Rozine v nosečnosti

vsebina:

Lahko rozine med nosečnostjo

Vsakdo ve, to koristno in okusno suho sadje, kot so rozine, ki je veliko veliko ljudi ve, od otroštva, in pogosto najdemo v zelo različnih jedi: sladice, solate, sladice. Ljudje pogosto sprašujejo o tem, kaj koristne lastnosti ima rozine? To je še posebej zanimivo za nosečnice. Lahko, da ima med nosečnostjo? Kakšen vpliv ima na telesu? Bi bilo koristno za prihodnost otroka? V tem članku bomo razpravljali blagodejne rozinami in njen vpliv na organizem matere in otroka.

Prednosti in škoduje rozin v nosečnosti

Rozin je štiri vrste, in vsak od njih ima svoj nabor uporabnih lastnosti. Ker rozin je rozin, njegova barva je mejnik od vrste rozin.

• Prehrana med nosečnostjo
• Kaj plodovi so uporabni v nosečnosti
• Grozdje v nosečnosti

Tam neosemenjen rozine, je modra, bela in svetlo zeleno grozdje, ker so veliko manjši kot njihovi kolegi. Zeleni rozine imajo kosti in velikosti to bolj kot druge vrste. Šteje se, da je najbolj uporabna vrsta temnih rozin. Vključuje potreben za matere in otroke vitamini, kot so A, C, E in B vitaminov B (B1, B2, B5). Prispevajo k pravilnemu in zdrav razvoj otroka med nosečnostjo. Tudi rozin vsebuje potrebno kislino (nikotinsko ter folne) in biotin, ki znižujejo holesterol in ugoden učinek na kardiovaskularni sistem, spodbuja krovotroveniyu. Rozine ima tudi pozitiven vpliv na nastanek mišično-skeletnega sistema zarodka zaradi svoje vsebnosti kalcija, kalija, magnezija, železa in klora v celoto vseh vitalnih elementov.

Med nosečnostjo naj bi ženska strogo pazite na pravilno prehrano in spremljanje telesne teže, zato bi se morali zavedati kalorij rozine. Peščica rozin je enakovredna polni kosilo ali večerjo. Ne pridobijo dodatnih kilogramov, je najbolje, da jedo rozine v čisti obliki in v skladu z ukrepom, namesto da bi jo imeli v sladicah ali pa ga skupaj z drugimi visokokalorične jedi. Na ta način bomo zmanjšali tveganje telesne mase na minimum, saj to lahko zapletejo potek procesa nosečnosti in rojstva.

Eden od najbolj uporabnih lastnosti rozin je vsebina velike količine železa. Ta bistveni element preprečuje slabokrvnost in kisika pomanjkljivosti plod. Nosečnice so zelo občutljivi na pomanjkanje tega elementa sami pogosto primanjkuje železa in posledično nizko raven hemoglobina. Rozine pomaga spopasti z njo, poveča pretok mleka, zaradi česar je bolj hranljiva.

Na žalost, so rozine, ki jih ne more in vse, kar morate zapomniti o kontraindikacij. Najprej rozine ne bi smeli imeti ženske s sladkorno boleznijo, tuberkulozo, razjede na želodcu in dvanajstniku. Rozine kontraindicirana tudi pri enterokolitis.

Kako izbrati rozine?

Za pravilno izbrati rozine na trgu ali v trgovini, kar morate vedeti nekaj pravil. Najpomembnejši kriteriji pri izbiri suhega sadja je njegova barva. Svetlo rjave barve morajo biti v rozinami iz bele sorte grozdja, vendar če je rumena, potem to ni vredno vzeti. To je najverjetneje dokaz za kemično obdelavo in traja rozin je nevaren za zdravje.

Bodite pozorni na vrsto rozin. Rozine morajo biti nagubana in suha. Če preveriti njeno vlažnost, lahko pomeni, da je bila proizvodnja rozin tehnologija pravilno je, vzeti iz rozin ni potrebno.

Možna uporaba rozin v nosečnosti

Med nosečnostjo se lahko zdravila in medicinski poseg je slabo za zdravje otrok matere in. Zaradi oslabljenega imunskega sistema je pogosto nosečnica zboli z virusom in prehladu, ki ga je treba zdraviti, kljub dejstvu, da je to običajno zdravljenje je prepovedano. Lahko se spopasti z njimi prek folk pravna sredstva uporabljajo rozine. Kašelj in prehlad bo pomagal naslednji recept: Štirideset gramov rozin vlije z mrzlo vodo za eno uro. Po preteku ene ure se voda odteče in rozin zaužili skupaj z vročim mlekom. Tudi decoction rozin pomaga rešiti ta problem zaprtja.

Video: Uporabno kot rozine. Koristi rozin za človeško telo.