Ali lahko semena I dojenje

Stanje nosečnosti je zelo nepredvidljiv in da včasih zahteva za kosilo ali večerjo lahko včasih izpostavljen šok. Toda vsi ti okus želja izginejo takoj, ko je dolgo pričakovani otrok rojen. V času dojenja mora mlada mama držati določene diete. To je potrebno, da se zagotovi, da ji mleko vsebuje vse potrebne vitamine in minerale za otroka. Mama Prehrana mora biti uravnotežena in če so nekateri izdelki strogo prepovedano ali dovoljeno, potem je skupina, ki je kontradiktorno mnenje. Ti izdelki vključujejo in semena. Poskušajte ugotoviti, ali je mogoče uporabiti semena v času dojenja, in v kakšnih količinah.

Prednosti in škoduje semen

Kako uporabne semena

Dejstvo je, da semena so veliko bolj koristni, kot si lahko predstavljate. Vsebujejo različne vitaminov in mineralov, ki so koristni za gojenje otrokovega telesa. Vsebujejo vitamin D, ki spodbuja ustrezen razvoj mladega telesa in vitamina A, ki vpliva, kako pomirja otroka. Zaradi sestave semen blagodejno vpliva na kožo, lase in nohte.

V prvih dneh po rojstvu semena so dober energizer za mlade mame, da pomagajo pri soočanju z živčnost v postrodovoy obdobju. Večina strokovnjaki priporočajo, da se mlade mamice lahko uživa kot skledo sončničnih jedrc.

Prehranjevalne sončnična semena dnevno materino mleko postane debelejša in število pa narašča. Večina zdravniki priporočajo, da mladim materam majhno količino semen na dan.

Semena so sestavljeni iz več kot 30 različnih elementov, vitaminov in kislin, ki so lahko v različnih količinah toliko škode, kot tudi pomoč pri mladega razvoj organizma.

1. Semena vsebujejo antideprisanty tem blagodejno vpliva na telo, tako za mater in otroka. Olje, ki je v semenih, ugodno vpliva na živčni sistem, blunting občutljivost receptorjev.
2. Jedro Seme je železo in kalcij, ki je prvič po pomanjkanja rojstev v telesu. Poleg dejstva, da so vsi ti elementi ostanejo v telesu matere, še vedno se prepustite in otroka z mlekom. V semenu je B vitamin, ki je odgovoren za stanje kože, kar je zelo pomembno za mala otroka, saj je predmet zunanje dražljaje.
3. Zdravniki priporočajo, da bi jedli več semen za tiste, ki imajo bolezni srca in ožilja, ali kot preventivni ukrep za promet. Nekatere nosečnice imajo lahko težave s težavami sečil in spolovil ter da semena pomagajo pri soočanju s tem problemom.
4. Zaradi uporabe semen mleka mamici znatno povečal in njegova sestava izboljšalo. Ženske, ki imajo otroka, nima dovolj mleka, je priporočljivo, da se uvedejo v vaši prehrani.
5. Da bi dobili skupaj s povečanjem, v materinem mleku niso prekomerno telesno težo, je priporočljivo, da uporabite kozinaki. So dopolnitev rezerv telesne maščobe in ogljikovih hidratov, ki vplivajo ne le na sestavo mleka, ampak tudi za oblikovanje mame.
6. Kot je žalostno, kot se sliši, ampak je določen odstotek od matere, ki po rojstvu otroka ne morejo soočiti s tako slabe navade, kot je kajenje. In v tem primeru, lahko pomagajo navadnih sončnična semena. Če na prvi med kadilci le povečuje, nadalje sgubnuyu to navado lahko v celoti nadomesti s semeni.

Na podlagi navedenega lahko sklepamo, da so semena - to koristi tako mater in njenega otroka. Vendar pa je treba spomniti, da ni priporočljivo, da jih prepražimo, saj v tako predelavo, so izgubili večino svojih hranilnih snovi.

Kako lahko škoduje semena

Kot vsak drug proizvod, semena imajo pomanjkljivosti. Na primer, da je ena izmed najbolj mastne hrane, ki lahko postane taka bolezen, kot je zaprtje. To se lahko zgodi tako z mamo in njenega otroka. Toda kot dokaz zadošča posameznika. Eden od le nekaj gramov za neugodja, medtem ko drugi ne bo prinesla nobene škode.

Poleg tega lahko semena povzročijo alergije pri otroku. Iz tega razloga mamo, prvič je priporočljivo, da začnete z uporabo semen, majhna postopoma povečuje svoj obseg potrošnje, gledal reakcijo otroka.

Ko gre za jeder semen, da je potrebno govoriti o svoji lupini. To je precej zavržkov zlonamerno izdelek, ki vsebuje veliko škodljivih bakterij. Najbolje je, da jedo sončnična semena, ki so pripravljeni s svojo lastno.

Nekateri zdravniki ne priporočajo uporabe semen med dojenjem, saj lahko sol vsebuje, negativno vplivajo na telo mlado mamo. Kot je znano soli prebitek retard tekočino, ki kasneje vstopi v odlaganje. Poleg tega je otrok prejme veliko količino soli v materinem mleku, vendar ni zelo koristno za rastoče organizma.

Kljub temu, da so posebni kontraindikacije za ta izdelek še ni imela več opozoril, da bi moral vedeti za pomoč in postrežbo mamo.

1. Sončnična semena lahko povzroči alergijske reakcije, zato je treba njihovo uporabo spremljati spremljati reakcijo otroka. Otrok se lahko pojavi izpuščaj.
2. V majhni otroci lahko napihnjenost in želodčne krče, in z veliko količino olja v jedrih.
3. Semena zelo visoko kalorično hrano. 100 g jeder enak 200 g čokolade ali mesa. Ne se vključijo s tem izdelkom, saj lahko njihova nenadzorovana uporaba vodi ne samo za proizvodnjo energije in moči, pa tudi debelost.
4. Lushpayki - je najhujši sovražnik površine zob. Na površini je veliko bakterij, ki negativno vplivajo ne samo mati, ampak tudi mleko se lahko prenese na otroka.
5. Zaradi pogoste uporabe sončnična semena mleka okus se lahko spremeni na slabše. Otrok lahko jeste manj ali popolnoma opustiti mleka, saj lahko postane grenak.

Upoštevajte, da v rastlinah vsebuje velike količine cinka in folne kisline, in ga je enostavno strupene snovi. Za odraslo osebo, ta odmerek ne moremo določiti, in zdravje otroka se lahko odraža v obliki alergije, bruhanja ali draženje.

sorte semen

Treba je omeniti, da so semena seme razdora. So drugačni, in v primeru jedra - to ne pomeni, da je samo sončnice. Semena lahko sončnično, bučno in sezamovo. Vsi izmed njih so prav tako koristne in prav tako lahko prinese nelagodje in mamo in otroka.

Lahko bučna semena dojenje

To je eden od najboljših možnosti, da napolnijo svoje telo z vsemi potrebnimi elementi in minerali.

Ta izdelek vsebuje veliko cinka, ki ugodno vpliva na trebušno slinavko in spodbuja nadaljevanje celice imunskega sistema.

Sestava Cucurbitaceae jedra je snov kot kukurbetin ki pomaga znebiti črvov in za razliko od zdravil ne privede do zastrupitve.