Kaj sadni napitki so uporabni v nosečnosti?

Da bi povečali ponudbo vitaminov in mineralov v telesu med nosečnostjo, lahko pijete sadne pijače jagodami. So zelo dobra za zdravje: popolnoma žejo, popestritev prehrane, daje vitalnost, lajšanje edem. Prihodnje dojenček sadne pijače, preveč, ne boli, ampak nasprotno prispeva k njenemu pravilnemu razvoju med nosečnostjo. Sadne pijače narejen iz sadja, kot so bogata z vitaminom C, kalija, železa, fosforja in kalcija. Ti elementi okrepijo imunski sistem, ki sodelujejo pri metabolnih procesih, nasičen krvi s kisikom, izboljša pretok krvi. Vendar pa sok ne prinaša le koristi, temveč škodo. Zato je treba nosečnice vedeti, katere sadne pijače so uporabni v času nosečnosti, kako kuhati in jih jedli.

Kaj je sok?

Ta sok vsebuje sadni sok

Morse - napitek iz jagod. Kakšna je razlika iz soka ali kompot? Skrivnost je v postopku priprave.

Zalivamo marmelada imenuje tudi Morse. Ampak to je samo ime. Ta sok vsebuje svež sok. Ima antipiretične in imunomodulatorne učinke.

Za pripravo kompot (sveže ali suho sadje) varijo z dodatkom sladkorja v nekaj minutah. Nato vztrajajo kompot. Če pritiska zelenjave, sadja ali jagodičevja, dobiš sok. Je uporabnost na prvem mestu, drugi gre Morse, tretji - kompot.

Kaj je skrivnost za izdelavo sadnih pijač, in zakaj je koristno kompot? Recept je preprost - za začetek jagode skozi sito, tako da dobimo sok. Potem tropine nalije vodo in zavremo. Nato zmešamo s sokom in takoj odstranite iz toplote, ne omogoča pijača znova zavre. Alternativno lahko ohladimo brozgo in šele nato zmešamo s sokom. In dobili sok.

Sok v njem opravi minimalno toplotno obdelano ali ne segreje na vse, in zato ohranja vse svoje koristne lastnosti.

Sadne pijače iz različnih jagode na fotografiji

Pijač Prednosti za nosečnice

Nosečnice naj pije sok v času nosečnosti na otroka, nato pa se bo dojenček raste močno in zdravo.

Bogat z vitamini in je prijetna sok okus bo pomagal znebiti toksičnosti v zgodnjih fazah nosečnosti. S slabostjo noseča sooča sok rdečega ribeza.

V prvem trimesečju plodovih organov in skeleta so šele začeli, ki se jih, tako da bo jagodni sok z veliko magnezija, fosforja, kalija in železa pravilno pomaga vaš obrazec otrok.

Med nosečnostjo ni zaželeno, da bi zdravila za boj proti prehladu. Zato, da se poveča odpornost je kot nalašč krhlika sok. On ni le bogata z vitamini, ki izboljšujejo rast in razvoj zarodka, ampak tudi lahko varujejo telo pred okužbami.

To je zelo pomembno, da je pijača brez vretja po dodatku soka in svežega soka uporabimo, ki vam omogoča, da Morse vse hranilne snovi.

Najbolj koristni so menili, sveže sokove (koncentracija vitaminov in mineralov je najvišja), na drugem mestu so sadne pijače, na tretji - kompotov

Morse brusnice ima tudi ugoden učinek na telo nosečnica. To se bori vnetje, ima aseptično učinek. Zdravi prehlad, ampak lahko tudi piti pijačo, da jih prepreči. Odpravi brusnični sok in s edema, ki se pogosto pojavljajo v zadnjih mesecih nosečnosti, in jih dobavljajo ženskam v težavah.

Edina kontraindikacija - to je prisotnost nosečnica alergijo na vse vrste jagod. Zato, preden vzamete nasvet dr Morse presežek ne bo. Tudi če ste alergični na to niste bili, se lahko zgodi, če uporabljate pijačo v velikih količinah in redno.

Med pripravo sadnih pijač lahko združite dve vrsti jagod, kot so brusnice in lingonberries. Rezultat bo prav supervitaminny pijačo. V tem Morse je veliko železa, askorbinske kisline in vitamina B. To je, da rešimo telo toksinov noseča ženska bo imela diuretik in antipiretik učinek, ugodno vpliva na razvoj ploda.

Drug sok ima terapevtski učinek - Viburnum. To je pijan za prehlade in bronhialno astmo. To se zgodi, da noseča ženska glavobol, motnje prebave, in boli naporno kašelj. V takem primeru soka Viburnum pridejo na pomoč. Edina pomanjkljivost tega sadja - kisel okus. Vendar je mogoče storiti, če dodamo medu sok.

S hladno we otroštva, zdravljenih z malinami - sok tega sadeža lahko pomaga v času nosečnosti. Če pijete pijačo, nato pa se bo toplota padec zaradi potenja. Da bi dosegli najboljši učinek, je treba jesti vroče. Optimalni odmerek za nosečnice - dve skodelici na dan. Malinov sok krepi imunski sistem in pospeši okrevanje.

vrste sadnih pijač

ribez

Jagode črnega ribeza - skladišče vitamina C

V črnega ribeza vsebuje veliko:

• pektin;
• tanini;
• phytoncids;
• fosfor;
• železo;
• magnezij;
• kalij;
• mangan;
• baker;
• žveplo;
• vodi;
• srebro;
• vitamina B, A, K, E, F

Številka zapis v črni ribez vitamina C. prehranjevanja 20 jagod na dan, je mogoče blokirati dnevne potrebe po tem vitaminu.

Video: Koristne lastnosti črnega ribeza

Mi črnega ribeza bogate kemične sestave, zato se uporablja za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni. Nosečnice ribez sok je tudi zelo koristen. Vendar pa je sok rdeče ga ribez malo kaj priznati.

Indikacije za uporabo:

• vnetje žrela;
• anemija;
• gastritis;
• zmanjšano odpornost in nastanek potencialno nevarnost nalezljivih bolezni pri nosečnicah;
• preprečevanje bolezni srca in ožilja, saj v času nosečnosti poveča obremenitev na srce;
• če na podlagi navedb (glavna otrok debelost, dedne bolezni), se pričakuje, da bo razvoj v prihodnosti diabetes matere;
• pielonefritis (fižol medenica vnetni proces sistemu);
• bolezni respiratornega sistema;
• razjeda na dvanajstniku in želodcu;
• krvavenje dlesni (periodontalna bolezen);
• povečana pigmentacija kože, ki se pojavi med nosečnostjo.

recept

1. Jagode črnega ribeza (150 g) so razporejene ven, izperemo s čisto vodo in posušimo. Nadalje morajo biti zdrobljena za sok (lahko uporabite mešalnik ali tolkushkoy za to). Da bi bolje ločimo sok, jagode dodati določeno količino vrele vode ni vroče.
   

   Za pripravo chornosmorodinovogo morali Morse jagode, ki se spremeni v celuloze in iztisnite iz njih sok skozi gazo ali fino sito

2. Nastali sok damo v hladilnik.
3. Tropin prelijemo s toplo vodo (1 liter). Segrevamo ob mešanju na srednjem ognju 5-7 minut.
4. Nato odstranite z ognja in vztrajajo pol ure.
5. Juha sev, debela pritiska. jo raztopimo v 120 gramov sladkorja. Dodamo sok in ohladimo.

Video: Mors črnega ribeza z medom in timijanom

Crimson

Malina - zvesti pomočnik v boju, ne le s prehlad, ampak tudi s številnimi drugimi boleznimi, kot so ateroskleroza

Maline - to je rastlina, ki se lahko uporabljajo za medicinske namene v celoti, skupaj s korenin, listov, jagode in cvetje. V vseh njenih delov vsebuje koristne snovi za naše telo.

