Paradižnik v nosečnosti

Nosečnice morajo vedeti o koristnih lastnosti in nevarnosti vseh zaužite hrane. Res, včasih zaradi se običajno pomanjkanje informacij lahko opredelijo v težavah, negativen vpliv na telo, ali celo pojav bolezni. Kaj morate vedeti o paradižnik - ki jih lahko uporabljate med nosečnostjo. Ločena tema pogovora postane slani paradižnik. Vsa ta vprašanja bomo obravnavali v svojem članku za skrb za nosečnice, tako da lahko dobite največ koristi od zaužite hrane.

Glavni koristne lastnosti paradižnika med nosečnostjo

Paradižnik so trajnice, ki predstavlja družinsko Solanaceae. Paradižnik se šteje jagodami, tudi pri kuhanju, da spada v kategorijo zelenjave. Paradižnik se odlikujejo z veliko vsebnostjo organskih kislin (citronska, jabolčna), ki so pozitivno vplivajo na metabolične procese in hematopoeze. Sveži paradižnik bogato vsebino vitamini. Čeprav je malo verjetno, da jih je treba obravnavati kot koristno, saj zaradi svojega ravnanja s kemičnimi gnojili toplogrednih paradižnik, lahko postanejo vzrok alergij. Temperatura učinek vodi do uničenja najbolj vitaminov iz paradižnika.

Video: Live zdravo! Kaj je bolj zdravo? Kumare proti paradižnika. (2016/09/02)

Paradižnik vsebuje likopen - naravni antioksidant ukrepe, ki omogoča, da se zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja. Ta učinek prispeva tudi visoko vsebnost kalija v paradižnika. Upoštevajte, da se bolje absorbira v črevesju likopena, ki lahko interakcijo z maščobami. Zato je velika prednost omogočajo zagotoviti solate s paradižnikom, ki so napolnjene z olivnim ali sončničnim oljem. Svež paradižnik ali sok iz njih zagotoviti ugoden učinek v primeru gastritis z nizko kislost. Prav tako prispevajo k izboljšanju splošne ton človeško telo v primeru depresij in šibkosti, preprečuje nastajanje zaprtje in izboljšanje stanja pomnilnika.

Paradižnikov sok lahko zniža krvni tlak. Paradižnik tudi možnost za normalizacijo delovanja prebavil, uravnavajo presnovo. Med drugim, paradižnik ima pozitiven vpliv na delovanje spolnih žlez in človeške ledvice. Pločevinkah paradižnik vsebuje mlečno kislino, ki zagotavlja pozitiven učinek na črevesno mikrofloro. Paradižnik so uporabni v primeru krčnih žil. Če želite to narediti, morate uporabiti paradižnikova pulpa za otekle vene. S tem postopkom ponoči.

Škodljivi učinki paradižnika med nosečnostjo

Paziti je treba, da porabo teh proizvodov za ljudi z žolčnih kamnov. Ker pod vplivom organskih kislin lahko bolečina poslabša. Pri daljši uporabi paradižnikovega soka, lahko pride do ledvične kamne. To bi bilo popolnoma opustiti pločevinkah, kisle in slane hrane za ljudi z boleznimi srca in ožilja in ledvic. Podobna zahteva v primeru hipertenzije.

Video: Uporabno sadje - paradižnik: slasten vir vitaminov

Kontraindikacije za porabo paradižnikov med nosečnostjo:

• 
  
  
  

  To bi morali zavrniti, vsaj ne do zlorabe iz paradižnika, nosečnice, ki se soočajo s težavami na ledvicah.

• Treba je bistveno omejiti uživanje paradižnika za ljudi s bolezni žolčnika in ledvični kamni. Posledica uživanja paradižnika lahko poslabšanje teh bolezni. Dejstvo je, med nosečnostjo z večjo obremenitvijo mora soočiti skoraj vse notranje organe ženske. Posebno pomemben pogoj v primeru težav z delovanjem ledvic ali druge bolezni prej omenjenih.

• Paradižnik strogo prepovedana za ljudi z artritisom. Problem, ki je značilna predvsem za starejše, včasih obraz in mlade ženske.

• Jejte paradižnik v zadnjem trimesečju nosečnosti mora biti redka, saj je tveganje za nastanek alergij pri otrocih.

Več o uporabnih lastnosti paradižnika za nosečnice

Sveže živila vsebujejo vitamine A, C, B1, B2, B6, B9, E, str. Upoštevajte, da vodilni položaj na paradižnik nasičenja ohranitev vitamina A (1,2 mg na 100 g.) In C (25 mg na 100 g.). Večji del med mikrohranila v paradižnik dodeljena kalija (290 mg na 100 g.), Natrijev (40 mg na 100 g.), Fosfor (26 mg na 100 g.), Magnezij (20 mg na 100 g.), Kalcij (14 mg na 100 g.). Tudi paradižnik vsebuje železo in žveplo. Calorie je le 20 kalorij na 100 gr., Tako da dodatnih funtov zaradi nekaj paradižnika, ne more preživeti.

Paradižnik vsebuje v svoji sestavi kalija in železa, kar potrjuje tudi nesporno koristi za srca in krvni sistem nosečnici. Kalcij in fosfor - pomembni pomočniki za razvoj sistema kosti otroka. Sestavek vsebuje vitamin C paradižnik - pomemben antioksidant, ki izboljša odpornost ženskega telesa proti okužbam in prehlad. Pomemben dodatek so B vitamini B - za zdravo delovanje živčnega sistema in prebavil. Folna kislina (vitamin B9), ki je priporočljiva za ženske (in moški preveč) še vedno v fazi načrtovanja nosečnosti in v rodni dobi kot učinkovito sredstvo za razvoj otrok, preprečevanje napak.

Vložena paradižnik med nosečnostjo

Jejte slano hrano, je škodljivo med nosečnostjo, paradižniki v zvezi s tem ni nobena izjema. Ker je ključnega pomena za zdravo in udobno dobro počutje postane normalno delovanje ledvic. Soli povzroča povečanje obremenitve na ledvice, lahko vodilo do težav pri svojem delu. Zato bo racionalna odločitev zmanjšali količino soli, ki prihajajo za 2. in 3. trimesečju nosečnosti - dober preprečevanje pojava edema. Po prehrano, ženske med nosečnostjo, prednostno morsko soljo, ki vsebuje jod in uporabne mikroelemente.

Če povzamemo, lahko rečemo z gotovostjo o dostopnosti in koristi svežega paradižnika v času nosečnosti, v primeru vložene paradižnike moramo biti previdni.

Variante porabe paradižnika med nosečnostjo

Če ni kontraindikacij, lahko vsak dan sami navdušili z eno ali dvema srednje paradižnik. Toda za ženske med nosečnostjo, je pomembno pravilo pri porabi paradižnika - samo surovo sadje dovoljeno. Ta način omogoča, da se telo noseča pridobiti potrebne hranilne snovi, ne da bi negativne posledice za organizem. Termična obdelava paradižnika vodi do prevajanja organskih kislin v anorganski stanju. V tem primeru, je verjetnost za škodo sama nosečnost in otroka. Tudi med nosečnostjo ne smejo biti vključene v prehrani in dušena paradižnik v pločevinkah - omejena samo sveže. Lahko se kombinira z drugimi izdelki, vključno s pripravo različnih solat.

Video: Paradižnik Iz krčnih žil! Enostavno Tomato Svet proti krčne žile [Kako se znebiti krčne žile House]

Recepti solate s svežim paradižnikom za nosečnice

• Paradižnik, čebula, poper in zelišča - sestavine je treba temeljito oprati in narežemo. Solata je mogoče napolniti z rastlinsko olje (olivno olje, lahko uporabimo itd.) Ali kislo smetano. Nosečnice se priporoča zavrnitev majoneze.

• Priljubljena poletna solata. Če želite to narediti, operemo in narežemo svež paradižnik in kumare. Dodajanje v solati drobnjak, peteršilj in čebulo. Solata oblečen z rastlinskim oljem. Če želite, lahko to dopolniti solato in redkev poper.

• "Jesen vitamini" - varianta solato izkazala za odlično v poletnih mesecih, ko vsi na voljo sveže proizvodnjo. Operite in drgnite z uporabo grobo Rende mlade bučke, čebulo in paradižnik. Paradižnik je mogoče zmanjšati obročki, in ne drgnite. Treba je dodati, zdrobljenih zelišč (koper, peteršilj, drobnjak). limonine lupine (za kašlja učinek) nariban in dodamo k sestavin. Solata pred serviranjem, napolnimo s kislo smetano ali rastlinsko olje.

Ženske med nosečnostjo se morajo zavedati glavnih prednosti svežega sadja in zelenjave, zaradi bogate vsebnosti vitaminov in mineralov. Vendar pa nekateri izmed njih ni treba zlorabe. Dovoljeno paradižnik med nosečnostjo samo sveže ali sveže solate s kislo smetano ali rastlinsko olje.