Zelenjavna juha proso (pusto)

Video: zelenjavna juha - okusne zelenjavne juhe / osnovno preprost recept / vegan / brezmesne recept

Za tiste otroke, ki so priporočene zdravniško strokovno svetlobe dieto, morate upoštevati nekaj funkcij pri pripravi različnih jedi.

Video: Kapustnyak - zelje juha s proseno

To je zelo pomembno, da sledite vsem priporočil, da ne bodo več pojavile zdravstvene težave, in otrok zrasel in razvil glede na njihovo starost, da dobimo celoten spekter vitaminov in mineralov, ki so potrebni za otrokovo telo.

Nežno obdelava izdelkov, enostavnost priprave in pomanjkanje sort maščob mesa, vročih začimb in nizke soli v jedi - to je glavna stvar, ki je neločljivo povezana z otroško dietne menije. Z upoštevanjem teh preprostih pravil za pripravo, boste dobili najbolj uporabne dobrote, ki jih bo otrok veliko veselje, kljub pomembnih razlik otroških jedi iz odraslih.

Posebno vlogo v formulah za dojenčke dati juhe. To juhe so dober kosilo jedi. Predvsem je treba juhe kuhano uporabo zelenjave juho, v kateri je veliko hranilnih snovi in ​​esencialnih vitaminov k polnemu razvoju otrokovega telesa. Vroče prvi tečaji, začinjena s svežimi zelišči, lahko prebavljiva in ugodnega vpliva na črevesno peristaltiko, kakor tudi presnovo v telesu.

Priprava pusto zelenjavna juha s proseno ne bo veliko časa in truda, in zelenjava sta vedno pri roki vsak mama. Vse, kar potrebujete, je 30 minut svojega časa in naslednji izdelki:

• krompir
• korenje
• čebula
• malo proso
• sveže repe

Video: postna juha z proso in gobe. Irina Kuzmina

Zelenjavna juha s proseno (pusto) - recept s sliko:

Postavite posodo na ogenj z vodo. Medtem ko se segreje, narezana krompir na majhne kocke.

Ko vre, voda pošiljanje krompir v ponvi.
Proso večkrat izperemo s hladno vodo in vlijemo v krompirju.

Shinkuem drobno čebulo in pošiljanje juho.

Srednja korenje narežemo na kocke. Dodamo vse ostale sestavine. Ne pozabite, malo soli.

Kuhamo na zmernem ognju 15-20 minut.

V končnem juho dodamo žličko olivnega olja in drobno sesekljamo peteršilj.

Vaš otrok bo ljubezen to lahka, svetla in brezmesne zelenjavna juha z prosa. Dober tek.