Jagode so bogate:

• organske kisline, ki pomagajo aktivirajo presnovo;
• makrohranilne snovi, vitamini, elementi v sledovih;
• strojila vnetje lahko boj, ki ima sposobnost, da ovojnice;
• maščobne kisline za preprečevanje ateroskleroze;
• Vlakno za normaliziranje funkcijo črevesja;
• salicilna kislina lahko znižanje toplote;
• pektin za čiščenje telesa;
• flavonoidov - oksidaciji za preprečevanje raka;
• sladkorji, poživitev;
• beta-sitosterol za prilagoditev hormonskih procesov.

To je s takšnim obsežen seznam koristnih sestavin, malinov sok med nosečnostjo je preprosto nenadomestljiv.

Video posnetki o maline

recept

Zelo koristno, okusna in osvežujoča pijača - malinov sok. Glavna stvar je, da kuhamo, da je zelo preprosta.

1. Najprej je treba očistiti jagode (400 g), nato pa jih speremo s hladno vrele vode, zdrobljeni leseno žlico v enamelware. Iz dobljene mase stisnite sok.
2. Pripravimo juho (en liter) v tropin. Potem sev in raztopimo v sladkor (80 g).
3. Ohladimo in razredčimo naravni sok. To je vse.

Video: Mors za maline, jagode, jagode, borovnice

Brusnice

Pitje brusnice izboljšuje apetit in normalizira prebavo

Zdravila, ki so škodljiva za nosečnice, je enostavno zamenjati brusnični sok. To je prijeten okus in piti - užitek.

Ta pijača odžeja in lakoto, osvežujoč. Ne moreš podcenjevati njegovo uslugo. Glede na dejstvo, da je pripravljen iz svežih jagod, da ohrani vse lastnosti svežega soka. V njej ne umrejo vitamini, kot je to lahko zgodi zaradi toplotne obdelave.

Ostaja nedotaknjen vitamina C in H, B6, B1, B2, PP, B9, magnezij, železo, fosfor. Ta sok pomaga pri številnih boleznih: zmanjšuje vročino, blaži vnetja, je diuretik in baktericidno.

Video posnetek iz programa, "v živo zdravo" o brusnicami

Brusnični sok se uporablja v naslednjih primerih:

• toxemia;
• ustvarjanje pritiska, gestosis, pojava edema;
• gripa, SARS, vročina;
• zniža telesno odpornost proti bolezni, splošnim pomanjkanjem energije;
• kopičenje toksinov;
• Zmanjšanje elastičnost plovilo, varice;
• Head Bolivarska zmanjšanje učinkovitosti možganov;
• prisotnost bakterij v urinskem traktu;
• Poslabšanje prebava, zaprtje, dysbacteriosis;
• revmatizem;
• karies, periodontitis.

recept

1. Za zagon vzeti leseno tolkushkoy potoloch in 400 g predhodno oprati in posušiti brusnice sadje v terilnici.
2. Gošča je bila dana v gazo in iztisnite sok (ali zbadanje skozi fino sito). Preostanek tropine dodamo vodo (1.4 L) in kuhamo. Nato filtriramo in raztopimo v 180 g dobljenega tekočega sladkorja.
3. Ohladimo in dodamo sok.

Se ohranilo ugodne lastnosti kljuna, sok ni toplotno obdelamo skupaj z tropin. Zaželeno topel sok pijačo. Potem bo bolj aktivni v telesu. Po rojstvu, brusnični sok pomaga pri celjenju ran.

Video o tem, kako hitro kuhati brusnični sok

brusnice

Jagode brusnice so bogata z karotenom, in njihovo redno uživanje lahko izboljšajo ostrino vida

To je še posebej prijetna za pitje brusničnega soka v toploto - to je povsem odžeja. To je zelo pomembno, da nosečnica in dejstvo, da je pijača diuretik, lajša otekline. Tak ukrep je sok, če bi jih vzeli dve skodelici na dan za en teden.

