Zakaj bolečina nosečnost nazaj? Pogosti vzroki za bolečine in kako jih rešiti

Večina žensk v določenem obdobju nosečnosti trpijo bolečine v hrbtu. Lahko so šibke in se lahko - zelo močna, prinaša veliko nelagodje.

V večini primerov lahko problem bolečine v hrbtu je treba rešiti s spremembo navad in načina življenja v bodoče matere, in s pomočjo preprostih vaj ali masaže.

• Kaj morate vedeti o bolečine v hrbtu med nosečnostjo?
• Kaj lahko pomeni bolečine v hrbtu?
• V prvem trimesečju
• V drugem trimesečju
• V tretjem trimesečju
• V nekaterih primerih je potrebno obiskati zdravnika?
• Metode za lajšanje bolečin in omogočanje

Ampak včasih bolečine v hrbtu je lahko znak resen problem.

Kaj morate vedeti o bolečine v hrbtu med nosečnostjo?

Obstajata dva glavna razloga, zaradi katerih se lahko pojavijo bolečine:

Fiziološke. Za mas otroka, ki se spreminja med 3-4 kg, dodamo maternice težo (konec nosečnosti ne doseže teža 1-1.2 kg), skozi posteljico težo (500 gramov), plodovnice (1.5 L) povečana prsih (1 kg). Da bi ohranili pokončen položaj, morajo mišice nazaj v stalni napetosti, še posebej, ker je težišče premakne naprej.

Ne samo za daljše bivanje na noge, in sedel v enem položaju za negativen vpliv na zdravje. Ženska poskuša olajšati bolečino v hrbtu, pusto nazaj in s tem zmanjšal mišice, vendar napenjanje druge, ki v resničnem življenju ne bi aktivno uporabljajo.

Hormon. Ta razlog se nanaša na fizični stres, njeno bistvo je v tem, da je pod vplivom nosečnosti trgovin kalcija v kosti, hrbtenice začne upadati. Bolečina v sakroiliakalne regiji (v spodnjem delu hrbta in medenice) se pojavi ob koncu mandata in pojasnjuje ukrepe hormon relaksin. On mehča kosti in pripravi telesa na porod.

Kaj še lahko povzročijo bolečine v hrbtu:

bolezen ledvic. Če se noseča zvišano temperaturo, krvni tlak, glavoboli, oteklina, tam pogosto uriniranje, in urina hkrati ima blatne barve, lahko govorimo o boleznih ledvic, pogosto na pielonefritis - nalezljive bolezni.

Ledvični kamni. Kdaj lahko bolečine v hrbtu ostri, močni, krči, razlog se ledvični kamni. Kamen zaljubljen v sečevod in povzroči bolečino.

Nevrološke bolezni. Hernija diski, lahko bolečine išias biti krivci. Če pred nosečnostjo je ženska imela bolezen, v zanimivem položaju razmerah je samo še slabše. To vključuje simfizopatiya, bolezni, povezane raztezanje in mehčanje simfize pubis.

Ljudje pogosto sprašujejo, kaj je lahko nevarno CMV med nosečnostjo? Sprašujete - bomo odgovorili!

O vzrokih za zgago v nosečnosti prebrati v tem članku.

Kaj lahko pomeni bolečine v hrbtu?

V prvem trimesečju

V zgodnjih fazah skoraj ni želodec, zato bolečine ne nastane zaradi povečane teže otroka, in ovojnice.

vendar povzroči bolezen in morda: Infekcijske bolezni urogenitalnega sistema, kot tudi nevrološka.

Na začetku nosečnosti je značilna močna generacija hormona progesterona, mehčanje in slabi vezi, tudi zadnji. Mišice težje ohraniti držo, še posebej v tem času večina nosečnic zaradi toksičnosti porabijo majhno količino beljakovin in vitaminov, ki se hranijo mišice.

V drugem trimesečju

V tem primeru, bolečina bolečine, še slabše pa ostal na nogah.

V tretjem trimesečju

Ko se nosečnost bliža koncu, bolečine v hrbtu, križu postane bolj oprijemljiva. Telo deluje na meji, ki zagotavlja žensko in njenega otroka s kisikom in hranilnimi snovmi.

Veliko breme za ledvice, ki, prvič, so stisnjeni pod težo otroka, in drugič, proizvodnja je ne samo izdelki matere odpadke, ampak tudi otrok. Zato ledvic je lahko dovzetni za okužbe, in če že imate katero od njihove kronične bolezni, se lahko stopnjujejo. To kaže periodično ostro bolečino v hrbtu in motnost urina.

Bolečina se pogosto nazaj zaradi Deluje usposabljanje, ki se lahko razlikuje od prava stvar po svoji jedrnatosti in nepravilna.

koristno, če česen med nosečnostjo? Učimo se iz tega članka.

Običajno hemoglobina med nosečnostjo: koliko je v številkah? Preberite v tem članku.

In tukaj je, zakaj toliko https://puziko.online/beremennost/info-beremennost/kak-spat-vo-vremya-beremennosti.html med nosečnostjo zaspani.

V nekaterih primerih je potrebno obiskati zdravnika?

Ko obiščete predporodne klinike povedati svojemu zdravniku, da trpi zaradi bolečin v hrbtu. Najpogosteje, imenuje dodatne teste, kot so urina. Glede na rezultate, lahko zagotovo sklepati, ali gre za vnetje, okužba sečil in spolovil ali bolečine v hrbtu, imajo še en razlog.

Ko so testi normalni, vendar bolečina ne pusti, da je potrebno obiskati kirurga in nevrologa. Morda je razlog v sukani držo ali bolezni hrbtenice.

Metode za lajšanje bolečin in omogočanje

Kadar je bolečina povezana izključno z dodatno obremenitev na hrbtenico, odlična sev relief pomoč bazen. To je indicirano za vse ženske, če je nosečnost brez zapletov. Voda sprošča, in ob istem času, krepi, razteza hrbtne mišice, in druge dele obremenitve telesa.

So priljubljena med nosečnicami posebnih fitnes program, da posebno pozornost na hrbtu. Skoraj vse vaje so vzete iz joge in pilatesa, in prilagoditi tako, da je obremenitev udobno in varno.

V vsakdanjem življenju zdravniki priporočajo nosil povoj - podpiranje pas pod trebuhom, široko tesen polje zadaj. vstavite ključavnice mišice razbremeni, in bistveno lajša bolečine. prav tako ženska mora odreči visoke pete, uporaba med pene žimnice spominske spanja, in čim bolj počivati ​​leži na njeni strani.

Če je problem zaradi pomanjkanja kalcija, Nato izpolnite bi moralo biti s pomočjo vključevanja v prehrani meso, ribe, skuta, mlečni izdelki, stročnice in oreški. Vse vitamine in zdravila lahko predpiše samo zdravnik.

Veš, ko je porodniški dopust? Na kakšen mesec ali teden? Naj se posvetujte z zdravnikom!

O simptomov anemije med nosečnostjo se lahko naučite iz tega članka.