Rozine v nosečnosti: uporabna "sladkarije" za nosečnice

Priljubljena suho sadje rozine kdo je znano že od otroštva. Kdo še ni okusil sir pečenje s tem sladkih dodatkov? Ali pil Ruski kvass v katerem dodati nekaj jagod lupinico na pijačo postal bolj peneče, in njen okus svetlejši?

Med nosečnostjo, vse ženske želijo, da si privoščite sladico, sadje in nekaj sladkega. Poglejmo, ali je mogoče imeti ti ključni devet mesecev rozine, ali obratno, da je bolje, da ostanejo proč od njega.

• Splošne informacije o rozinami
• Rozine med nosečnostjo
• koristi
• Poškodba
• pričevanje
• kontraindikacije
• Načini uporabe
• previdnostni ukrepi

Splošne informacije o rozinami

Predstavljajte si, kako veliko rozine, proizvedene v svetu, če ena tretjina pridelka grozdja gre za proizvodnjo bonbonov! Tradicionalno rozine dobavitelji v Rusiji so države Srednje Azije - Tadžikistan, Turkmenistan, Uzbekistan. sorte grozdja so različni. Zato, rozine in ima več sort.

Ribez, Shiganov, bdana - temne rozine, dryish. To je mogoče videti v kulinarični izdelek, v pecivo ali velikonočnih pecivo, kot tudi v pilaf.

Sultana ali Sabza - lahka rozine, koščic, tudi on, tako kot kuharjev in slaščičarjev. Imel je skoraj brez kislin, bogat sladek okus.

Najdeno na naših policah velikih rozine. Ni veliko, da se posuši, sušeno na soncu kmalu. V ustih, mehko, Sočan, pogosto s semeni.

Vitamini v rozinami pretek - ta skupina vitaminov B in C, E, bistvenih makrohranila in elemente (magnezij, kalij, fosfor v sledovih, kalcij, železo, cink, natrij, selen).

Kaj je lahko nevarno brezalkoholno pivo med nosečnostjo? Več o tem zdaj!

Bath med nosečnostjo: koristno ali škodljivo? Odgovor na vprašanje, poglej tega člena.

Rozine med nosečnostjo

koristi

Rozine med nosečnostjo lahko lep dodatek k celotnemu meniju.

Zaradi vsebine v rozine elementov, kot so folna in nikotinska kislina in biotin, rozine pomaga plod za razvoj, brez bolezni,. To je še posebej uporabno v zgodnjih fazah.

Podjetje favorit v boju proti bolezni srca in ožilja - kalijev v rozin v zadostni količini, in bo to dober pomoč za matere srce. Bogat svet koristnih sestavin imajo pozitiven vpliv na razvoj dojenčka kostnega tkiva.

Vsebuje rozinami železo bi se izognili anemija, dvigniti hemoglobin na ustrezni ravni. Prav tako ima možnost za zmanjšanje rozine oteklina, in to je zelo pomembno, v tretjem trimesečju nosečnosti.

V nasprotju s sveže grozdje, povzroča hudo napenjanje, rozin ne povzroča nastajanje plinov v črevesju, tako, da je med nosečnostjo je treba odločiti v svojo korist.

Poškodba

Če imate goreče želje, da bi jedli rozine, ne smemo pozabiti, da je 20-30 gramov - z dnevnim vnosom hitro narašča omejitve teže. Če mati nima nagnjenost k debelosti, se je število rozin lahko dan se poveča na 50 gramov.

pričevanje

S hladno med nosečnostjo, poleg tega, da ne sme biti več kot osnovno uporabo zdravljenja esence rozin. Ta okusna pijača pomaga obvladovati kašelj, odvajanje toplote bo hitro na noge.

Več juhe rozin lahko grgranje, saj ima protivnetno in zmanjšuje Golicati.

nikotinska kislina, ena izmed sestavin iz rozin, shranite v prihodnosti mati kronični stres - zato, ker so ženske noseče, je zelo ranljiva in velik pomen pripisuje tudi malenkosti.

med toksikoze rozine lahko prihrani okoli. Nekaj ​​jagode kisle rozine lahko razreši jutro slabost, če jih jesti na prazen želodec, ne da bi dobili iz postelje.

Rozine lahko pomaga nosečnicam, ki so skoki krvnega tlaka.

kontraindikacije

Če pred nosečnostjo niste imeli zdravstvene težave, omejitve (razen za številko), ki se uporablja brez rozin. Če je a komorbidna, kot so, diabetes mellitus, z rozinami treba kategorično zavrniti.

Če želite vedeti kako začeti boj pred rojstvom, preberite članek.

Kajenje in nosečnost: združljiva? Več o tem!

O neodgovorjenih splava https://slv.gurusbaby.com/beremennost-i-rody-4/beremennost/2552-chto-takoe-zamershaja-beremennost-priznaki.html - ta članek.

Načini uporabe

pogosto povečanje hemoglobina ginekologi priporočajo ta recept - kozarec temnih rozin, suhe marelice, slive in orehi skozi mlinom za meso, za mletje in pijačo po obroku.

To je čudovito zdravilo res pozitiven učinek na splošno zdravje nosečnice.

Ne smemo pozabiti, da je za uporabo teh sredstev, kot je zdravilo vredno, eno žlico vsakič. V nasprotnem primeru neizogibno nenadzorovano pridobivanje telesne teže.

Dušena rozine in suhe marelice brez sladkorja - odlično sredstvo za njihovo žejo, še posebej v zimskem času, ko ni možnosti, da razvajajte s svežimi jagodami.

Druga jed je zelo primerna za nosečnice pilaf s suhim sadjem, kjer rozine, ne more igrati vloge. V tem primeru je bolje, da se temne sorte, ki se prav tako štejejo za bolj koristno kot svetlobe.

previdnostni ukrepi

Na žalost, kakovost rozin prodajajo slabo. Privlačne rozin proizvedena ko med sušenjem in skladiščenjem, se obravnava z žveplovim dodano dioksida in barvil.

pred uporabo Rozine morajo biti skrbno sprati, previdno odstrani vse nečistoče in snovi, ki deluje nanjo, med sušenjem in prevoz.

Dobro izgleda neprivlačna rozine - je mat in nagubana, svetleč sijaj in mazanje imajo pri nakupu straže. Še en znak naravnosti rozin - je prisotnost repi, takih rozin podvrženi minimalno obdelavo.

Naj rozine v zaprti posodi - to je zelo rad žuželk in okolico z njimi, ste verjetno, da prosim.

Zamenjajte sladkarije rozine - in boste vedno dobre volje. Naravna fruktoza je koristno rafinirano tako zeleni čaj malo sladkorja z rozinami daleč bolje črno s sladkorjem.

Jejte rozine, so pogosto, vendar počasi. Torej ste si zagotovili okusno sladico vsak dan, ki se hranijo z vitamini in pozitivno razpoloženje.

Rozine. Teže in embalaže - program "Dobro jutro!"

Zakaj imenuje sveče Viferon za nosečnice? Vprašajte zdravnika!

Bioparoks med nosečnostjo: različna mnenja, cena - v tem članku.