Ali je mogoče za nosečnice piti brezalkoholne pijače? Kot jih nadomestiti?

Kaj ni zvabila kupci proizvajalci gaziranih pijač. Nudijo te bo razveselilo in presenečenje prijetnega okusa. Bodite pozorni na svoje številka, ki jo omejuje količino kalorij in zdravja, vključene v sestavo svojih izdelkov, naravnih sokov. Pred takšne možnosti ne more stati tudi najbolj selektivno potrošnika. In kako biti mama? Ker so vedno želijo nekaj sladkega in posebnega. Samo tu ne bo bolelo, če Coca-Cola, limonada, Duchesse ali pehtran zdravje? Soda v času nosečnosti. Lahko ga pijejo, ali je treba upreti skušnjavi?

Uporaba soda je nevarna med nosečnostjo?

Gazirane pijače ni priporočljivo piti, ne samo pri nosečnicah. So zelo uporaben za vsakogar.

Mehurčki ogljikovega dioksida v sode, destabilizacijo delovanja želodca, tako raspiraya in preprečevanje naravnega zmanjšanja.

Ne za nič po pitju gaziranih pijač pa je bruhala. To je del balona se sprosti na zunanji strani požiralnika. Če ste zaskrbljeni zaradi zgage Poleg tega lahko nelagodje iz pitne soda se enostavno pretvori v bolečino.

Preostali premakne plina iz želodca več - v črevesju, in začne znova ovirajo normalno delovanje telesa. Mehurčki vodijo svoje otekline in motnje med peristaltiko.

Kasneje, lahko to povzroči kršitev stol. In pri ljudeh, ki trpijo zaradi bolezni prebavil (gastrointestinalnega trakta), nagnjenih k tem, ogljikov dioksid povečuje stopnjo razvoja bolezni.

Okus dober, osvežujoč učinek - se je vse pozitivne lastnosti so za gazirane pijače, vendar je negativno toliko bolj, predvsem za nosečnice

Poškodbe brezalkoholnih pijač je povezano tudi s prisotnostjo v njihovi strukturi sladila - aspartam.

To prehransko dopolnilo je slajše kot ponavadi kristalni sladkor je skoraj 200-krat. zloraba Sladilo škoduje jetrom in povečuje raven trigliceridov (snovi, ki se kopičijo v maščobnem tkivu celicah) v krvi, kar pomeni razvoj diabetesa in debelosti, vključno nerojenega otroka.

Prav tako bodite pozorni na dejstvo, da aspartam dodatkov pri nosečnicah apetita že povečala. Zato lahko gazirane pijače sproži pojav neželenih dodatnih kilogramov.

Poleg tega so negativni učinki soda opraviti ledvic in žolčnika.

Fosforna kislina, del gaziranih pijač poveča tveganje nastanka ledvičnih kamnov pri ljudeh z genetsko predispozicijo za urolitiaze. Nosečnice so dvakrat ranljivi. Njihove ledvice delajo "za dva", tako da je verjetnost za nastanek ledvičnih kamnov in žolčnimi kamni so se znatno povečale.

Škodljiv vpliv na zdravje nosečnic ima vsebnost številnih škodljivih aditivov za živila.

Barvila, arom in konzervansov izzovejo različne alergijske reakcije vse do astme, vključno in nerojenega otroka.

Alarm o uporabi gazirane pijače pretepli in zobozdravnikov.

Trdijo, da je soda, uničuje zobno sklenino, spodbuja razvoj kariesa. Prihodnji mame nagnjeni k zob je to še toliko bolj, ker je kalcij in fluor v svojih telesih, porabljen za razvoj skeletnega sistema zarodka.

Sestava sladkih gaziranih pijač, lahko v nekaterih pogledih in drugačni, ampak eno stvar v skupni imajo: so škodljive za človeško telo, saj vsebuje veliko kemičnih sestavin.

Video "gaziranih pijač: je možno, ali ne?"

Gazirane mineralne vode

Noseča jedilnica je primeren samo mineralna in v nobenem primeru ne soda. Ta pijača vsebuje optimalne količine soli. Presežek soli v vodi (+ ogljikov dioksid) povzroči nabrekanje in sproži različne druge bolezni.

Nosečnice naj bi se vzdržijo uporabe mineralne vode. Izjema od tega pravila so posamezne primere imenovanju določene vrste zdravnika za zdravljenje določene bolezni.

Če želite odžejate, najboljša pijača voda ali Arteški pomlad očistiti. Toda brez plina! Tabela mineralno noseča, se lahko uporablja le od časa do časa in ne več kot dva kozarca na dan. In, seveda, ne bo nobenih zdraviliško zdravljenje sami, brez posvetovanja z zdravnikom.

Fotografija prikazuje različne vrste miza mineralne vode brez plina

Limonada, Coca-cola in podobne pijače

Nosečnice je vsekakor v času nosečnosti, da pozabijo na obstoj Coca-Cola, Sprite, Fanta, in drugi. V zvezi z uporabo brezalkoholnih pijač in ne more biti vprašanje.

