Kopel za nosečnice

Vsebina

• Video: the sims 2 "pena kopel za nosečnice"
• Video: namesto ob kopeli
• Slane kopeli med nosečnostjo
• Video: bath v nosečnosti je možno ali ne

Video: namesto ob kopeli

Nosečnost - veliko časa, vendar pa ne more zanikati, da je to velik stres za žensko telo. Bilo je v času nosečnosti, tudi najbolj aktivne ženske trpijo zaradi utrujenosti, napetosti in "igro hormonov" dodaja tukaj razdražljivost, nezadovoljstvo, pomanjkanje stresa. Kaj lahko pomaga, da se sprostite bolje kot kopel za nosečnice?
Odgovor na vprašanje, ali je mogoče, da sprejme kopel za nosečnice, je preprost - lahko! Zastarel pogled prepovedi kopalnici mora biti pozabljena. Edina pripomba - vroče kopeli med nosečnostjo je absolutno kontraindicirana! Dejstvo, da je topla voda pospešuje cirkulacijo krvi, kar lahko povzroči splav v zgodnji nosečnosti, in prezgodnje rojstvo - pozneje. Torej, ne pozabite - če kadi, nato pa s toplo vodo.

Slane kopeli med nosečnostjo

Vsaka nosečnica bodo potrdili, da so solne kopeli med nosečnostjo, so še posebej dobro. Sol dodamo vodo, sprošča in pomaga, da se pomiri, nežno tonika in daje moč. Poleg tega se lahko topla kopel v nosečnosti vam pomagajo v kasnejših fazah, ko je otrok aktivno premika in daje nelagodje.

Bodite solne kopeli med nosečnostjo mora biti le v primeru, če niste sami doma. Pomembno je, da so v bližini osebe, ki bi pomagal ven iz kopalnice, kar je precej težko narediti sami, še posebej v poznejših fazah. Zaželeno je, da se zaščitijo, da ne drsi in da na dnu kopeli posebna guma mat.

Da bi dobili pravi užitek, potrebujemo kopel zgodaj v nosečnosti. Če pogosto občutek živčni, razburjen ali samo utrujena - to traja pravilo, da sprejme kopel vsaj enkrat na teden. To vam bo pomagal, da se sprostite, ker otrok potrebuje mirno in veselo mamo. V zgodnjih fazah nosečnosti naslednje varnostne ukrepe, preden se odločite, da sprejme kopel:

1. Upoštevajte, da temperatura vode ne sme preseči 37-38 stopinj;
2. Ne stopite iz kadi dramatično, to storite počasi in gladko. Zaželeno je, da vam je nekdo pomagal;
3. Ne klicati polno kopel - napolnite jo prodrl. Če ste nenadoma omotični, pogosto je med nosečnostjo, da ne bo utonil;
4. Uporabite aromaterapijo olja, da bo ustrezala vašim potrebam. Na primer, limone poživlja, oranžne odtenke, mete pomirja in tako naprej.

Kopel v zgodnji nosečnosti se lahko sprejmejo tako pogosto, kot želite, ob upoštevanju zgoraj navedenih pogojev. Poleg tega, če ne pozabite dodati vodo v olju, bo to odlična preprečevanje strij na koži.

Kot je za kasnejših fazah nosečnosti, je tudi ni kontraindikacij. Razmisli o tem - če se priporočajo nosečnicam, da plavati v bazenu z aqua-aerobiko, naredite toplo kopel doma lahko škoduje? Seveda ne! Zato vam svetujemo, da ne poslušaj tistih, ki mislijo, da je ob kopel v nosečnosti prepovedana.

Video: Bath v nosečnosti je možno ali ne

Topla voda z nizom olja dodali vam bo pomagal sprostiti mišice, znebiti otekline. Med drugim, po kopeli boste mogli spati zelo dobro. Mnoge nosečnice v pozni nosečnosti imajo težko zaspijo, in le kopel jim lahko pomaga počutili sproščeno, sproščeni in pripravljeni za spanje.

Kopel za nosečnice je treba temeljito oprati. Seveda, morate biti prepričani v to, da je voda dovolj čista za kopanje, ta peneča kopel ali olje ne povzroča alergij. Če so izpolnjeni vsi pogoji - sprejme kopel z zabavo in veliko sreče!