Jagode v nosečnosti

Jagoda je bogata z železom, ki so koristne pri preprečevanju slabokrvnosti. V jagode likati več kot jabolka. Vitamin C, ki ga najdemo v jagodah, povečuje imunost, absorpcijo železa.

Jagode v velikih količinah vsebuje fosfor in kalcij, ki so potrebni za razvoj sistema kosti otroka, je prav tako potrebna nosečnica, tako da ni izgubila svoje zobe. Jagode v nosečnosti je koristno za zdravljenje hipertenzije, pripomore k zmanjšanju ravni sladkorja v krvi, spodbuja normalizacijo srca in ožilja. Jagode vsebujejo antocianov, ki so v njegovi sestavi so močni antioksidanti, ki preprečujejo nastanek krvnih strdkov v krvnih žilah, ki zagotavlja neprecenljivo pomoč pri nosečnica v boju proti krčne žile.

Jagode vsebujejo velike količine vlaknin, pektin, spodbuja prebavo, pomaga normalizirati črevesno peristaltiko, je primerna za preprečevanje zaprtja. Zaprtje je zelo pogosto težave mladih mater.

Jagode med nosečnostjo se lahko porabi v višini 100-150 gramov na dan, ta znesek gre za plod samo koristi. Če večina zjutraj tam, noseča z lahkoto izognili edem. Jagode v nosečnosti se lahko uporablja kot diuretik, saj pomaga tkiva znebiti odvečne tekočine.

Ko je nosečnost pogosto na obrazu za nosečnice pojavijo lise, jagode pomaga obvladovati pigmentnih madežev. Vsak dan po pranju je priporočljivo obrisati rez obraz v pol jagod jagode. Jagode vsebujejo aminokisline, ki dajejo dobre olajševalno učinek in pomlajevanje kože.

Jagode v nosečnosti - obstajajo kontraindikacije

Strawberry - zelo alergene izdelek. Če imate alergijo na jagode, potem boste morali sami potegnite skupaj in ustaviti v celoti porabijo jagode med nosečnostjo. Alergičen na jagode nevarno za plod, noseča. Ženska med nosečnostjo včasih počuti slabo, in če jih je več in srbenje, oteklina - grozo. Najslabši od vseh - anafilaktični šok in angioedem. Za otroka z mamo otekanje Alergijske reakcije so nevarni do napadov. Po rojstvu otroka je lahko prirojena alergija na jagode.

Če je alergija ni prisotna, je dovolj, da 5-10 jagode, tako da je telo prejelo največje koristi. Je uporaben recept z jagodami, ki se lahko uporablja med nosečnostjo.

To je potrebno, da se 10 majhnih ali 5 velikih jagode, dani v pialki. Nalijemo kremo (15%) ali jogurt. Potresemo z mletimi jedra (2-3 kosov), oreh, lahko dodate mandljev, rozine.