Semena v nosečnosti: ali lahko jedo in koliko ni škodljiva

V tem članku:

Vsebina

Semena nosečnosti in je lahko, in koristno!
Kaj opozorila obstajajo v zvezi s semeni?
Foto in video: semena nosečnosti: ali lahko jedo in koliko ni škodljiva

Semena v nosečnosti

Pozdravljeni, dragi bodoče matere in očetje! Oh, ta semena, ki jih začnejo klik in si ne more končati. Seznanjeni s tem stanjem?

Konec koncev, ni dober razlog pregovor: rojstni dan, je nekdo prinesel semena piti ... in še niso začeli ...

Nosečnost, na splošno pa je posebna atrakcija za ta izdelek. Kaj je v njih? In tudi, če lahko semena lahko noseča?

Babica, tašča, in nekaj prijateljev vraževerna pravijo, da seme ne sme biti noseča, da bi jedli, če se otrok lahko rodi vodi žogo, whiny, in tako naprej.

Verjeli ali ne, svoje poslovanje. Lahko tudi rečemo, da je vse to nesmisel nikakršne znanstvene dokaze in pojasnila.

Semena nosečnosti in je lahko, in koristno!

Vsak zdravnik vam bo povedal, da so semena so z medicinskega vidika zelo uporaben izdelek in priporočljiva med nosečnostjo. Ti lahko pomagajo obvladovati slabost, zapor, znebiti zgago pri nosečnicah.

V posušene (note niso ocvrta), sončnična semena vsebujejo hranilne snovi, kot so: folna kislina, vitamini A, B, D, E, polinenasičenih maščobnih kislin, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, cink in drugi.

Seme dobrodejen učinek na stanju in za mnoge procese v telesu nosečnice:

urejanje kislinsko-bazično ravnovesje;
izboljša apetit;
prispevajo k preprečevanju kardiovaskularnih bolezni, jetra;
izboljša stanje kože, las in nohtov;
lajšanje slabosti, odpravo zgaga in zaprtje.

Kot lahko vidite, je skoraj vse težave, zgoraj naštetih so pomembne v času nosečnosti. To je čisto možno, da bodo semena pomagal ukvarjajo z njimi. Samo ne pozabite, da so koristne lastnosti semen izgubljeni, ko cvrtje, zato je najbolje, da jedo suho seme.

In seveda, najbolj uporabne neobdelane semena. jih jedo samo s lupina ne more v nobenem primeru, naš želodec ne more prebaviti. Ja, in slepiča ni bila preklicana.

Kaj opozorila obstajajo v zvezi s semeni?

Kot pri vsakem izdelku, semena so uporabni v zmernih količinah. Pretirana uporaba jih lahko privede do povsem nasprotnega pojava, povzroči slabost, opažajo v želodcu, privede do zaprtja.

Optimalno jesti 100 gramov posušenih sončničnih semen na dan. Prav tako je pomembno upoštevati, da seme dovolj visoko kalorij izdelek, in lahko vodi do prekomerne telesne teže in ste popolnoma neuporabna v času nosečnosti.

Poleg tega je znano, da imajo semena negativno vpliva na zobozdravstvo, ki sicer nosi otroka, zato so v nevarnosti. Zato je zaželeno, da se čiščenje semena z rokami in ne pozabite, da so vaše roke čiste.

Preuči možnost alergijske reakcije - ja, med nosečnostjo se lahko alergični na karkoli. Zato bodite previdni.

Da bi bili prepričani v kakovost semena, je priporočljivo, da jih kupili surovo, nato temeljito izperite in osušite malo. Ampak, vedoč občutek lenobe, ki je del mnogih bodočih mamic, je mogoče domnevati, da taka možnost, da ne bo naredil.

V tem primeru poskusite izbrati zanesljivo proizvajalca, za katere izdelke, ste lahko prepričani. Ker je, kot kaže praksa, po preverjanju semena različnih znamk, so odkrili v vsebnosti težkih kovin in gensko spremenjenih organizmov.

Čeprav je bil paket napisanega o odsotnosti škodljivih snovi in udobje izdelka. Tako, da določeno tveganje je še vedno tam, in ne smemo pozabiti na to. Izkazalo se je, da lahko načeloma nosečnice semena, vendar v določenem znesku in dokazano kakovost.

Ampak, če ste vraževerni in verjamemo, da so semena nekako negativno vpliva na zdravje vašega otroka, lahko varno jih opustiti.

Jejte več sveže zelenjave in sadja sprehod na svežem zraku in ne pozabite, da je med nosečnostjo zelo pomembno, da vaš duševni mir in dobre volje.