Breskve v nosečnosti

Breskve v nosečnosti

prehrana Med nosečnostjo si zasluži posebno pozornost med samimi ženskami in strokovnjakov. Zahvaljujoč uporabi morebitnih mineralnih izdelkov učinkovito prispevati k boljši pogoji za rast in razvoj otroka, ki zagotavlja učvrstitev učinek na zdravje nosečnice nosi otroka v obdobju bistveno zmanjšane. V tem času, vsi sorodniki misliti vitamini za nosečnice, da ji zagotavlja svežo zelenjavo in sadje. Še posebej, moj mož med nosečnostjo, sem nenehno kupil breskve. In še enkrat želim mu zahvaljujem za to, glede na edinstvene lastnosti breskev za telo med nosečnostjo.

Nedvomne koristi breskev med nosečnostjo

Če obstaja dvom o možnosti uporabe breskve v nosečnosti, potem pa sem se pospeši, da jih takoj odpraviti - ne izplačalo. Breskve na rojevanja je mogoče za uporabo in zelo koristno. Toda v vsakem primeru je treba upoštevati precej visoke alergenosti breskve - je skoraj nemogoče, da jih priporoči jesti kilograma na dan. Vendar breskev je ena od prvih sadežev, ki jo uvaja svojega otroka. Dovolj je reči, da pediatri priporočajo uvesti trdne hrane breskve iz približno 6,5-7 meseca. Zato, breskve med nosečnostjo, so dokaj sprejemljivo, čeprav bi ukrep zavedati.

Nasičene popolnoma znan vitaminov in mineralov sestave breskev. Takšna funkcija lahko zagotovi nekaj prednosti. Breskve so kot nalašč po naravi posebej za ženske v času nosečnosti - pomagajo znebiti skoraj vse zdravstvene težave, ki lahko otroka spremljajo v času nosečnosti.

Takoj vredno govoriti o v prvih tednih nosečnosti. Še posebej, problem toksikoze Priporočamo vam eno ali dve breskev. V tem primeru, lahko breskve znebiti slabost, hkrati pa bo služil kot pitje in prehranjevanje. Peach popolnoma sposoben zadovoljiti lakote in žeje, ki zagotavlja organizmov uporabnih komponent, obenem pa dovolj nizkokalorična proizvod - 100 gramov breskev vsebuje samo 40 kcal. Pomembna značilnost breskve postane enostavno prebavo v telesu, ki zagotavlja precejšnjo podporo na jetrih, z rafiniranje maščob vstopom v notranjosti.

Uporabne komponente breskev med nosečnostjo

Če pogledamo druge koristne lastnosti - in sicer, vzdrževanje velikega števila snovi, ki so zelo koristne v času nosečnosti:

• 
  
  
  

  Magnezij - zagotavlja pomirjujoč učinek na živčni sistem, lajša ljudi iz stresa, pozitivno vplivajo na zdravje v celotnem delovanju žensk.

• Kalij - omogoča telesu, da se znebite presežek, da postane pomemben preprečevanje edema, pozitiven učinek na celotno krepitev srčno-žilnega sistema.

• Kalcij - skupaj z magnezijem krepi kostnega tkiva, kar je problem, da se prepreči dekalcifikacijo.

• 
  
  
  
  

  Fosfor - zagotavlja tudi nedvomno koristi med nosečnostjo, pozitivno vpliva na stanje mišično-skeletnega sistema. Konec koncev, je v rodni dobi se sooča večje obremenitve. Prav tako, fosfor, je bistvenega pomena za možgane in živčni stanju sistema.

  Video: nego med nosečnostjo OIL !!!

• Folna kislina - je neposredna udeleženec v postopku tvorbe posteljice, je vključena v tvorbo nevralne cevi pri plodu v hematopoeze. Nanaša se na prenos genov, je bistveni element za normalno zdravje žensk med nosečnostjo.

• Železo - je bistvenega pomena za povečanje vsebnosti hemoglobina v krvi, preprečuje slabokrvnost.

  Video: diabetes Aloe Vera Peach dr Delbo

Struktura vključuje tudi breskev pomembno vitamini A, B, C, E, H in PP, cink, selen, silicij, natrij, žveplo, silicij, baker, mangan, jod, pektinov, organske kisline, ki ima vrednost v obdobju nosečnosti.

Plodovi breskev drevo je še posebej koristno za nosečnice, ki se soočajo z zaprtjem. Vključno maslu breskev znatno izboljšuje splošno stanje prebavnega trakta, je pomembna za črevesno stanje peristaltiko. Posebno so prednosti za ženske v času nosečnosti breskev sok: prehrana dopolni četrt skodelice v približno 15-20 minut. pred obrokom - spodbuja redno gibanje črevesja.

Peach razbremeni telo težkih kovin, toksinov in odvečno tekočino, da postane naravno preprečevanje edema. Ker je breskve v vaši prehrani mogoče bistveno izboljšati stanje dlesni, zobe in kože - je pomembno za rojevanja tudi. Peach mogli odpraviti težave zgaga, ki prizadene skoraj vse ženske med nosečnostjo.

Ko bi morali odreči breskve med nosečnostjo

Peach kompleks ponuja koristne lastnosti za telo, vendar morate upoštevati in izmeriti. To je povsem dovolj, v času nosečnosti dveh ali treh breskev na dan za zagotavljanje osnovnih hranil v telesu in znižajo usta. Včasih boste morali popolnoma opustiti tako koristno in okusno sadje. Ne priporočamo uporabe breskev za ženske z boleznijo jeter, sladkorno bolezen, bolezni ščitnice, ki so nagnjene k debelosti ali alergije na rastlinskih cvetnega prahu.