Sveže kumare v prehrani med dojenjem

Strokovno mnenje o tem, ali je mogoče jesti kumare med dojenjem, razhajajo. Nekateri trdijo, da je ta izdelek popolnoma varen za otroka, in večina mater, saj vsebuje velike količine vitaminov in mineralov, ampak drugi, nasprotno, prepričan, da je dejstvo, da je ta rastlinski škoduje otroku, saj povzroča kolike in napihnjen trebuh. Torej, kdo verjeti? Lahko jedo na GW, ali ne? Poskusimo, da se ukvarjajo z vami skupaj.

Kumara - zelo koristno zelenjavo, bogato z vitamini, ampak doječe matere je treba uporabljati previdno

Prednosti in škoduje

Verjetno nihče ne bi trdili, da so kumare zelo koristno. Vsebujejo velike količine vitaminov in mineralov, ki so potrebni za normalno delovanje telesa. Tu so nekatere od njih:

• fosfor;
• kalij;
• jod;
• kloro;
• silicij;
• železo;
• magnezij;
• vitamini B in C.

In to je le majhen del vseh vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje kumare. Poleg tega so odlična diuretik, ki čisti ledvice. Prav tako pogosta uporaba kumare zmanjšuje možnosti za nastanek bolezni ščitnice, olajša delo prebavnega sistema in pomaga normalizirati krvni tlak. Seveda, da so velika prednost.

Toda kako njihova uporaba vpliva na telo novorojenčka, ker je njegov prebavni sistem je še vedno nepopolno?

Na vprašanje, ali lahko jemo kumare med dojenjem, je vse rešeno individualno

Kumare s hepatitisom B - lahko ali ne more?

V prvih mesecih otroka potrebuje materino mleko. To ni le rezana v svojem življenju. To je vir zdravja, saj spodbuja obnavljanje vitaminov in mineralov v telesu in okrepi imunost. In to je odvisno od kakovosti, kar mati poje.

Kumare, seveda, uporabne zelenjava, vendar imajo relativno pomanjkanje - sposobnost, da očisti črevesje. Za odrasle je velik plus, saj je pogosto ritem našega življenja nam ne daje možnosti, da pravilno jesti, kar je razlog, zakaj večina ljudi trpi zaradi zaprtja. Ampak za dojenčke, kot zmožnost kumar ni prednost.

Prve 3 mesece večina novorojenčkov, ki trpijo zaradi konstantno napenjanje in kolike s fermentacijo mleka v svojem črevesju povzročajo. Kumare poveča samo trpljenje dojenčkov. Krči, napenjanje, vetrovi, bakterije zaraščanje - vse to je lahko posledica uporabe kumare matere med GV.

Toda kaj, če otrok potrebuje dodatne vitamine in minerale za normalen razvoj in kumare - je bogata z zelenjavo? Preprosto, je nihče ne sili mlado mamico popolnoma jih izločijo iz prehrane. Če pogledaš na seznam "prepovedanih" živil, je mogoče sklepati, da je ženska, ki je dojenje dovoljeno samo vodo. Ampak kako, nato pa, da bi hranil v mleku?

Odgovor je preprost - še najmanj poslušati in gledati reakcije baby organizma na ta ali oni izdelek. In kumare tukaj niso nobena izjema.

Če vaš otrok ne trpijo zaradi napenjanja in kolike obliki, nato poskusite vstopiti v vaši prehrani kumare lahko po nekaj tednih po rojstvu. Seveda je treba storiti postopoma.

Najprej morate jesti majhen del zjutraj, in potem sledi reakcijo otroka ves dan. Potem spet naslednje jutro jesti kumare, vendar v večjih količinah. Če v teh dveh dneh, dojenček počuti v redu, da ni imel bolečine v trebuhu in drisko, je povsem odsoten, mama otroka jesti kumare lahko nemerenoe številka.

Toda, kot za tiste otroke, ki še vedno trpijo zaradi krčev in mehurji, je treba malo počakati. Damo v prehrani kumar doječe matere mora biti, ko se bodo te težave popolnoma izginejo trebuh. Ponavadi se to zgodi na 4. ali 5. meseca. Ampak za vstop izdelek je treba tudi postopno in nenehno opazuje reakcijo telesa drobtin.

Če začnete jesti kumare v času nastajanja kolike in napihnjenost otroka, bo sredica počutijo še bolj neprijetno. Vendar, če se daje dojenčkov droge in jim pomaga znebiti dobro otroka, bolečine v trebuhu, potem lahko poskusite postopoma uvesti v svoje prehrane kumare. Samo je treba to narediti sploh v majhnih količinah, ne več kot en zelenjave na dan. In to je tudi priporočljivo jesti zjutraj in skrbno spremlja stanje otroka.

Torej, če ste slišali, da je, ko je jedla kumare dojenje možno, veste, da to ni res. In pojasnite, zakaj ste se zdaj lahko sami!