Ginger čaj z limono za hujšanje. kuhanje recepti

Ingver TEA - recept, s katerim lahko močno shujšati

Iz tega materiala se boste naučili, kako učinkovito ingver za hujšanje, vendar pa najdete tudi recepte, ki vsebujejo ingver, ki spodbuja hitro kurjenje odvečne maščobe.

Ingver - zdravilna rastlina, ki je zelo dobra za zdravje svojo edinstveno sestavo vitaminov in uspešno zdravljenje bolezni prebavnega sistema. Veliko ljudi ve, da je drugačen črevesna bolezen pogosto povzročijo debelost in povečana raven holesterola v krvi.


Ne samo, da lahko ingver pomaga pri nevtralizaciji črevesno neravnovesja, pa tudi preprečuje nastanek "vrednostni papirji" stock "slabo" holesterol ali lipoproteinov majhne gostote (LDL) holesterola v jetrih. Vse to pomaga, da smetišče prekomerne telesne teže, in obstaja veliko receptov za hujšanje, ki vključujejo koren te rastline. Kot pravijo, za vsak okus. Uporaba ingverja v hrani upočasni absorpcijo holesterola s spodbujanjem njeno pretvorbo v žolčnih kislin.

Recept za ingver čaj z limono in medom:

Kuhaj ingver čaj in piti pred obrokom, da se zmanjša apetit, pospeši in olajša prebavo.

Kaj potrebujete:

- oster nož za rezanje ali fin Rende, filtra ali cedilo

- 3 skodelice vrele vode

- pol ingver koren

- 3 čajne žličke limoninega soka (sveže limone, namesto citronske kisline iz vrečke)

- 2 žlički medu

- ščepec soli

Rešetke ali reši pol ingver koren, prenesemo v lonec in prelijemo 600 ml vode.
Zavremo in kuhamo 10 minut na majhnem ognju.
Odstranite ingver, seva juho, nato pa se je medu, sol in dodamo limonin sok.

Ta čaj je tudi dobra pomoč pred mrazom, lahko privoščite pijačo pomiriti vneto grlo. In če želite, da izgubijo težo na ta način, da traja tudi do 3-krat na dan.


V mnenju žensk shujšal, lahko ingver čaj daje antioksidant učinek, ki znatno izboljša stanje kože in las. Poleg tega so mnoge ženske dodajo te pijače za šipka hujšanje. Mimogrede, če dobiš sveže korenine ne deluje, lahko uporabite suhe začimbe.

Zelo pogosto pijejo ingver recepti za hujšanje se spreminjanjem: nekdo ni všeč okus korena, nekdo želi spremeniti. Včasih koren in limone samo pour vode v termo in vztrajajo na vodni kopeli.
Če mislite, da izgubijo težo, potem bo prehrana za spremembo: manj maščob, čips, sladkarije in gazirane pijače. Rečeno je, da za nekaj mesecev, lahko izgubijo težo 6-10 kg!





Učinkovite receptov za vsakogar, da izgubijo težo

Po tibetanske medicine, ingver je produkt gasilske. Seveda, ne v smislu, da vsebuje nekatere alkaloide, ampak zato, ker pospešuje prekrvavitev, pospeši metabolizem. Vse čaji vsebujejo ingver za hujšanje, so sestavljene iz eteričnih olj, ki imajo pozitiven učinek na telo. Z njihovo pomočjo lahko uspešno "razpršijo" metabolizem. Metabolni sindrom in telesna neaktivnost so prisotni nadloga prisotna.

Konvencionalna medicina trdi, da ingver čaj recept prehrana "dela" zaradi naravnih eteričnih olj. Njegova vsebnost v ingver omogoča, da pospeši čiščenje telesa in povzroča metabolizem. Zaželeno je, da ima ingver korenine stalno v prehrani.

Čaj z ingverjem koren za hujšanje se ne uporablja samo v prehrani, temveč tudi nenehno piti. V delu nadomešča celo navaden čaj ali kavo. Najpomembneje pa je, da ne bo Zgrožen. To lahko razredčimo z medom, vendar le v toplo infuzijo ali marmelado z žlico medu. Ne dajo veliko limone - to ni koristno za vsakogar. Samo vrgel v rezino in je zaželeno, da jo skrbno stisniti. In ne bo rešitev preveč nasičena. Najboljši čas za čaj z ingverjem in limono za hujšanje - zjutraj, ko je bilo zelo poživljajoče.


Obstaja več receptov za kako pripraviti poparkov, da izgubijo težo, od tega korena.

recept 1

Priporočljivo za tiste, ki potrebujejo, da izgubijo veliko kilogramov. Pijača sestoji iz ingverja in česna razmerju 1: 1, ingver in česen, 20 delov vode. Prinaša v pijačo v termovko za 25 minut, filtrira in pijan vse čez dan.

recept 2

V veliki termovko iz tanke rezine koren rezine, prelijemo z vrelo vodo in piti ves dan. Priporočljivo je, da ga bo pol ure pred obrokom.

recept 3

Koren se razreže na tanke trakove, napolnjene s filtrirano vodo. Nato je pripeljal do vrenja na majhnem ognju in kuhamo približno pol ure. Sprejel je precej toplo, vendar ne vroče.

