Bolečine v medenici med nosečnostjo - kako resno je to?

1. Narava bolečine v kolkih med nosečnostjo

1. Kakšni so vzroki za bolečine v medeničnega obroča

1. Preprečevanje bolečine v kolku med nosečnostjo

Nosečnost - je naraven proces, ki je v celoti pripravljen vsako zdravo žensko v rodni dobi. Ampak, kljub vsem naravnosti, kaj se dogaja v telesu nosečnica, nihče ni varen pred pojavom bolečine v različnih delih telesa, v času rojevanja. Najbolj pogosto, bolečina pojavi v ozadju sprememb v vseh sistemih in organov v tem obdobju, s katerimi se soočajo. Bolečina v kolčnih sklepih niso nobena izjema. Najpogosteje, neprijeten občutek v medenici oddelku začenši od drugega trimesečja in doseže vrhunec s koncem tretjine. To je bilo v tem času, se začne aktivno rast v želodcu, je razvoj posebnih hormonov, povečuje telesno težo. Vse te prilagoditve vodijo k povečanju pritiska na celotno telo ženske, vključno z mišično-skeletnega sistema. Vsak drugi noseča pritožuje nelagodje v predelu medenice, še posebej v zadnjih tednih. Zakaj so te bolečine pojavijo kot se znebite njih, in ali je mogoče preprečiti - to so glavna vprašanja, ki zadevajo bodoče matere.

Narava bolečine v kolkih med nosečnostjo

Če je na neki točki ženska na položaju začetku, da bodo imeli hip bolečine med nosečnostjo, takoj zatem je treba paziti na njihov značaj. To bo pomagalo zdravnik narediti pravi zaključek in daje racionalne priporočila za preprečevanje in odpravljanje bolečin v kolčnih sklepov.

Odvisno od situacije, v katerih se pojavlja bolečina, lahko razdelimo na:

• bolečina pri hoji ali druga bremena (mehansko);
• bolečina na začetku gibanja spoja (začetek);
• Nočna bolečina mine v popoldanskih urah.

Ko nosečnost boli bi moral kolčnega pozorna na intenzivnost, pogostost in naravo bolečine:

• akutna;
• bolečina;
• dolgočasno.

To ni mogoče ustaviti in periodično. Pogosto, ob koncu tretjega trimesečja žensko, da je zelo težko najti položaj, v katerem se je počutil udobno. Vztrajna bolečina v popoldanskem času ne dajejo, da se vključijo v poslovanje kot običajno, in ponoči preprečiti spanec. Jasnejša in bolj razumljivo artikulirati svoje občutke, bolj je verjetno, da bo strokovnjak lahko diagnosticirati in popraviti težavo.

Kakšni so vzroki za bolečine v medeničnega obroča

Če ima ženska bolečine v boke med nosečnostjo, je - normalno varianta, vendar so ti občutki lahko zaradi razvoja različnih patologij. Razlog je lahko:

• Pomanjkanje kalcija;
• Obremenitev z naraščajočo maternice;
• obremenitev telesne mase;
• Delovanje hormona Relaxin;
• zvite medenica;
• poslabšanje bolezni mišično-skeletnega sistema;
• prekomerna obremenitev na noge;
• odraža bolečine;
• stisnjen ishiadičnega živca;
• medenice.

Ko otrok raste v maternici, da njegov razvoj zahteva gradbenih materialov, kot tudi elemente v sledovih in vitamine. Če so elementi v sledovih niso na voljo v zadostnih količinah noseča, otrok začne vleči ven iz telesa matere najbolj potrebni. Zelo pogosto gre za pomanjkanje kalcija. Njegovo pomanjkanje vodi do pojava bolečine v medenici. Ko stisnjeno živcev v nosečnosti boli noga v območju bokov. Povečanje telesne aktivnosti v kolčnih sklepih zaradi rasti maternice in pridobivanje teže povzroča tudi nelagodje.

V primeru, preden se nosečnice trpijo zaradi težav s sklepi ali je imel poškodbe, vsi so prepričani, da spomnim samo po sebi. Če nosečnica med nosečnostjo vnetje kolka med spanjem, to je tipičen znak akutne artroza. Kršitev določb kolka (zvit pelvis) lahko povzroči tudi bolečine. Včasih je patološki proces razvija v povsem drugo področje (na primer, v ledvenem in prsne hrbtenice), vendar bolečina je "daje" je na medenico. Ta tako imenovana iz bolečine.

Da bi otroka ob rojstvu je zlahka opravil skozi porodni kanal hormona Relaxin se sprosti, spodbuja mehčanje hrustanca v lonnom joint. Zaradi medenice med porodom pokazala mogoče. Vendar, sproščujoč hormon ima visoko smerno ukrepanje, in preostali del kosti, prav tako spadajo pod njegovim vplivom, povzroča bolečino. Poleg tega lahko neprimerno vpliv Relaxin povzroči hude napetosti v sramne zrasti - zrasti. Hkrati poškodovanimi pubis, medenice ali stegna med nosečnostjo.

Kako se znebiti bolečine v kolku sklepih med nosečnostjo

Pomembno je razumeti, da je to občutek bolečine in nelagodje zelo subjektivna izkušnja. Ni vedno ženska lahko oceni resnosti položaja, tako da, če imate kakršne koli nove nelagodje v medenico, je najbolje, da se obrnete na svojega zdravnika. Glede na pritožbe in klinične slike je nosečnica bodo usmerjeni v posebne strokovnjakov in ustreznih raziskav, da bi ugotovili, zakaj se vnetje kolka v nosečnosti.

Če je problem pomanjkanje kalcija, je problem rešen z dieto element bogati ali prehranjevanje kompleksne preparati vitamini in elementov v sledovih. Če je vzrok za bolečine v kronični proces, je včasih potrebno jemati zdravila za lajšanje bolečin in vnetja. Ko so medenice posebne smernice, ki omogočajo minimalno "slabi" medenico:

• opravljanje posebnih vaj;
• poskusite prebivajo v simetričnem položaju;
• ob kalcija (le do sredine tretjem trimesečju);
• ne zdi dolgo v navpičnem položaju;
• Ne preobremenjujte se hoja;
• Ne dvignite kolena, ko je sedel nad medenico;
• ne, da bi sedel na trdo;
• iz avta z Združenimi kolena;
• hoditi kot "model" za dajanje noge na isti liniji;
• Ob vklopu na prvi strani, da spremenite položaj ramenskega obroča;
• uravnavati telesne teže.

Lahko bistveno zmanjša bolečino nosil pravilno dimenzionirana pred rojstvom povoj. Če bolečina hip med nosečnostjo zaradi proizvodnje Relaxin in telesne mase, je edini način - je počakati na dobavo. Bolečine izginile v nekaj dneh ali tednih po rojstvu.

Sprejem analgetiki drog je mogoče le v izjemnih primerih, saj lahko škoduje otroku. Opravljanje samostojne nosečnice se močno odsvetuje, saj se tudi zunanja sredstva iz bolečine v hrbtu lahko absorbira v sistemski krvni obtok in vstopijo v telo otroka.

Preprečevanje bolečine v kolku med nosečnostjo

Da se med nosečnostjo ne občutijo težav, s predelu medenice, je zelo pomembno, da izvede pravilen način življenja. Skladnost z dieto, bogato s hranili, lahko pomaga preprečiti veliko težav. Če želite to narediti, mora prehrana vključuje različne mleka in mlečnih izdelkov, rib, jeter, zelenjave, sadja in oreščkov. Seveda je potrebno izključiti sprejem ocvrte, začinjene in prekajenih živil. To bo pomagalo ohraniti normalno težo in izboljša presnovo. Če ni možnosti za prilagoditev prehrane, morate vzeti droge z mineralnimi in vitaminskih kompleksov.

Športne aktivnosti med nosečnostjo pozitivno vpliva na njegov potek. Vendar pa se morate izogibati težkih bremen in korak naprej varčujejo šport: joga Pilates, plavanje, vodna aerobika. Najbolje je, če se bodo razredi potekala pod nadzorom izkušenega trenerja. Morate se ne spomnim, da prekomernega dela, dvigovanje težkih in dolgo v navpičnem položaju. Pomembno je, da nosite udobne čevlje in udobna oblačila. Da bi zmanjšali bolečine v kolčnem sklepu, ki se začne na šestem mesecu nosečnosti, je priporočljivo nositi povoj.

Če nosečnost boli hip kosti v desno ali levo, ali pa morda celo z obema stranema, je treba to sporočiti na najbližjo prejme ginekologa. Kljub temu, da pride do te bolečine v skoraj vseh žensk v državi, je pomembno, da se ugotovi vzrok in da se loči od možnih patoloških stanj, povezanih z hypertonicity maternice. Skladnost s priporočili za preprečevanje bolečine v predelu medenice, da poveča verjetnost nosečnosti brez nelagodja.