Lubenica med nosečnostjo

V času nosečnosti, lahko ženska nastavite evidenc o porabi sorte zelenjave in sadja. Vsak od nas potrebuje, da bi dobili največ vitamini

Veliko ljudi ne mara uživati ​​sočen okus lubenice. Dejstvo je, med nosečnostjo ima ženska, ki se soočajo s problemom oteklina. Ali lahko pride do tveganja pri porabi lubenice med nosečnostjo?

Koristi lubenice med nosečnostjo

Lubenica je uporaben izdelek za osebo. Nekatera tveganja pri njegovi uporabi lahko le za ljudi z kolitis in motnje v želodcu, oslabljena odtok urin. V prisotnosti ledvične kamne jesti lubenice morajo biti predmet nekaterih omejitev. V drugih primerih, je sezonska uporaba tega sladkega sadja priporočljivo le - za promocijo zdravja na splošno in učinkovito reševanje različnih bolezni.

Glavna komponenta lubenice voda. Toda v tem dokumentu in koristno za ljudi. Vključno vsebnost mineralov (kalij, magnezij, natrijev, železo, fosfor, kalcij, fluor, cink, jod, mangan, baker, kobalt), vitamini A, C, B1, B2, PP, folna kislina), Celuloza, organske kisline in druge koristne snovi.

Zato bo lubenica med nosečnostjo zelo koristna za zdravje in dobro počutje, samo skoraj vsakdo. Ja, in za nosečnice, stanje se ni bistveno spremenila. Ni čudno, da zdravniki še vztrajajo pri uporabi vode melona žensk brez navedene kontraindikacije, polnjenje vaše prehrane s koristnimi snovmi.

Zdravniki priporočajo uživanje lubenice med nosečnostjo

Pojasnite takšno zdravniško pomoč je lahko dokaj enostavno, glede na nedvomne koristi lubenice za telo:

• To izhaja iz telesa odvečno tekočino, tako da lubenice postane učinkovit pri preprečevanju in odpravljanju edema.

  Video: Kako izbrati zrele lubenice in ne zmotite in nosečnost

• Čiščenje toksinov iz telesa, žlindre, peska in škodljive soli.

• 
  
  
  

  preprečevanje zaprtje.

• Izboljša telesno presnovo, vzpostavitev prebavnega sistema.

• Potrebne hranilne snovi za žensko in otroka.

• Uporabna izdelkov pri anemije zaradi pomanjkanja železa.

• 
  
  
  
  

  Pozitiven učinek na živčni sistem.

Samo naravne in visokokakovostne izdelke

Vsi ti ukrepi lubenice v celoti potrjena in so pomembni v času nosečnosti. Vendar je pomembno, da razmisli negativna - tveganje za nakup nizke kakovosti lubenice. Zato je pomembno, da prevzamejo odgovornost za pravilno izbiro, upoštevajoč nekaj dokazane nasvetov.

Najprej, izdelek mora biti naravna. Sodobni izdelki so pogosto dopolnjujejo z nitrati in drugih kemikalij. To vodi k tveganju lubenice za vsakogar, še posebej za nosečnice. Zato nitrata lubenice deluje absolutne prepovedi. Da bi se izognili tej nevarnosti, do avgusta ne bi smel kupiti lubenice. Kot drugo sadje, jagode in zelenjavo, lahko lubenica doda v svojo prehrano v zorenja sezoni: pozno poletje - zgodaj jeseni. Čeprav v tem trenutku obstaja tveganje za nakup lubenice z dodatkom nekaterih kemikalij. Zato je potrebno razumeti, kako je mogoče, da se vizualno razlikovanje teh proizvodov.

Ob dotiku na lubenice z nitrati bo slišati pridušen zvok, veliko, kot je spuščenim žogo, ne votlo posode. Ko stisnjen lubenica zdi mehka, ne crackle.

Lubenica brez nitratov bo v notranjosti nekoliko neenakomerno barvo. Toda dodajanje nitratov zaradi česar je skoraj popolnoma gladka.

Naredite opozorilo prisotnost rumene in trde žile, morajo biti bela in tanke v normalnem lubenice. Če želite preveriti kakovost lubenice celuloze se lahko vrže v vodo. ta voda sploh ni vredno poskusiti na rdeče ali roza barve. Pred lubenice jedo bolje, da "test" je na mož ali drugi sorodniki, da preverijo reakcijski produkt.

Kako jesti lubenice za uporabo?

Nevarnost lahko leži ne le v navzočnosti nitratov, ampak tudi mikrobe. V vročem vremenu so sposobni razviti v tem sočno jagodami dovolj hitro. Zato je pred rezanjem lubenice treba temeljito sprati pod tekočo vodo in milom. Če prodaja narezano lubenico, od nakupa, popolnoma opustili.

Pol jedel lubenica nujno, da so v hladilniku ne več kot en dan. Prav tako je vredno upoštevati nekatera priporočila glede uporabe lubenice med nosečnostjo. Strokovnjaki priporočajo, da se ne vključijo v tem jagodami. Res je, da prekomerno uživanje lubenice povzročila vsaj neprespane noči.

Toda lubenica je zelo priljubljen in nosečnice redko zavrne sladkano celuloze iz lubenice. V tem primeru boste morali ugotoviti, varno količino lubenice za vas. Zdravnik izbere znesek posamično, in se lahko omeji na dva dela, včasih dovoljenj in 700-800 gr.

Lubenica je zelo priljubljena s kruhom. Njihova prednost je v tem primeru bolje, da smo dobili bel kruh, ker zaradi saje s lubenice morebitno poslabšanje želodčnih bolezni in motenj.

Na tej osnovnimi omejitvami in pravili do konca. Mi lahko samo preprosto ne pozabite obstoječe ukrepe. Ko so neželeni učinki trebuhu, ne pozabite oglje z obilo vode.