Lahko ena doječe matere paradižnik?

med dojenjem matere prehrana

To mora biti nekaj posebnega. Da bi preprečili razvoj različnih alergijskih reakcij, je treba doječe matere popolnoma odpraviti živil, ki jih lahko povzročijo. Zato, pogosto pa je vprašanje o tem, ali je lahko doječa mati jesti paradižnik, in če ne more, zakaj.

Kako uporabne paradižnik?

Do tega trenutka, dokler otrok ne doseže 3 mesece starosti, mora biti moja mama ne jedo podatke zelenjave. Gre za to, da vsebuje sestavek iz paradižnika karotenoidnih pigment likopen, močan alergen. To je odgovor na vprašanje o tem, zakaj je dojenje ni mogoče ali zaželeno, da bi jedli paradižnik.

Ko otrok dobi starejši, lahko mama in previdnost poskusite jesti rezino paradižnika, po reakciji mladih. V primeru alergijske reakcije, je treba iz prehrane izključiti večno.

Na splošno, paradižnik - je zelo uporaben izdelek. Torej, kot del svežega paradižnika vsebuje askorbinsko kislino, folna kislina, skupina B vitaminov

Likopen, ki podeli rdečo barvo zelenjave, antioksidant in protivnetno. Klinično je dokazano, da snov zavira staranje celic.

Informacije v paradižnik amino kisline triptofan je neposredno vključena v sintezo hormona serotonina, ki izboljša razpoloženje in je popularno imenuje "hormon veselja".

Holin je v paradižnik porabljene doječe matere, povečuje raven hemoglobina v krvi, kar je pomembno za Harried nosečnostjo in porodom žensko telo.

Kako bolje jesti paradižnik med dojenjem?

Ob reševanju s tem, ali je v laktaciji jesti paradižnik, morate povedati, katere so najbolj koristne za telo matere.

Seveda, najboljša možnost - to je sveže zelenjave. Ob istem času, ko se kupujejo veliko dejavnikov, da razmisli. Torej, tisti paradižnik, ki so bledo, razredčeno barve, in v svojem oddelku, boste našli veliko število so bele lise lahko vsebuje velike količine nitratov, ki je zelo škodljiva za zdravje. V hladni sezoni, lahko jeste paradižnik in zamrznjene. Od treba uporabo paradižnika v pločevinkah opustili, ker zelišča in začimbe, ki so v slanici lahko povzroči otroške alergije.

Ko že govorimo o sortah paradižnikov, nato matere, otroci so zelo dovzetni za alergenih živil lahko jedel rumene paradižnik. Te sorte imajo hipoalergensko, slajši okus, vendar ne manj uporabni.

Kako pogosto lahko uporabljate za nego paradižnik?

Tudi v primerih, ko je otrok ne reakcija na prehrano matere je prisotna v paradižnikih, ne more jesti vsak dan. Best of all, če je 2-3 krat na teden.

To je potrebno, da se omeji število krat poje za paradižnik. Dan je priporočljivo jesti ne več kot 3-4 majhne paradižnike. Idealna izvedba bo, če podatki, vključeni v zelenjavnih solatah, ki povečuje količino vsebuje, vitaminov in mineralov. Vse je odvisno od vaših nastavitev večina doječe matere.

Tako lahko rečemo, da se paradižnik ni prepovedano uporabljati med dojenjem. Vendar, ko je vključen v prehrano, morate slediti tem pravilom. To bo preprečilo razvoj alergijskih reakcij na otroka in matere bodo dobili potrebuje vitamine in hranilne snovi. V primeru, da so bili po zaužitju baby paradižnik roza pike na licih, ali izpuščaj, morate pokazati pediatru in popolnoma izločijo iz prehrane paradižnika.

Video: Ali lahko doječe matere pražen krompir

Zdieľať na sociálnych sieťach: