Športna vzgoja otrok

Športna vzgoja je nujno potrebno in pomembno za vsakega otroka. Starši pogosto podcenjujejo pomembnost telesne vadbe na rast in razvoj otrokovo telo. Toda že v prvem mesecu življenja, je potrebno, in pogosto nujna potreba, da skrbijo za baby gimnastike.

Med starši je napačno mnenje, da je fizično usposabljanje kot taka, se začne vsaj v vrtcu ali celo v šoli. Toda proces nastajanja vseh sistemov v telesu poteka veliko prej, in izvaja, da je zelo pomembno. Poleg tega otroci ne morejo sedeti pri miru, se ves čas zavijemo-objesten, so teči, skakati, se zabavala. In vse zaradi fizioloških značilnosti te starosti preprosto ne more biti drugače. Za otroka je nenaravno, da bi sedel pri miru in naredil zelo tiho igro. Toda kot self-popustljivost - to se tudi izvaja. In namesto da bi Prevrat in ugomonyat svojega otroka, mu pomagala usmeriti energijo v pravo smer.

Ampak vaja - to ni samo tek in sit-ups. To je načelo, ideologija, sistem vključuje vrsto aktivnosti in vaj, pravilno določene in pravilno izvedli. Zato, da opravlja bil trening učinkovit in koristi telesu, morate upoštevati nekaj pravil.
Morate zavestno to vprašanje in ne odstopa od svojega pomena. Ne pozabite, da so fizični vzgoji še posebej pomembno pri nedonošenčkih, ki so steklenico hranijo, živčna razdražljivost, pogosto bolan, neaktivne pri otrocih s pomanjkanjem apetita ali katere koli fizične in psihične posebnimi potrebami.

tako Usposabljanje za otroke različnih starosti vključuje zelo drugačen dogodek. Športna vzgoja za otroke, mlajše od enega leta, je refleks, pasivne in aktivne vaje, kot tudi masaža. Upoštevajte, da morajo biti sposobni izvajati pravilno, zato se posvetujte z zdravnikom, da vam pokaže ustrezne kompleks. To še posebej velja za otroke z zdravstvenimi težavami: pediater je treba upoštevati potrebe otroka, njegove bolezni, starosti in druge podrobnosti.

Kot otrok bo odraščajo vaje stopijo bolj kompleksna in raznolika. Sprva je vse, kar se dogaja na igriv način, vendar bližje 6 let se približuje šolsko lekcijo. V vsakem primeru, da dve leti otroka, bi se morala začeti dan z jutranjih vaj. Znamka polnjenje skupaj z otrokom - tako da bo zabavno, in naučiti otroka do telesne vadbe veliko lažje s svojim lastnim zgledom. Vaje naj vključuje tek, hoja, čepe, skakanje, plezanje, metanje, razvoj koordinacije motorja in zadrževanja bilanci. Imejte v mislih, da je otrok v zgodnjem otroštvu pnevmatik preprosto, vendar prav tako hitro obnoviti. Zato je treba telesna vadba bo potekala v presledkih za počitek.

Torej, fizični vpliv na zdravje otroka ni mogoče preceniti:

• izboljša presnovo;
• Uravnava sestavo krvi;
• pozitiven učinek na telesni in duševni razvoj;
• vlakov na kardiovaskularni sistem;
• je preprečevanje bolezni, vključno z mišično-skeletnega sistema (ploskih stopal, skoliozo in podobno);
• izboljša imunski sistem;
• To prispeva k pravočasnemu videz motornih in govornih sposobnosti, njihov pravilen razvoj in izboljšave;
• To uči samodisciplino in razvoj koristno navado;
• povečuje pozornost in kognitivne sposobnosti otrok.

Vzgoja pri otrocih ljubezen do telesne kulture in navado ukvarjajo z njim že od zgodnjega otroštva. Se je dober primer slediti. Pa srečno!