Orange med nosečnostjo
Video: Orange proti celulitu [pomaranče proti celulitu]
Vsebina
To eksotično sadje se imenuje tudi kitajsko jabolko. Sadje oranžno drevo je bilo nekoč prinesel v Evropo iz Kitajske. Hitro sta ugotovila, občudovalce svojega okusa. Danes so ljubljeni otroci in ženske v državi. Nosečnice so pogosto sestavljeni na sladko in kislo pomaranče. Ampak ni nevarno, če na primer sadja med nosečnostjo? Kaj morate vedeti o svojih prednostih in uporabo v zanimivem položaju?
Pomaranče - To sadje je izredno bogato z njegovo sestavo. Vsebujejo vitamina A in E, C in PP, B1, B6, B3, B2, H. V zvezi z mineralnimi snovmi, ki jih vsebujejo magnezij, kalij, kalcij, natrij, fosfor in žveplo, klor in fluor, cink in jod, železa in bakra. Poleg teh snovi, pomaranče bogate z vlakninami, organskih kislin, ogljikovih hidratov. Maščobe vsebujejo minimalno količino.
Na podlagi tako bogato sestavo, lahko pomaranče uporabljati med nosečnostjo kot vir teh snovi. Redno uživanje jabolk kitajske bodoče mame - je:
- Okrepitev imunskega sistema zaradi pomembnega deleža v sadju askorbinske kisline.
- Izboljšana apetit in proces prebave.
- Odprava in preprečevanje zaprtja.
- Povečanje kislost v želodcu.
- Krepitev krvne žile.
Kot lahko vidite, pomaranče prinašajo številne koristi za nosečnice. Poleg tega, na primer, v primerjavi z bananami, so manj kalorij, kar pomeni, da so noseče telesne teže ne boste dobili koli. In je sadje popolnoma žejo na vroč dan. Uporabljajo jih za prehrano kot prigrizek priporočljivo.
Video: 5 nevarnih izdelkov med nosečnostjo
Toda poleg mase uporabnih lastnosti, kitajski jabolka so še vedno sadje vysokoallergennymi, kot vsi citrusi. Zato ženske z nagnjenostjo k alergijam, ni vredno tveganja njihove uporabe. To je lahko tudi zgodi, da pred zanimiv položaj ženske jedel sadje brez posledic, vendar pa je z nastopom reakcije svojega telesa spremenil na slabše. Zato je priporočljivo, da jedo četrtino sadja, gledam, kako telo reagira na to, in naslednji dan še večjo porcijo.
Poleg alergije, je oranžna kontraindiciran za nosečnice, ki trpijo zaradi želodčne razjede in gastritis z visoko kislost.
Video: nezdrava hrana med nosečnostjo in v času hranjenja
Mnoge ženske starejše generacije pravijo, da je pogosto uživanje teh eksotičnih sadežev bodoče matere preobremenjeno s pojavom nagnjenostjo pri otroku. In čeprav je znanstveno mnenje ni potrjena, a še vedno je to resnica. Zato, ker ni alergij in drugih kontraindikacij najboljše sadje redno jesti v prvem trimesečju nosečnosti. Od 22 tednov, ko je delo imunski sistem obrne na prihodnost otroka, ki je odgovorna za razvoj alergijske reakcije, da se vključijo v sadju, ni vredno. Treba je zmanjšati svoj dnevni odmerek.
Ginekologi in strokovnjaki za prehrano svetujejo nosečnicam, da porabijo največ dve sadja na dan. V drugi polovici nosečnosti je najbolje, omejen na eno, in da tiste ženske, ki nimajo težave s težo. Potem ko je oranžna sama sladka, da ima veliko ogljikovih hidratov, ima lastnost spreminja v maščobo.
Video: Napake v prehrani, ki jih uvrstijo vsak dan! - Vse bude dobre. Izdaja 747 od 27/01/16
Poleg domače potrošnje, lahko koristi od tega sadja prinese in maske, ki temeljijo na njem. Ker ima pomarančni sok beljenje lastnosti, se lahko uporablja v boju proti pigmentacije. Je odlično sredstvo za vlago kože. Torej, kaj je uporaba oranžne med nosečnostjo še več škode kot.
- Orange med nosečnostjo
- Lahko dobim nosečo citrus?
- Sadje v nosečnosti
- Vitamini in minerali med nosečnostjo
- Sadje dojenje
- Sadje in jogurt žele - naravno cepivo proti gripi. recepti.
- Ali je mogoče, da nosečnice jesti pomaranče?
- Pomaranče v nosečnosti, razumeti prednosti citrusov
- Pomaranče v nosečnosti
- Oranžna solata
- Kitajsko zelje z oranžno in kruhove kocke
- Sir torto s mandarine pomaranče
- Orange krema
- Orange med nosečnostjo: vir kalcija in vitaminov za nosečnice
- Bučna solata z jabolkom
- Orange mousse s kremasto pecivo
- Mleko koktajl z oranžno za otroke
- Sveže iztisnjen sok korenje, jabolka in pomaranče
- Sok iz pomaranče (manj kot 1 leto)
- Kiwi v nosečnosti
- Prehrana -5kg