Kaljenje otrok v vrtcu

V času Sovjetske zveze, da kaljenje otrok

Video: Utrjevanje otrok v vrtcu

utrjevanje postopke za vrtec

Obstaja veliko različnih načinov in metod za krepitev zdravja otrok s kaljenja - od najbolj preprost in nežen do bolj težaven in dolgotrajen in intenziven. Zelo veliko jih starši in celo učitelji ne pripisujejo posebnega pomena. Medtem, tako preprosta stvar, kot skozi zračenje prostora v odsotnosti otrok in izpiranje ust ležaja sadje je.

Začnimo z najbolj preprost in potrebne - mikroklimo v prostorih skupine. Tam mora biti vedno sveže in nekoliko ohladi. Temperatura - ne več kot 22, med spanjem - ni višja od 18, vendar ni pod 14 stopinj. Pomembno opozorilo: odejo, medtem ko v hladnem letnem času bi moralo biti dovolj toplo, da temperaturo pod njim na 39 stopinj. Imunologi pravijo, da takšne razlike - najbolj ugodna za zdravo in udobno kaljenja spanja.

Vlažnost je treba vzdrževati na 40-60%. V istem nadstropju v sobi mora biti topel in v prisotnosti otrok - ni prepih! Toda, ko so bili na sprehod ali v telovadnici - obvezno navzkrižno prezračevanje!

Ko ustvarite pravilne temperature priporoča spal brez majice, v nasprotju z njeno navzdol - toplejše odeje in nogavice. Po spanja - zračne kopeli, spiranje s hladno vodo, izpiranje ustne votline. Mimogrede, je to mogoče uporabiti kot navadno vodo, in posebej pripravljeno infuzijo: v 1 skodelico vode treba zavremo in ohladimo vztrajajo 1 zdrobljenih strok česna - eno uro. Posebno dobre taki vodichka med respiratornih virusnih epidemij, lahko pa tudi, poiskati nos. Tudi za starejše otroke lahko uporabimo za izpiranje raztopino joda soli (na 1 liter vode 1 žlico soli in 3-4 kapljic joda) in rastlinskih izvlečkov.

Pojdi naprej. Od relativno neškodljive temperament so postopki, ki se uporabljajo v vrtcu - drgnjenje mokro brisačo in hodi na "zdravstvenem poti" (mat s trni, pokrito z vlažno krpo, namočeno v 10% fiziološko raztopino), ki niso trajna hoja bos na tleh, zračne kopeli. Zelo priljubljen pri varstvu otrok uporablja tako imenovano Riga način utrjevanja, ko je otrok za nekaj sekund (5 do 16), hodi bos na navlažiti slane Shipov preprogo, potem pa isto - na suhi stezi in na koncu obrišite vodo obraz, vrat in roke.

Če imate vrt bazen - in ni v redu. To je opazil, da je redna terapija voda zelo pozitiven vpliv na zdravje otrok in stanje imunskega sistema. Če ni bazena, se uporablja obsežno pranje: z otroki navlaži v vodo dlan in jo ima na drugi strani - od prstov do komolca. Torej, z obema rokama. Potem spet zmoči imeti obe roki naenkrat in hkrati vodi od vratu do brade - na vratu in licu. Še enkrat kratki palm ima krog v zgornji del prsnega koša. Končni dotik - roke spet namočeno v pralnem voda obrazu, še enkrat sperite roke z vodo, otresite in obrišemo do suhega. S to metodo kaljenje kršitelju številom vseh teh predlogih v določenih časovnih intervalih se poveča za eno.

Obvezno dnevno kaljenje element je ulica sprehod v vsakem letnem času. Njihovo trajanje se določi mentorja, odvisno od vremenskih razmer.

Pomembno opozorilo: Otroci v skupini morajo biti oblečeni v lahka oblačila iz naravnih materialov. V zimski sezoni - tople nogavice in nogavice brez spodnjih hlačk.

Pravila kaljenje v vrtcu

In zdaj na kratko o tem, kako izvesti utrjevanje otrok v vrtcu - glavnih pravil.

Video: Utrjevanje otrok. Iz izkušenj raboty.avi

Pravilo številka ena - pravilnosti. Vzgojitelji bi morali izvajati utrjevanje otrok vsak dan, ne glede na okoliščine (razen za stanje otroka). sistematične ukrepe lahko zagotovi le nekaj uspeha. V tem primeru boste morali začeti pogovor s starši - morajo ohraniti učinek in doma. To pomeni, da ne bo Maza otroka doma in ga ne vodi, kot v rastlinjaku. Celoten kompleks ukrepov naj bi ublažil usklajenega prehoda iz vrta v hišo in iz hiše na vrt. Če še niste kaljenega otroka, za začetek samo pustil teči okoli v kratkih hlačah po jutranjem prebujanju ali uživati telesna vadba tramp.

Drugi obvezno pravilo - intenzivnost utrjevanja postopkov naj bi se postopno povečala. To pomeni, da od časa do časa je potrebno povečati površino za gašenje izpostavljenosti dejavnikom in njeno "agresivnosti" (na primer, višje ali nižje temperature) in časa izpostavljenosti. Na primer, je priporočljiva temperatura vode in zraka za zdrave otroke znižala za 2-3 stopinj vsakih 2-3 dni. Ker je število in vrsta dejavnikov in kaljenje povečuje gladko.

Seveda, upoštevajoč otrokovo stanje in odziv na dražljaje. Otrok mora počutite udobno, ne bojte se, ne joči (da bi preprečili negativne reakcije na otroke utrjevanja postopke, mora biti v obliki iger) in še vedno zdrava. Če je zamudil pouk zaradi bolezni ali kakšnega drugega razloga, je treba zmanjšati intenzivnost utrjevanja (če je prekinitev 10 dni ali več - do začetne ravni). Glede na to je priporočljivo, da učitelji vodi dnevnik, v katerem za praznovanje, ko je bil eden od otrok bolan in v kateri fazi utrjevanja je prišlo do preloma. Za se priročno vseh otrok lahko razdelimo v 2 skupini: prva - je zdrav otrok, ki redno obiskujejo vrtec, in stopnja, do katere je obremenitev nenehno povečuje, in drugi - otroci, so se pravkar vrnili iz bolnišnice prvič ali začeti postopek utrjevanja. Dalje na kaljenje otrok je možna le, če so popolnoma zdravi. Vedno morate upoštevati zdravstvenih evidenc in zdravniki "priporočila za vsakega posameznega otroka.

Program kaljenje v vrtcih morajo vključevati metode, ki dajejo izpostavljenost različni, razpolaga faktorjev: voda, zraka, temperature in sončne ultravijolične žarke, mehanske in druge dražljaje.

Vzgojitelji in starši morajo razumeti, da je proces utrjevanja - je niz dejavnosti, povezanih med seboj in med seboj dopolnjujejo, so prepričani, da se ponovi vsak dan. Le na ta način bo učinkovita rehabilitacija otrok. Ampak še enkrat, smo ugotovili, da morajo biti starši in vzgojitelji ob istem času. Ni en sam otrok, ki je absolutno kontraindicirana kaljenje. Tam lahko začasno prekinitev ali oslabitev, ampak na splošno je priporočljivo, da ublažili vse otroke, in začetek ni nikoli prepozno.