Lahko semena I doječe matere

Ali lahko semena dojiti

Eden od glavnih problemov, ki se pojavi mlada mati - njeni moči. To je treba skrbno spremljati za to poje, od izdelkov, ki jih uporablja neposreden vpliv na sestavo materinega mleka. Toda mnogi novopečena mama je tako skrbi, da ne bi jedli nekaj ekstra, da začne videti grožnjo čez popolnoma brezlopatični izdelkov. Torej so razprave o: lahko doječih mater semen.

Sončnica zrna dejansko imajo veliko koristnih vitaminov. Zato sto gramov semen je dnevni tečaj, ki popolnoma nasiti telo z vitamini A, D, E, železa, cinka in podobno. D. To prispeva k preprečevanju bolezni srca, odpravlja akne, pospešuje celjenje ran, zdravljenje bolezni želodca, se lahko dvigne razpoloženje, tako učinkovit v hudo depresijo. Zato, če doječa mati uporablja semen, se ji mleko nasičena z vseh naštetih vitaminov. Najprej dragocenega vitamina D, ki je bistvenega pomena za novorojenčke, za dober razvoj. Vitamin E deluje pomirjevalno, kar je tudi za otroka.

Glavna stvar, da mlada mati gledal številko uporabe semena. Semena zelo veliko kalorij in nasičenih sončničnega olja. Če jih jedli v velikih količinah, lahko otrok biti napenjanje, in moja mama trpi zaprtje. Prav tako ne uporabljajte semena kupljene na trgu ali opečen sami. Semena v tem primeru ne opravijo zahtevane kliring mikrohranil in bakterij, ki so na zgornji plasti kože semen. To je - lahko povzroči slabo prebavo in mater in otroka. Seveda, lahko očistite semena doma, jih operemo v vodi, nato pa izgubila lastnosti in okus semena. Zato je bolje uporabiti semena kupljene v trgovini, ki so posebej očistiti in pakirani v zaprti embalaži.

Opustiti dojenje matere potrebo po slanih zrn. Sol kot začimba, na splošno ni zelo koristna in lahko povzročijo čezmerno apetit. Zato, jedo slano semena, ki jih želijo, da bi jedli več in več, ne morejo slediti in uporabljati del presežka. Prav tako, jedo soljeno zrna, sol s slino v čisti obliki v želodec in recikliranje za sol doječe matere mleko. Seveda, to ne vpliva na dobro otroka.

Problem se lahko pojavi le, če bo mati jesti več kot en kilogram semen na dan. Od časa do časa, flip pest ali tako da ne bi smel zavrniti. Vendar pa je treba začeti z majhnimi obrokov - 20 g, in jih nato postopoma povečala.

Sončnična semena katerih lastnosti so zelo podobni oreške. Torej, če vam je všeč neke vrste matico in na isti dan, ko si želim, da bi jedli semena, je potrebno, da se omeji. Nadomestni dni uporabe izdelka. To je še toliko bolj pozorni na mandljev in marelice, saj ti izdelki vsebujejo znatne količine kisline.

Doječe matere naj bo glavno pravilo o prepovedi nekaterih vrst svežega sadja in zelenjave. Toda semena in arašidi o času dojenja ne sme iti v nasprotju s prehrano. Toda vse, kar bi morala biti v zmernih količinah.