Ali lahko eden dojiti Ginger: kdaj in kako se za vstop v meni, recepte in kontraindikacije

"Zdravilo za vse bolezni" - ti naši predniki ingver. Ta začimba in danes je zaslužen za številne zdravilne lastnosti. Še posebej, je verjel, da je rastlina lahko ozdravi ženski neplodnosti in dajejo srečo materinstva. Vendar je to mogoče jedi z ingverjem že ima moja mama - vprašanje. Ginger dojenje (GW) v prehrani zahteva posebno pozornost.

Območje zmogljivosti proizvodov je tako široka, da velja za močan afrodiziak, in s sredstvi iz mačka, in celjenje ran agentov, in modulatorji imunskega sistema. Toda v hrani danes pogosto uporabljajo ingver z orientalske jedi. Kakšne so zvitki brez ingver? In kje na slovesnosti čaj brez vrelo vodo z "pohoten?"

Ingver med nosečnostjo ni prepovedano. Ravno nasprotno, je priporočljivo kot odrešenje toksičnosti. Toda pri rojstvu otroka se spreminja, in ali dojiti ingver je odvisna od več dejavnikov.

Prehrana in zdravje

Rastlina ima veliko prednosti. Njen obseg je res presenetljivo. To je le njegova sposobnost, da izboljša spomin in razpoloženje. Kaj še ponuja ingver svoje navijače?

• Močan imunski sistem. Vitamin C v izdelku deluje kot oklep pred virusi, kalčkov, okužbe. Ginger čaji storiti tudi z prehladnih pojavov.
• Zdrav želodec. Izdelek spodbuja nastajanje želodčne sekrecije, pomaga pri prebavne motnje, driska, povečano napenjanje. Kot ustaviti v ledvicah in jetrih. In eterična olja in fenolne komponente, da začimba nepogrešljiv pri zdravljenju bruhanje, slabost. Na primer, "rogat" pomaga obvladovati simptome Morska bolezen.
• Lepa slika. To je razlog za to, da mlade matere pogosto sklicujejo ingver med dojenjem. Sama po sebi, ingver nizkokalorično izdelek - 80 kcal surovo. Ampak to ni pomembno za hujšanje. Še pomembneje, izdelek ima sposobnost, da "gorijo" maščob, nižjo raven holesterola v krvi. Poleg tega so jedi s to začimbo postala bolj "light" in telo hitro in učinkovito spopadli z njihovo obdelavo.
• "Pure" plovila. Zniževanje holesterola, ingver čisti žile, redči kri, preprečuje bolezni srca. Uspe, tudi zaradi visoke vsebnosti kalija in magnezija.
• Močne kosti. Tukaj ingver razlikuje zaradi kalcija in vsebnostjo fosforja.
• "Steel" živci. In zdrav um. Vse to daje ingver, preobremenjevanja človeško telo s folno kislino in riboflavina. Ti vitamini imajo pomembno vlogo pri krepitvi živčnega sistema in mater in otroka.

Hranilna Informacije

V spodnji tabeli analiziranega sestavka obrata. Izračun se opravi na osnovi količine uporabnih sestavin v 100 g surovega "goveje koren".

Tabela - Kemična sestava ingverja

Značilnosti uporabe laktacije

Kljub številnim prednostim izdelka, vprašanje to, ingver doječe matere, je še vedno sporen. Zdravniki priporočajo, da se vzdržijo začimb v obdobju dojenja, še posebej pred in med nosečnostjo, niste ljubitelj "vzhodne".

Ob istem času, veliko mame ocene na spletnih forumih zelo pozitivne. Nekatere ženske trdijo, da je ingver čaj, in shrani samo za prehlade in SARS, ne na "stvari" same in otroka različnih zdravil. Poleg tega pa so mnenja, da je ingver semena povečujejo dojenje. In izdelek je del nekaterih zdravil iz infantilne kolike.

Meni za mamo: kaj, kdaj in kako kuhati

Če se odločite za uporabo ingver pri hranjenju novorojenčka, je treba vedeti, značilnosti in pravila za varno dajanje proizvoda v prehrani. Obstajajo tri glavne teme na temo in odgovore nanje.

• Ko je mogoče uvesti ingver v meniju dojenja? V prvih mesecih po rojstvu vseh začimb more biti nobenega dvoma. Tudi navaden črni poper - tabu in zmanjšati količino soli je priporočljivo. Po eni strani bi lahko otrok v "vzhodni" okus alergije mleka reagirajo, nevroze, ali bolečine v trebuhu. Po drugi strani pa je nevarno ingver takoj po rojstvu za mater. Sposobnost izdelka vpliva na procese hematopoeze lahko igrajo kruto šalo. Znani poporodne težave - krvavitev, da ingver lahko poslabša. Menijo, da si lahko privoščite ingver pri GW šele, ko otrok dopolni šest mesecev.
• Ko je ingver kontraindicirana? Ta izdelek ni dovoljeno v meniju ženske, če trpi bolezni prebavil. Poleg tega, kljub dobrim učinkom kašlja, visoke temperature koren kontraindicirana, ker lahko poslabša bolezen. Prej smo govorili o krvavitve. Pomembno je razumeti, da ingver škodi ne samo s težkimi izgube krvi, ampak tudi v osnovni cut prstom. Izdelek je združljiv z redčenje krvi. Ne, ne moreš jesti, in za hemoroide. In ženske, ki so diagnozo bolezni srca in ožilja, preveč, mora odreči začimbe. Hipertenzivnih bolnikih je treba upoštevati, da je izdelek dviguje krvni pritisk.
• Koliko in kako uporabljati izdelek, ki ne škoduje otroku? Lean na kislo ingver ni vredno. Dišave za trgovino je prav tako ni primerna. Vendar pa lahko sveže ingverjeve korenine med dojenjem poskusite dodati, na primer, v pijačah. V tem primeru mora izdelek biti čista, operemo, prelijemo z vrelo vodo in narežemo na tanke kroge. En majhen košček prelijemo z vrelo vodo in pustite, da se pivo. sladkorja se lahko doda v pijačo. Kot tudi z medom in limono, če ste že preverili, da je otrok ni alergičen na teh sestavin. Ginger čaj sam mora tudi opraviti "preverjanje karapuznuyu." Prvič pijača ni več kot 50 ml. Če bo šlo vse dobro, nato pa po dveh dneh lahko ponovite "rogom" čajanko, da še naprej uživate v tem "eliksir" v višini 150-200 ml večkrat na teden.

Ingver v GW je treba izbrati z opozarjanjem na kožo. Če se gube, to pomeni, da je izdelek zastarele. Izdelek lahko shranimo v hladilniku za približno teden dni, in v času zamrznitve ohranja blagodejne približno tri mesece.