Kaj ne more biti noseča

Kaj ne more biti noseča

Nosečnost postane posebno obdobje v življenju vsake ženske. Še posebej pride do spremembe življenjske navade in dojemanje sveta. In načela življenja v tem času so zelo različni. Razumevanje teh sprememb, ženska začne razmišljati o posebnih prepovedi in omejitev med nosečnostjo. Morate vedeti vnaprej vse potrebne informacije, da bi se izognili negativnim napake neposredno v rodni dobi je.

Video: Nosečnost. Kaj ne med nosečnostjo? Epiduralni kateter | LAUREATKA

Kaj ne more biti v času nosečnosti - osnovna načela

• mora biti v celoti zavrnejo delo, vključuje dvigovanje težkih. Med nosečnostjo se lahko dvigovanje uteži ne več kot 5 kilogramov. In lahko, da se masa dvigne le v izjemnih primerih - je priporočljivo, da se omeji obseg 2-3 kg. Če imamo za izvedbo vrečke živil, jih je treba razporediti glede na enako težo na desno in levo roke. Nosili kovčke ali preurediti pohištvo mora biti zakonec ali druge znance. Če nosite uteži sami, obstaja nevarnost prezgodnjega poroda - si sami ne bi smeli izpostavljati nevarnosti in otroka.

• Ni potrebe, da se ukvarjajo z pleskanje sten in stropov, pomivanje oken, brisanje prahu. Na splošno govorimo o kakršni koli dela, za katerega želite dolge in visoke dvižne roke, ne plezajo na lestvi ali blatu. Sodelovanje nosečnice v popravilo kontraindicirana tudi.

• Prepovedana med nosečnostjo ne dela, za katerega želite sunkovit in nenadnih gibov. Zato se med nosečnostjo ni mogoče premagati preprog ali pa drugega podobnega dela.

• Daj v tem času splošno čiščenje, predvsem z uporabo kemikalij v gospodinjstvu. Z ne uporabljajte detergentov, ki ima močno izražen vonj. V primeru, da nihče ne more pomagati pri tej nalogi, in ki jih potrebuje za izvajanje, ki jih je treba upoštevati obvezne ukrepe. Najprej, kemična čistila čiščenje je možno le v gumijaste rokavice. Po končanem delu mora navzkrižno prezračevanje, da pospeši vse kemijskega staranja elementov.

• Prav tako ne more biti dolgo časa, da se na določen položaj. Fan pletenja in šivanja je treba odložiti svojo dejavnost med nosečnostjo ali organizirati svoje interese, da bi preprečili negativne posledice za otrokov razvoj. Seveda, pletene in šivanje svoje otroke uporabne stvari, kot so in koristna. Toda zdravniki imajo utemeljeno stališče na zdravje. Poslabšanje krvnega obtoka, slabe drže, zmanjšanje količine porabljenega kisika - te vzroke lahko imelo negativne posledice za nosečnost in otroka. Zato, pletene ali šivanje je potrebno upoštevati nekatera priporočila po želji. Najprej, sedel naravnost, sklicujoč se na svoj stol. Prepovedano je čez noge hkrati ali enega kraja v drugega. Priporočljivo je, da uporabite majhno stojalo pod nogami. Prav, naj bo to ni vedno primerna, vendar boste morali dobiti vsakih 30-40 minut početje toplo-up in gibljive približno 5-10 minut. Posebne ugodnosti, ki s pomočjo dihalnih vaj. Ustrezni podatki bodo nasveti za nosečnice, kot tudi v primeru, če imate dovolj časa, da preživijo na računalniku.

• ni dovoljeno, da "s prekrižanimi nogami" za nosečnice. Konec koncev, to stanje vodi v motnje pretoka krvi, količino krvi, ki teče na otroka, se bo zmanjšala.

• Aktivno gibanje s pohodništvom je tradicionalna ukrep preprečevanja motenj obtočil. Gibanje spremlja izboljšave z dihanjem, ki prispevajo k boljšemu oksigenacijo krvi, s toning mišice nog, zmanjšanje tveganja za krčne žile. Vendar moramo upoštevati tudi ukrep - če pride do utrujenosti sama, je treba dovoljeno za počitek.

• 
  
  
  

  Izogibajte se visoke pete. Ženske med nosečnostjo mora iti gladko, s sproščenimi rameni - tako so pete ni priporočljivo. Pete za ženske med nosečnostjo je priporočljiva višina ne več kot 3-4 cm. Podobna funkcija je zaradi sprememb, ki spremljajo žensko telo med nosečnostjo - da bo povzročilo ohlapnost sklepov. Pri uporabi visoke pete v rodni dobi flatfoot je tveganje v prihodnosti. Nosi pete skupaj z večjo obremenitev za mišice in žilah nog - spodnje okončine se soočajo z razvojem krčne.

• Iz prehrane za nosečnice je treba izključiti nekatere jedi in izdelkov. Med njimi slabo kuhana, surova jajca, slabo kuhano (pražena), surovo meso (mleto govedino), sir iz surovega mleka s plesnijo. Podobno zahteva tudi hitro prehrambenih izdelkov in jedi z vsebino različnih nadomestkov, barvil ali ojačevalcev arome.

• Med nosečnostjo je strogo prepovedano alkoholne pijače in kajenje. Že majhna količina alkohola lahko negativno vpliva na mentalne sposobnosti otroka, postane vzrok nekaterih razvojnih motenj ali vedenje. Učinek nikotina kajenja vodi do vazokonstriktor učinek - placenta ne dobiva dovolj krvi. Obstaja nevarnost prezgodnjega poroda ali rojstva prezgodnje otroka. Toda tudi z znanjem o negativnih učinkov teh zdravil med nosečnostjo pogosto se omogoča, da se slabih navad, vsaj v majhnih količinah. Vsekakor je treba priznati kompleksnost zavrnitve slabih navad. Vendar moramo misliti - ali je slabe navade bolj pomembno, kot da je zdrav dojenček storiti?

• Prav tako je potrebno opustiti hrupnem diskoteke, zlasti v ustreznem kontingenta - z alkoholom in tobakom. Cigaretni dim, alkohol, smrad, visoka raven hrupa - vse to negativno vpliva na zdravje žensk med nosečnostjo. Čeprav zanika sebe prijetnega prostega časa v prijateljskem stranki s sorodniki ni potrebno.

• 
  
  
  
  

  Med nosečnostjo se vzdržijo skrajnih dogodkov in zabave. Razlog za to je zaradi pogostega sproščanje adrenalina v krvi - vodi k negativnim učinkom za nevro-psihično aktivnost ploda. Ta kategorija vključuje tudi videz živčnih motenj in stresa. Ženske med nosečnostjo je treba upoštevati, da pozitiven odnos in mirnost.

• Med nosečnostjo, potencialno nevaren šport prepovedan - tudi jahanje, deskanje, smučanje, drsanje. Lahki telesni aktivnosti omogoča nedvomne koristi za žensko in nerojenega otroka. Opozoriti je treba, velike koristi plavanja in rekreativne gimnastike. Lahko se prepustite kolesarske izlete, če bi lahko z gotovostjo upravljati brez tveganja za poškodbe.

Video: Kaj, da ne bo med nosečnostjo

Ni potrebe, da upoštevajo priporočila laika, kot lahko napačna privede do več škode kot koristi za nosečnost in nerojenega otroka. Temelji le na nasvet zdravnikov in njihovih mater instinkt.

Kaj drugega ne more biti med nosečnostjo:

• obisk solarij.

• Pohodništvo v savni, če prej ženska, ki je ne marajo.

• Kopel temperaturo več kot 37 stopinj.

• Zdravila, ki so kontraindicirana med nosečnostjo.

• Cepljenje proti mumpsu, ošpicam, tuberkuloza in ošpice.

• Čiščenje mačka smeti.

• Fluoroskopijo ali rentgensko.

• Uporaba spreja žuželk.