Polnjenje v vrtcu

Da bi zagotovili otrokom zadolžen za živahnost in energijo za cel dan, v vsakem vrtcu obvezno v jutranjih vaj. Ki opravljajo različne gimnastične vaje zelo koristne za zdravje otrok. Polnjenje prispeva k pravilni drža

, Krepi mišice, omogoča fleksibilnost in še veliko več.

Če je otrok za polnjenje v vrtcu pravilno organizirani, lahko pa pomaga tudi, da je treba osvoboditi preveč sramežljiv otroci. Preveč navdušena in hiperaktivne otroke, nasprotno, pomiri se. V tem članku bomo vam povem, kaj naj vaje vključujejo jutranja telovadba za predšolske otroke, in ko je treba otroke, da se znebite tega.

V nekaterih primerih je znesek ni mogoče storiti?

Video: Polnjenje v vrtcu

V nekaterih primerih, mora otrok vedno brez telesne vadbe, še posebej, če je opaziti:

• motnje lokomotornega sistema;
• kardiovaskularne bolezni;
• splošna šibkost in bolehnost.

Pravila o izvajanju polnjenje v vrtcu

Vsak program vadbe za vrtec polnjenje namenjen izmenično in postopno gnetenje različnih mišičnih skupin. Pri izvajanju gimnastične vaje morajo biti zelo previdni, da se nobeden od otrok ne pretiravajte.

Najpogosteje, jutranja telovadba za otroke iz vrtcev preživeti zabavno optimistično glasbo, ki ustvarja dobro razpoloženje za otroke in navaja pozitivno smer. Vsak vrtec je posebej opremljen prostor za fizični trening, vendar v dobrem vremenu dovoljene vaje na prostem.

Obstaja več posebnih sistemov za polnjenje v vrtcu. Na splošno, vsak od njih je organizirana kot sledi:

Video: RED. Vesel naboj. V vrtcu 20/10/2015

1. Začetek polnjenja je najbolje, da hodi in teče, mimo dvorano ali športno igrišče. Te vaje se lahko izvajajo v koloni, v parih ali individualno.
2. Vaje za krepitev mišic ramenskega obroča - Mahi roke dol, gor in v različnih smereh, s krožnimi gibi roke od njega in z njim.
3. Gimnastične elemente, namenjene krepitvi mišic spodnjih okončin - squats, kick svoje noge, upogibanje in ravnanje kolen.
4. Vaje za krepitev hrbtnih in trebušnih mišic - pobočja in trup sukanci v različnih smereh.
5. Dihalne vaje.
6. Hoja in tek na mestu.
7. Finger igro.

Razlike v polnjenje elementov za predšolske otroke, glede na starost

Jutranja telovadba v različnih skupinah vrtca je drugačen, najprej, trajanje vadbe. Za študente mlajših in srednjih skupin športni vzgoji običajno traja približno 5 minut, in starejši otroci so sposobni, da se ukvarjajo z že približno 10-12 minut.

Poleg tega je lahko drugačna in narava nekaterih vaj, kot tudi uporaba športne opreme. Najmlajši otroci potrebujejo, da se zanimajo, ker se še vedno ne razumem, zakaj morate opraviti gimnastične vaje. Za to polnjenje je treba storiti na igriv obliki igre. Na primer, lahko ponudimo fantje in dekleta, kot so zajček, medved, lisica ali konja. Za izvedbo vaje, ki jih lahko uporabite svetle ropotuljice, bloki, trakovi in ​​obroče.

Za izvedbo polnjenje v srednji in starejši skupini vrtca je lahko zabavna za uporabo verzi, kot so:

Mi brcnil top, top.
Mi ploskajte z rokami, aplavzom pozdravilo domače igralce.
Smo oči trenutek, trenutek.
Mi skomignil snip, snip.
Ko je tukaj, dva tukaj,

(Trupa zavije desno in levo)

Obrni se.
Ko sat, dva vstal,
Sedel, je vstal, se usedel, vstal,
Kot Roly-Poly jekla.
In potem spustil v dir,

(Tek v krogu)

Če je moja poskočen žogo.
Ena, dve, ena, dve -

(Okrevanje dihalne vaje)

To je bil konec igre.

video posnetki: " Polnjenje v vrtcu"

Mi pogumni piloti
To je naša letala -
Dve krili (val ročaji),
Ena kabina (pretrese glavo)
Zadaj močan turbine (gugalnica plen)
Pobegnil in skine -
Letel in letel.
Tam je bila hiša na dnu -
Mi mahnom njegovo krilo!
Nad oblaki in oblaki,
Zgoraj - že omenjeno, hladilnik - hladilnik!
Do zračnih jamah (potopa zrak)
Pritrdite trak!

Za starejše otroke, saj lahko oprema dodate kroglice, palice, dumbbells, skok vrvi in ​​kable, kite. Nazadnje, v pripravljalnem polnilne pasu lahko vključuje nekatere športne predmete, na primer, nekatere vaje, ki uporabljajo "švedski" steno.

Zdieľať na sociálnych sieťach: