Jagode v nosečnosti

vsebina:

Ali je mogoče, da jagod med nosečnostjo: koristi in škodo

Mnenja o vplivu jagod na nosečnicah so protislovni. Nekateri verjamejo, da so koristi jagod očitna in nedvomna. Berry je bogata z vitamini in elementi v sledovih. Jagoda je nepogrešljiva za normalno fetalni razvoj folne kisline, železa, kalcija in fosforja. Poleg tega je v tem berry predstavlja številne koristne vitamine: A, B, E, G, H, RR, in drugi.

Strawberry lahko učinkovito očisti telo, normalizira presnovo, zniža krvni tlak in izboljša apetit. Kaj drugega naj nosečnica na varno nosečnostjo? Vendar pa se domneva, da je treba jagode uporabljati previdno. To je zelo vysokoalergenny izdelek. Ta lastnost se poveča tveganje negativnega vpliva na telo matere in lahko prispeva k razvoju nagnjenostjo na nerojenega otroka.

• Kaj plodovi so uporabni v nosečnosti
• Alergije med nosečnostjo
• Ribez v nosečnosti

Mnenje in povratne informacije za zdravnike

Nutricionisti svetujejo nosečnicam biti previden z jagodami, saj je tveganje za alergijo, da zaslužijo še vedno višja od vseh uporabnih lastnosti iz tega izdelka. Če že imate nagnjeni k alergijam, je treba jagode popolnoma izključiti iz prehrane.

Znano je tudi, da ima jagoda tonik vpliva na mišice želodca. Pretirana uporaba lahko privede do maternice hipertonusa. To lahko povzroči prezgodnje rojstvo ali povzročajo splav. Jagoda vsebuje oksalno kislino, znižanje vsebnosti telo kalcija, potrebnega za normalno rast in razvoj otroka. Semena, ki so na jagode površini, lahko negativno vpliva na želodec.

Can I nosečnice jagode - ključna priporočila

Če ne morete upreti jagode, nato pa, kako jo oprati. To bo zmanjšalo alergenih lastnosti jagod in vas bo ščitil pred škodljivimi mikrobi in okužbe s paraziti. Da bi jo zaščitili pred draženje želodca, ne jedo jagode na prazen želodec. Nekateri nutricionisti priporočajo očistili s jagode zgornjo plastjo, ki obsega fino seme. V tem primeru je bolje izbrati večje jagode.

Berry je najbolje naučil, če ga zmešamo z mlečnimi proizvodi. Poleg tega naravni mlečni izdelki imajo sposobnost, da nevtralizirajo v jagod vsebuje oksalno kislino in kalcij v telesu obdržati, zato je potrebno za oblikovanje skeletnega sistema razvijajoči se zarodek.

Ne pozabite, da je vse, kar je dobro v zmernih količinah. Morda nekaj jagode okusne jagode bo izboljšala vaše razpoloženje in pozitivno vpliva na potek nosečnosti. Najpomembneje je, da poslušate svoje telo in smiselno. Če opazite kakršnekoli simptome alergije ali druge zaskrbljujoče simptome, se takoj posvetujte s strokovnjakom.

Video: Prehrana med nosečnostjo. Uporabne in nevarnih izdelkov.