Ne moreš biti noseča ali ostra?

V nasprotju s splošnim prepričanjem, da je absorpcija vročih začimb med nosečnostjo škodljiva, da je ni. Torej študija žensk po nosečnosti porabijo začinjene hrane so pokazale, da to na noben način ne vpliva na razvoj zarodka ali povzroči prezgodnje kontrakcije.

Vendar pa je treba omeniti, da so vsi enaki, v zadnjem trimesečju, da bi se izognili zelo začinjene hrane. Konec koncev, lahko povzroči draženje prebavnega trakta (zgaga).

Študije kažejo, da tudi v utero otroka, lahko poskusite z okusom jedi, ki absorbira svojo mater. Torej, v nekaterih kulturah noseča ženska ne more prilagoditi svojo prehrano, bogato z uporabo vseh vrst začimb. Vendar, če je vaša prehrana ne prej sumu prisotnosti velikega števila zelišč in začimb, nato pa med nosečnostjo ne njegova zloraba. Konec koncev, lahko povzroči refluks hrane, tj Sprožilec sproščanje želodčne kisline.

Veliko Awaiting mame, ki so navajeni, da začinjeno hrano med nosečnostjo na svojem, ki kaže povečano zanimanje. Ta "oster malo" Potreba za nosečnice v tretjem mestu, ki gredo naprej potrebo po sladko in slano hrano. In so študije pokazale, da ni povezave med hrepenenja po začinjene jedi in primanjkljaja nekaterih snovi v telesu nosečnice.

Mimogrede, zmerne oblike akutne hrane je zelo blagodejno vpliva na prebavo, krvni obtok in izboljšuje spanec. je prav tako igra pomembno vlogo pri razvoju sreča hormona serotonina, ki pomaga obvladovati stres in depresijo, ki je del nosečnice. Jedo vroče paprike zmanjšuje tveganje za trombozo in zmanjšuje količino "slabega" holesterola. Strokovnjaki so dokazali, da je kapsaicin iz chili peppers odlična preprečevanje raka.

Treba je poudariti še enkrat, da začinjene hrane ne povzroča prezgodnjega poroda ali krčenje. Toda pretirano uporabo vročih začimb, zlasti če je prej za ženske je bilo dikcijo, da lahko povzroči napenjanje in drisko. Poleg tega, da vpliva na proces dehidracije in izzvali pretepe. Zato, da bi se temu izognili, morate piti dovolj vode med obroki in jesti jedi z nevtralnim "pomirjujoče" učinek.