Takšna kategorična izjava temelji na poskusih britanskih znanstvenikov, ki že 10 let proučevali vpliv koksa na telesu nosečnice. Test se je udeležilo 30 000 mame vseh starosti. Rezultati so bili pod pričakovanji. Tisti, ki so pili 5 steklenic sladkih pijač na teden, 22% večja verjetnost, gestacijski diabetes. Abuse kokakolo (in drugih podobnih pijač) in negativno vpliva na otroka. Tudi on se lahko pojavi nagnjenost k sladkorni bolezni.

Sestavek Coca-Cole

Sestavek koks vključuje ortofosforne kisline. Ona, kot so limone, daje kisel okus pijače. Ko v želodcu, se povečuje kislost v njem izzove zgago. Primer kršenja ravnovesja kislinsko sol celega telesa, ko Coca-Cole pije več kot en kozarec tekočine iz njega začne izpišejo na rekordno hitrostjo, kar negativno vpliva na oskrbo ploda s kisikom in bistvenimi elementi njegovega razvoja.

Poleg tega so znanstveniki ugotovili, da je ta soda povzroča dvig glukoze v krvi, kar vodi v debelost. Torej, tudi v majhnih količin Coca-Cola (in podobno), je nevarna za zdravje.

Kot lahko vidite v delu energetike vsebuje kofein 300 mg / l. Ta stopnja dnevne porabe za odrasle. Za nosečnice je odmerek snovi ni dovoljeno!

Druga vrsta gaziranih pijačah - tako imenovani energije. Njihova nosečnost je strogo prepovedano piti! Ena steklenica energije pop vsebuje dnevno normo kofeina. Kofein, še posebej v takšnih količinah, ki preprečujejo polno razvoj zarodka.

kvass

Kvass - super sladko gazirane pijače, da potešite žejo. Ampak ne mešaj! Mi ne govorimo o koktajl konzervansov z vonjem kvass. V trgovinah prodajajo mešanico, ki ima vse negativne lastnosti, zgoraj opisane. Zato je za nosečnice, kot kvass neustreznih.

Ampak, če govorimo o naravni pijače, proizvedene z naravno fermentacijo v stari sod, zakaj potem ne popijte kozarec tega kvass?

Sklenilo kvass razvajali sami lahko in bi morala biti. Samo, seveda v majhnih količinah. Ne pozabite, napenjanje, zgago, in majhen odstotek alkohola, ki je v tej pijači, če je naravna, je vedno prisoten.

pivo

Ko govorimo o gaziranih pijač, ne smemo pozabiti, o eni izmed najbolj priljubljenih na svetu. Pri proizvodnji piva, ki je prilagojena za ječmen fermentacijo s posebnim kvasa in hmelja. V tem nizko vsebnostjo alkohola "v živo" pijača vsebuje veliko koristnih vitaminov in mineralov. Ampak!

Zaradi prisotnosti nosečnosti ni priporočljivo takšno pijačo v pitju piva. Kot je za brezalkoholno različico, njegove nosečnice piti, da ne bi smeli.

Trgovin pripravljeni tekočino, ki se komaj lahko imenuje "pivo". V prizadevanju za povečanje rok brez izgube okusa, so proizvajalci povsem pozabili na sestavo izdelka.

Zdaj pivo (predvsem brezalkoholno) - niz nevarnih kemikalij. Zato je lahko tudi uporaba zelo majhne količine pijače vplivajo na delovanje vitalnih organov oblikovanih plod.

V zvezi s tem pivom za nosečnice, preveč, postane prepovedano pijačo. Izjema so lahko primeri, ko imate priložnost za nakup zares kakovostno in varen proizvod. Nekaj ​​SIPS tega "v živo" pivo se bistveno ne poškoduje nobene prihodnje mamo ali otroka. Toda le nekaj SIPS in ne več kot 2-3 krat med celotno nosečnostjo!

šampanjec

Pijte malo šampanjca, če tako želijo, lahko, vendar ni zaželeno. Zdravniki pravijo, da je odmerek pijača, ki ne sme presegati 90 gramov. Hkrati je za ves čas nosečnosti podlegel skušnjavi šumeče lahko le nekajkrat.

V tem primeru, da ima škodljive učinke ne le na ogljikov dioksid, koliko alkohola. Njegova poraba lahko povzroči "sindrom alkohola ploda", zaradi katerega so otroci slabo razvite v primerjavi s svojimi vrstniki in slabše zaznavajo novo znanje.

Piti šampanjec nosečnicam ne priporočamo, ampak če si res želite, odmerek pijača, ki ne sme presegati 90 gramov

Ta "učinek" alkohola, ko mu daje reden pretok krvi, in to je 2-3 krat na teden za 9 mesecev. Zdravniki izrazil te številke niso v zvezi s samo alkoholnih pijač, ampak tudi alkoholik. Ogljikov dioksid v šampanjec samo omogoča čim hitrejšo penetracijo alkohola v možganih. Zato je tako rekoč "Champagne v glavo hit."

