Moja dnevna rutina otroka v 3 letih

Video: dnevni režim

V vrtcu v podporo režima dan otroka je lažje, ker take institucije naps, hranjenja in sprehajalne vedno slediti rutino. In po pravilih absolutno vse otroke v skupini. Torej, tudi najmanjše drobtine, posnemajo vedenjske načine večine vrstnikov, z veseljem laži spati podnevi, Dines za mizo s celotno skupino, gre ven in se vrne s sprehoda "na ukaz" vzgojitelji. Hkrati pa ne čuti bolečine v skladu z novim režimom dan. Če vaš otrok ne obiskuje vrtec, nato pa urediti dnevno rutino za njega, mora biti na svojem. Kako to storiti pravilno? Bomo opisali v nadaljevanju.

Moja dnevna rutina za otroka od 3 let

Prva stvar, ki bi morali paziti - otroška spal. To je predpogoj za dobro zdravje in zdravje otroka. V treh letih, lahko dnevne drobtine počitka se zmanjša na 30-60 minut. V tem primeru bi moral dojenček spal vsaj dve uri v popoldanskem času.

Video: 💡 AS Vsi uspešni s svojim otrokom? 🍼👶 način otrok po 1 letu 💖 Marina Vedrova

Druga točka v načinu organizacije dneva bo hrana za otroka. V treh letih, bi se morali otroci jesti vsaj štirikrat na dan. Bodite prepričani, da opazujejo pravilnosti in ne odstopajo od ure hranjenje več kot pol ure. Zato bo idealen način moč za otroka tri leta so:

• zajtrk - od 8.00 do 8.15;
• kosilo - od 12.00 do 12.15;
• popoldanski prigrizek - od 15.30 do 15.45;
• večerja - od 19.00 do 19.15.

Video: Dan Način Otrok 1 leto 3 mesece

Kot je malica za otroka bolje, da se vzdržijo sladkih in škrobnih živil. Naj je bolje piti naravne sokove, jesti sadje in jagode kot žvečilni na sladkarije in piškotki.

Tretji element pri oblikovanju dnevnega diagrama za otroka bodo hojo. Poleg tega morajo biti v vsakem vremenu in se od ene ure do dveh dan pred spanjem in vsaj dve uri zvečer. Seveda, ko pa je lije dež, zaslon otroka na sprehod, ni vredno. Toda mraz ni ovira za izvajanje iger na ulici. Če je otrok pustili doma, ni potrebe, da bi sedel ves dan pred televizorjem. Posvetite ta čas v razvoju igre, pojdi z obračunom drobtin, brati, pripravi.

Pred zabavo na nocojšnja ne vznemirja živčni sistem otrok glasno glasbo ali risanke z prijemanje zgodbo. Posvetite tokrat kopalnih drobtine, nato pa mu preberem dobro pravljico. V treh letih naj bi otrok šel v posteljo najkasneje do 22.00 ure.

Prosimo, upoštevajte, da je ob koncu tedna otroka tudi v skladu z dnevno rutino. Edina stvar, ki jo lahko prilagodite - jutranje prebujanje. V soboto in nedeljo, in si dovolite, da ga namočite v postelji, za 30-60 minut dlje. Toda "v postelji" na večerjo preveč, ne more, ali se bo znižala način, in otrok bo težko priti v ritem življenja.

No, načeloma vsa osnovna pravila za pripravo dnevno rutino za otroka treh let. Lahko nastavite čas prebujanja in počitka, ob upoštevanju posebne ritme svojega otroka, vendar si ga sestavljajo časovne intervale dan režima ne bi smelo razlikuje bistveno od sprejetih norm.