Kaj, če je bolečina v hrbtu po porodu?

Po porodu se mnoge ženske soočajo s tako neprijeten pojav bolečine v hrbtu. Pogosto bolečina lokalizirana v ledvenem delu, lahko pa se pojavijo tudi v vratu in v katerem koli drugem področju hrbtenice. Zakaj bolečine v hrbtu po porodu in kaj je treba storiti za odpravo nelagodje?

Zakaj lahko boli nazaj?

Najprej je treba opozoriti, da sta nosečnost in porod veliko breme za telo, ki pade na vseh organov in sistemov, vključno s hrbtenico. Zato je po porodu bolečine v hrbtu imajo običajno zelo posebnih razlogov.

Crick. Med nosečnostjo trebušne mišice močno raztegne, in z njimi raztegne in držite kup, od katerih so mnoge pritrjena na hrbtenico, ki nato sproži bolečine v hrbtu. Poleg tega so med porodom je močno raztezanje mišice medeničnega dna.

Hormonske spremembe. Proizvedenih med nosečnostjo hormoni ima sproščujoč učinek na vezivno tkivo, ki jih pripravlja za prihajajočo rojstva, to je, ki omogoča prehod dojenčka glavo skozi porodni kanal. Po rojstvu, bo nekaj časa, preden se ligamenti normalizira, tako dolgo, kot lahko ženska pride do bolečine v hrbtu, povezane z oslabljenim periligamentno aparata.

Video: Po porodu, bolečine v hrbtu, ki to

Offset sklepov in vretenc. Med porod sramno kostjo in trtica opraviti hud stres, ki ima za posledico prekomerne odmika lahko pojavijo medenične kosti ali vretenc premika. V obdobju okrevanja, lahko ženska pride do bolečine v medenici sklepih, ki sega do hrbta. Ta pogoj zahteva usposobljene nego, saj v odsotnosti ustreznega zdravljenja, se lahko zaplete s hudo vnetje ali degenerativnih sprememb sklepov.

Patologija notranjih organov. Če se bolečine v hrbtu opaziti na prsnem košu, lahko nakazuje na napako prebavnega sistema ali trajno napetost prepone, traja kar nekaj časa po rojstvu. Dolgočasno bolečine, prednost navzdol je lahko znak ledvic izravna.

Omeniti moramo tudi o ogromnih bremen na hrbtenici, ki so neizogibne v prvem obdobju po porodu. Dojenčki potrebujejo za krmo, kopanje, preoblečete in nositi veliko rok, in vse to poslabša samo situacijo. Tudi tiste ženske, ki imajo zelo dobro fizično kondicijo, ne morejo vedno izogniti stalen porast v hrbtu, ki spremlja proces nego in varstvo otroka.

Kako se znebiti bolečine?

Obnova hrbtnih mišic lahko traja šest mesecev ali več, in v tem času bi morala ženska upoštevati nekatera pravila, da se lahko odpravljajo bolečine:

• skušajo izogniti nepotrebnega stresa na hrbtu - izbrati udobno držo za hranjenje, nastavite višino postelje, kopeli za kopanje in previjalna miza, ki nimajo za pusto nad njimi, in dolgotrajno nošenje otroka v naročju uporabiti zanko;
• nositi povoj ali poporodno steznik podporno mišice hrbta;
• dnevno plačilo v gimnastiki, ki bo pospešilo okrevanje poporodna (lahko obravnavali v odsotnosti kontraindikacij, tako da bi morali najprej dobiti soglasje svojega zdravnika);
• za prevoz tovora iz hrbta na nogah - namesto pusto, bi morala usesti, vodenje hrbet naravnost;
• čez dan, da gredo na najpogosteje v bližini otroka, za lajšanje napetosti od zadaj;
• Poskusite za nadzor telesne teže - dodatno težo pomoč, da poveča obremenitev na zadnji strani, ki vodi k razvoju bolj intenzivno bolečino.

Kaj pa, če tudi z nežnim bolečina način obremenitev izgine? Prenašati nelagodje in počakajte, da se bodo v vsakem primeru nemogoče. Pomembno je razumeti, da so lahko vzroki za bolečine v hrbtu povzroči številne druge zdravstvene težave, kot so hude kršitve notranjih organov. Zato, ko se je bolečina močna in z dolgimi podajami morate biti postavljena diagnoza, ki bodo opredelili in odpravili morebitne patologije.

Zateči k zdravljenja lahko predpiše le zdravnik. Značilno je, da so anestetiki ali protivnetna sredstva dajemo v skrajnih primerih z ostrimi bolečinami, saj se večina droge kontraindicirana pri dojenja.

Za zdravljenje bolečin v hrbtu, lahko zdravnik predpiše posebno vadbo terapijo, masažo ali fizioterapijo. Če je bolečina povezana z odmika medenične kosti ali praznjenjem trtica, lahko ženska potrebovali pomoč kiropraktik ali Osteopat.

Z upoštevanjem preprostih pravil za preprečevanje bolečine in pomaga vaše telo opomore hitreje ženske bodo kmalu lahko pozabi nelagodje.