Vse dragocene sestavine, ki so vsebovani v jagode, konzervirane v brusnični sok. Krepi imunski sistem, predstavlja za pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih. Malo ljudi ve, da so brusnice zelo veliko karotena celo več kot korenje. Tudi sok je bogat z antioksidanti, odstranjuje strupe, povečan pritisk zmanjša, odpravlja slabokrvnost s pomanjkanjem železa povzroča.

Če hemoglobin pade, piti brusnični sok iz jagod ali juho.

Video o čudežnih lastnosti brusnice

Kašelj in hladno se umikajo pod vplivom pijače, pomaga obvladovati z vnetjem, je antibakterijsko, diuretik in antiseptično. Ti lahko grgranje s SARS.

Sok pijačo za preprečevanje zaprtje, normalizacija prebavnega sistema. Redno uživanje brusnični sadni napitek blagodejno vpliva na živčni sistem, pomirja in sprošča.

Vsebnost sestava in energija brusnic sadni napitek

recept

sestavine:

• brusnice jagode (3 skodelice);
• sladkor (1 skodelica);
• cimet (ena palica);
• vanilije (ščepec);
• voda (4 skodelice).

1. Pretlačimo z žlico jagod v emajla ponvi. Z gazo zavil brusnični sok.
2. Odpadno pridobljeni nalijemo hladno vodo. V posodi emajl, pokrito s pokrovom, kuhamo to mešanico na krožniku.
3. Nato pa sladkor, cimet, vanilija, pour sok in premešamo. Odstranite z ognja.
4. Temu sledi beg pijačo in jo ohladimo.

Video: Brusnični sok - najboljše zdravilo za prehlad

Kako piti sok

Med nosečnostjo, obstajajo različne zapletov. Lahko motijo ​​delovanje urinarnega sistema, ki ga je bolezen ledvic zaostrujejo, pojavijo edemi. Zato je v takšnih primerih posebej priporočamo nosečnice jesti sadnih pijač.

Znanstveniki so izvedli študije o vplivu brusnic in brusnice na telesu. Izkazalo se je, da se snovi, ki jih vsebujejo jagode teh rastlin, ovirajo razvoj mehurja patogenov.

Zato zdravniki svetujejo berry sokovi iz teh sadežev jesti za nosečnice, če obstajajo vnetje sečil in spolovil.

• Za preprečevanje pielonefritis, cistitis in uretritis nosečnica mora piti na dan samo en kozarec soka.
• Znebiti edema pred obroki, ki jih morate vzeti dve žlici za pijačo.

Če ne preprečevanje zanemariti, ne samo urogenitalnega sistema, je v redu, ampak tudi za izboljšanje stanja krčne žile, zaradi dejstva, da imajo v sadju pijače flavonoide.

previdnostni ukrepi

Morse - to je varna pijača, ampak noseča ženska je še vedno boli, če ne veste, o lastnostih nekaterih jagod.

• Da bi se izognili povečano maternice ton v zgodnjih fazah, ne smete piti brusnični sok, ki povzroča njeno krčenje.
• Da ne obremenjuje ledvic, ne presegajo dnevni tečaj v dveh kozarcih.
• Ne smete piti sok, če jagode, iz katerih je pripravljena, imate alergijo.
• Če je napitek porabi na dnevni osnovi, potem morate vzeti odmor po dvajsetih dneh.

Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim ginekologom, opazovati nosečnost, da je razblinila vse dvome o možnosti uporabe Morse. Je specialist lahko da pravilno svetovati, upoštevajoč posamezne značilnosti toka nosečnosti.

Nosečnice so zelo pomembno, da pitje režim. V svojem vsakdanjem tekočine stopnjo sesalni mogoče vklopiti in sadne pijače. Ali je to samo, če nimate kontraindikacij, in da ni alergija. Pravilen pristop k uporabi Morse, in od najzgodnejših obdobjih bo v veliko pomoč v boju proti številnim boleznim neprecenljivo preventivni ukrep, vir vitaminov, lajšanje slabosti in edeme, dvignite žganja in okrepiti svoje telo. Otrok vam bo pomagal, da raste v trebuhu, da bi imenovani čas se rodi močno in zdravo.