Mnoge ženske so srečni, da pijejo čaj z Senna ali krhlika lubje za čiščenje črevesja. Pogosto čaj z ingverjem dodamo malo popra in zmlete klinčke za čiščenje plovil.


Najpomembnejše značilnosti ingver za hujšanje

ingver - vsestranska rastlina, ki je vesel, da se uporabljajo v maske za obraz, telo in lase, za odpravo pomanjkanja vitaminov, izboljša prebavni trakt in se znebite odvečne teže. Lastnosti ingverja korenine za mehko hrano preveriti Veliko žensk, ki uživajo delitev spletnih recepte.

In vse to zato, ker ingver je sposoben ustvariti nič manj kot čudež v našem telesu. Ingver "podžiga kri" po malo vroče notranjosti. To je razlog, zakaj so postopki kurjenje maščobe v telesu, da teče hitreje. Root, zlasti območje, ki neposredno pod kožo, bogata z vitamini B, C in A, kot tudi cink, železo, magnezij, fosfor in drugih elementov v sledovih, ki so bistvenega pomena za lepoto in zdravje mater. To je škoda, da niso vsi to radi ostrega okusa. Vendar se lahko uporablja za to, samo malce zmanjša koncentracijo ingver pijač.

Ingver izboljša prebavni trakt in pospešuje cirkulacijo krvi, ki je, seveda, pospešuje presnovo. On je sposoben pomagati v boju proti metabolnim sindromom, ki je škodljiva za upočasnitev presnovnih procesov v telesu. Pospešitev metabolizma, ki spodbuja ingver, privede do izgube osovraženih dodatnih kilogramov. Ampak, da jedo vse, ne da bi vstal s kavča - neumnosti. Pri tem je treba zbrati voljo v pest in potruditi. In nobena prehranska dopolnila - kupite ingver korenine v supermarket.

Lastnosti svežega čaja in ingver ima blag odvajalni učinek, ki pomaga telo očisti toksinov, odvečne vode v telesu in presežek holesterola.

Lahko ga dodate na krožnik, kot začimba. Vendar bi bilo bolje, da pripravi posebne pijač iz ingverja korenine, ko je koncentracija snovi, ki je precej višja, kar pomeni, da je najboljša spodbuda za telo.

Bil je tudi odličen naravni energije, ima odlične lastnosti tonik. To lahko traja približno tri krat na dan ali vsaj popijte kozarec pijače, zjutraj in zvečer. Ampak to je zelo pomembno, rednost: edini način, da se doseže trajen učinek pri hujšanju in čiščenje. Ampak, če imate vnetje želodca, se posvetujte z zdravnikom in ob ingver v hrani - to se šteje začimba.


DODAJANJE kumare, limone, cimet ingver čaj

Okusno in zdravo ingver vsebuje vitamine A, B, C, askorbinska kislina in množico mikroelementi. Zaradi prehranjevanja ni le zaželeno, in celo nujno. Še posebej to velja za ženske s prekomerno telesno težo in tiste, ki želijo skrbeti za stanje kože in las.

Preden si pripravite čaj, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali ga lahko uporabljajo. Pogosto ljudje z razjedo in akutni gastritis prepovedati vse začimbe, da ne bi motili kislost in ne motijo ​​delovanje prebavnega trakta.

Če ni ovir, obstaja nekaj uporabnih receptov.


Pripravite naslednje. Vse to je mogoče kupiti v trgovini:

8 kozarcev vode plus malo (približno nekaj litrov, lahko prazno steklenico pijače) -

1 žlička naribanega nariban ali seseklja v mešalcu imbirya-

1 kumara, skrbno olupljen in narezan lepo kruzhochkami-

1 limona s kožo, narezan tanek kruzhochkami-

ducat malih sveže mete.

Ponoči, zgnetemo vse sestavine v veliko skledo, rezerve. ga damo v hladilnik, kaj čaji sestavine sok dobro premešamo.

Čez dan boste morali piti celo bokal - približno 2 litra. Na splošno je lahko prost za uporabo, kot želite, brez prehranskih programov za hujšanje, ki jih dopolnjujejo fizičnimi vajami. Ampak, da nastane ravna in elastična želodec piti to infuzijo 4 zaporedne dni na začetku, da se začne postopek izgube metabolizem in telesne teže. Ingver v kombinaciji z kumare in limone, pa tudi omogoča, da se telo očistiti, pijača ima rahlo odvajalni učinek, a še vedno dovolj mehka. Tako se na področju črevesne bolečine vas ne ogrožajo.


Lahko poskusite tudi "jogurt z cimet, ingver in poper." Kurjenje maščob cocktail ga Priprava je preprosta, in prinaša veliko koristi. zahteva:

250 ml nemastne jogurt,

pol čajne žličke mletega cimeta in ingverja,

Feferon na konici noža.

Vse te sestavine so stepeno mešalnikom prav v vsebniku ali v kozarec z žlico. Piti piti ponoči. Kombinacija jogurta, cimet, ingver za hujšanje ima velik vpliv ..

VIDEO: