Pomaranče v nosečnosti

Video: Resnica o pomaranče kot koristne pomaranče, uporabne lastnosti oranžna

vsebina:

• Prednosti in škoduje
• možne kontraindikacije

Orange - sadje, ki je na voljo skozi vse leto v trgovinah. In, seveda, imajo vse nosečnice imajo željo, da bi ga pojedli. Vendar pa veliko ljudi se boji, da jedo, saj meni, da lahko povzročajo alergije pri otroku. Ali je to res?

Prednosti in škoduje

informacijeDejstvo je, absolutno dokaz, da je oranžna, jedel med nosečnostjo, prispeva k razvoju alergijske reakcije pri otroku, ne obstaja.

In zakaj zanika si željo, nima smisla, še posebej zato, ker je sadje vsebuje dragoceno in koristno vitamini, To je koristno, da stanju matere in pozitivno vplivajo na razvoj zarodka.

• V veliko oranžno vitamin C, A, B, popolnoma varujejo telo pred prehladi (imunomodulacijska). Poleg tega je naravni vitamin C lahko prebavljiva, v celoti razkriva njene koristne lastnosti.
• Peel je bogat z askorbinske kisline več kot v telesu, zato je priporočljivo, da zbadanje na Rende in dodali, da solate, jogurte in sladice.
• Želja, da bi jedli pomaranče med nosečnostjo je posledica dejstva, da obstaja veliko folna kislina, potreben za normalno tvorbo živčnega, imunskega in krvotvornih sistema otroka.
• Struktura njegovih kosti vključena kalcij, potreben za kosti, kalijev - za uravnavanje ravnotežja vode in soli, in magnezij - zmanjšati živčnomišično razdražljivost. Zato je včasih koristno za žvečenje in jesti semena sadja.
• Pomaranča vsebuje do 90% vode in vlaken. To je dobro poteši žejo in lakoto, hkrati pa ne škoduje sliko.
• Orange - dober pomočnik v boju proti zapor, kar je še posebej pomembno v času nosečnosti. je Izboljšuje proces prebave in ima blag odvajalni učinek.
• Eterična olja, ki jih vsebuje, blagodejno vpliva na kožo, izboljšuje njeno elastičnost.

Kljub uporabnosti tega sadja, lahko pretirana uporaba njej še vedno škoduje nosečnica in otroka.

• alergijske reakcije. Tudi če ste nikoli naletel na ta problem, med nosečnostjo, lahko organ izda prekomerno imunski odziv. Ob uporabi tega sadja med nosečnostjo v skladu z ukrepom.
• prekomerne teže. Na prvi pogled, nizkokalorično oranžna, ne more vplivati ​​na težo. Kljub temu, da vsebuje veliko naravnih sladkorjev (ogljikovih hidratov). Zato, nosečnice s prekomerno telesno težo, je priporočljivo omejiti njeno uporabo, in ostalo - to je zaželeno, da se bo za hrano zjutraj.
• zobno sklenino. Kislina vstopajo v svoji sestavi, so sposobni, da se razgradijo sklenino. Po jedel oranžna priporočljivo izpiranje ust z vodo.

možne kontraindikacije

Seveda, vsaka hrana ima svoje kontraindikacije za uporabo, in oranžna ni nobena izjema.

• diabetes mellitus To je kontraindikacija za njegovo uporabo, ker vsebuje veliko naravnih sladkorjev.
• Idiosinkrazija. Če pred nosečnostjo ženska na recepciji oranžne pojavijo alergijske reakcije, je uporaba tega med nosečnostjo je strogo prepovedano.
• Bolezni prebavil (Ulkus, gastritis). Kisline v njem, imajo dražilne učinke na želodčno sluznico in črevesju, kar bi lahko privedlo do poslabšanja bolezni.

Na koncu je treba poudariti, da v odsotnosti jasnih kontraindikacij jesti pomaranče času je mogoče nosečnost, vendar ne sme presegati dnevne potrebe v 1-2 kosov.