Poleg tega naj bi nosečnice skrbeti za svoje zdravje, za katerega alkohol nič manj vpliva. Dolgoročna praksa kaže, da nosečnice, ki zlorabljajo alkohol težje za rehabilitacijo po porodu.

Zato zdravniki v en glas povedali, da je v času nosečnosti treba zavrniti alkoholne pijače, ne glede na njihovo trdnjavo. Strinjam se, da je bolje, da trpijo nekaj mesecev in roditi močno zdravega otroka. Konec koncev, ni šampanjec ali pivo izdelki niso potrebe.

Zakaj bi želeli soda?

Povzroči nosečnica želja piti je gazirana pijača lahko malo.

1. Najprej - to je navadna žeja. V našem času, količina tekočine, ki jih nosečnice porabi, ne tako strogo omejen kot prej. Znanstveniki so ugotovili, da so edem, preeklampsija in hitro povečanje telesne mase ni posledica količine in kakovosti hrane in pijače. Tako je najboljša možnost za nosečnice že od nekdaj navadna voda. Preden se podlegel skušnjavi piti soda, pomislite steklenico hladno osvežitev čisto malo vode, več teči po njej in uživajte.
2. Morda telo manjkajo nekatere pomembne elemente. Zgodbe o nenavadnem obnašanju žensk med nosečnostjo, da nasmeh tudi najbolj skeptične poslušalca. Dejstvo, da je prihodnost otrok dobesedno zanič mati vse, kar potrebuje za razvoj. Zato obstaja želja, da diha izpušnih stroji (anemija), lizanje in žvečenje kreda glinenih figuric (zaradi pomanjkanja kalcija), limone kilogramov jem (pri nizkih ravneh klorovodikove kisline v želodcu) in več. Prav tako lahko pride in nenadna ljubezen soda pop. Vendar je bolje jesti meso z zelenjavo in se posvetuje o svoji neustavljivo željo, da svojim zdravnikom. To določa, katere del ste manjka. In verjemite mi, da vam bo pomagal spopasti s primanjkljajem hitreje kot pitje litra soda.
3. "Pull" na soda pločevinke in nekaj trikov toksičnosti. Težko, da se ukvarjajo z mislimi o nevarnosti takšnih pijač, če so edini način, da bi ubil slabost in zajeziti uporno želodec. Glavna stvar pri metodah iskanja za boj proti toxemia - hraniti v hladilniku najbolj neškodljive pop. In to je bolje, da poskusite jesti lubenica ali melona. Pogosto pa pomaga k boljšemu zračenju.
4. Ne smemo pozabiti, in običajno dolgoročno navado. Težko je, da naše najljubše jedi, še posebej sladkarij. Soda, če upoštevamo, da vsebuje sladkor in veselo mehurčki povzročila dejansko psihično odvisnost. Zato je bilo govorice, da se proizvajalci Coca-Cola dodajajo drog pijačo. Znanstveniki so ugotovili, da je povečanje sladkorja v krvne ravni hormona serotonina, hormona sreče. To pomeni, da je odvisnost od soda lahko izognemo s postopkom nadomestitve. In če je sladkarije med nosečnostjo tako ni dobrodošla, sladko sadje in osebno pripravljen jim pije lahko porabijo v zadostnih količinah, da bi se izognili "pripravi" na sode.

Fotogalerija: "Kaj lahko zamenjate v prehrani soda nosečnica?"

Obstaja veliko možnosti, pijače, da nosečnice pijejo ne le mogoče, ampak je potrebno:

• Najprej, ne pozabite na vodo. To je najvarnejši pijača. Poleg svoje okus se lahko spremeni po želji. Lahko dodamo limonin sok in malo medu za sladkanje.
• Odličen vir koristnih za telesne celice postanejo sveže sokove, razredčene z malo vode.
• Bo pomagal pogasiti žejo različnih sadnih pijač. A pijače brusnic in brusnic poleg imajo diuretik učinek.
• Cook kompot iz suhega sadja. Pomagajo boj za žejo in so dobro zdravilo za zaprtje.
• Lahko pijete in čaj, v različnih različicah, vendar bodite previdni! Bodite prepričani, da sledite recept za pripravo napitka in ga ne uporabljajte preveč.

Sveže sadje in jagode med nosečnostjo je lahko tudi odlično nadomestilo za morebitne neželene izdelkov za nosečnice.

Na koncu bi rad spomnil na pregovor: ". Tam mora biti v zmernih količinah" Če si ne more premagati željo, da bi pijačo soda, zato si privoščite kozarec pijače mikavna. Ampak to ni potrebno zapolniti litrski škodljivo pop. Pomislite na otroka in prihodnosti, kar boste z veseljem mama, ko je bil rojen Kripen'ka malček in rastejo zdravega otroka.