuha, ki je potekala v nekaj minutah. Practice kontrakcije pripravi maternico za prihajajočo proces rojstva in je zato zelo pomembno. Vendar pa obstaja kategorija matere, za katere kontrakcije v tem primeru poteka brez občutka. To ne pomeni, da je borba za usposabljanje ne pride na vse, vendar je zaradi individualnih razlik, nega, življenjski slog in ženske prag bolečine je lahko manj opazen.

Obstajajo primeri, ko neizkušeni starši sprejmejo kot usposabljanje telo za nastanek dela in hitenja v bolnišnico. Ne rabim, ker se je med popadki bodo ti občutki nekoliko drugačna. Ponavadi, tik pred rojstvom Vse se začne z nizko energijsko napetostjo. Ženska meni, da je želodec težko postati in opozoril. Brez bolečin povzroča. Čez nekaj časa je občutek ponovi. Potem presledki med popadki postali manj in manj, in so bolj trajne.

Čas med popadki

Zelo pogosto, nosečnice ne opazijo večino prvih bolečin dela. To ni presenetljivo, saj je njihovo trajanje je 5-10 sekund, in povzročajo le rahlo napetost in želodčne fosil. Ampak, če poslušate svoje telo natančno, boste opazili, da je čas med popadki vedno enaka. Z drugimi besedami, pravi popadki, za razliko od usposabljanja, imajo določeno pravilnost in frekvenco. In te številke je treba zelo skrbno paziti. Na primer, lahko pride do usposabljanja, ali "lažni" popadki po 20, 15, 30 minut, izmenično, medtem ko so v realnem času kontrakcije - natančne intervali, vsakih 20 minut.

Video: Kako dihati med popadki / Zdravila proti bolečinam držo v času dela / Moje izkušnje

V prvih kontrakcije, potrebnih za žensko psihično in fizično pripraviti za boj ob rojstvu, ki bodo močnejši in bolj boleče. Če Noseča nova mama je doma, se ravnati samo po svojih subjektivnih občutkov, ampak takoj, ko pride v bolnišnico, slediti času med popadki začeli zdravniki s posebnim instrumentom. Ženska počne kardiotokogramma, in njegove navedbe se določi začetek dela.

bori čas: kako razlikovati porodnih muk je pred rojstvom

Prvi znak, da začne dela - izpust vode na žensko. Priporočljivo je, da se v bolnišnici do te točke, čeprav je večina mater pride kasneje. V tem času se srečujejo predporodne popadke s frekvenco 15-20 minut. Odvisno od tega, ali je to prva ali delo pri ženskah drugega, lahko skupni čas kontrakcije pred začetkom postopka dobave traja od 4 do 18 ur. Babice, gledal žensko v porodu, seveda, bo vedel, ko se otrok začne pojavljati v svetlobo, ampak vse mama lahko to ugotovi, se iz naslednjih razlogov:

• Intervali so vse manjši. Delovna bolečine so pri frekvenci 1-5 minut;
• popadki vedno bolj. Ob rojstvu je lahko trajanje kontrakcije biti 50-60 sekund. Zdravniki so pozorno gledal ta čas, saj lahko maternica pretirani stres vodi do napadov, ki ima škodljiv vpliv na otroka;
• Intenzivnost. Predporodne kontrakcije draži žensko in bi malo bolečine, vendar v procesu poroda popadki postanejo močnejši v tolikokrat, da, seveda, meni vse ženske delovne sile.

Kaj storiti med porodom

Najbolje bi bilo, da se uležejo in spanja. Čeprav niso boleče krčenje in omogočajo ženska, da se sprostite - to je najboljše, kar lahko stori. Toda glede na to, kdaj se začne boj, mama ne sme biti pred spanjem. V tem primeru, ne sme skrbeti in iskati priročno telesno držo in se sprostite. Prav tako bo koristno, da preveri, ali je bilo vse pripravljeno za prihajajočo rojstva, če je vreča sestavljena, in ali je vse potrebne stvari v mestu je. Priprava mož - tudi pomemben vidik. To pa ni unnerved prihodnost mati lahko mu odgovorno delo - poskrbeti, da ni seva, in jo spomnil, da je treba za sprostitev.

Izkušnje mnogih žensk, kaže, da se bori proti najboljši čas za izvedbo, če ženska med porodom ona razume, kaj se dogaja z njo. Ne verjamem, da je to neumno in nesmiselno bolečine. V bistvu, v tem času postopoma pokazala, maternični vrat in se bliža rok videz otroka v svet. Bolj Mama upira in časov, bolj bolečine ona sama in njena otroka povzroča. Torej nasvet, da se sprostite - to ne le besede, temveč le uporaben nasvet v tej situaciji.

Čas med popadki: kako pravilno dihati

ženska je zelo pomembno, da se zmanjša bolečine, da se naučijo, kako pravilno dihati. Če je obiskovala tečaje, potem zagotovo je naučil pravilno dihati. Toda v odločilnem trenutku, v praksi, veliko mater pozabi vse nasvete. Zato naslednjič, mora biti vedno nekdo, ki ji bo spomnil na njih. Če ni tečajev ni bilo, je možno, da vadite pravilno generično dih neodvisno. To bo v veliki meri olajšalo kontrakcij in pomoč generacije tiho premikanje.

Najpomembneje pa je - ne pozabite, da morate vdihniti zrak skozi nos in izdihnite skozi usta. V tem primeru ne poskušajte vdihovati toliko zraka, kot je mogoče, je treba vse, kar se zgodi po naravni poti. Prsnega koša ne sme trzanje, čeprav so njeni gibi gladko. Vrača sapo pred bojem in ženska vrne nekaj sil, ki je zelo, zelo pomembna v procesu poroda.