Breskve v nosečnosti

vsebina:

Prednosti in škoduje breskev med nosečnostjo

Med nosečnostjo imajo ženske, da razmišljajo o tem, kaj jedo. Za učinkovito delovanje organizma bodoče mame in rast pravilno ploda zahteva več koristnih elementov v sledovih in vitamine. Posledica tega je, zdravniki predpišejo vitaminske komplekse in priporočam, da je poraba naravnih sadje - glavni vir vitaminov. Vsak sadež ima določeno prednost.

Treba je razumeti, da različno število ene ali komponent vsebuje povsod, tako da boste morali, da jih vrtijo v vaši prehrani. Strokovnjaki priporočajo uživanje vsaj 4 skodelice sadja na dan. Odličen dodatek k prehrani bo breskve vsebujejo veliko koristnih snovi.

• Kaj plodovi so uporabni v nosečnosti
• Granatno jabolko v nosečnosti
• Mango v nosečnosti

Koristi breskev za nosečnice

To sadje, če je posebej zasnovan za nosečnice - s pomočjo nje lahko znebiti ali preprečujejo razvoj številnih bolezni, ki se pojavijo v času nosečnosti. Ko je prihodnost mama trpi toksikoze, lahko jeste 1-2 sadne in slabost napad liste. Hkrati pa je tudi odžeja in lakoto, preobremenjevanja telesa z uporabnimi elementi.

Peach - kalorij sadja na 100 g vsebuje le 40 kcal. Pogosta težava nosečnic - zaprtje. V tem primeru bo učinkovita terapija breskovega soka za 15 minut pred obrokom. Meso sadeža je lahko prebavljiv, izboljšuje delovanje črevesja, blagodejno vpliva na prebavo, odpravlja zgago in zaprtje.

Poleg tega, žametna sadje pomaga jetrom, da prebaviti mastne hrane vodi v normalno nizko kislost in prikazuje telo strupenih snovi in ​​težkih kovin. To preprečuje sad njihovega izobraževanja, odstranjevanje telo odvečne tekočine nosečnica.

Elementov v sledeh in vitaminov, ki so obogatene z breskvami, zelo koristne v procesu izvajanja otroka.

Razmislite njihove blagodejne učinke:

• Kalij učvrstitev vpliva na srce in ožilje, preprečuje edem;
• Fosfor ima pomembno vlogo pri delovanju možganov in živčnega sistema;
• Magnezij pomaga ženskam znebiti stresa in umiriti;
• Kalcij gradi močne kosti;
• Folna kislina sodeluje pri prenosu genov, oblikovanje placente nastajanje živčnega sistema in hematopoeze v plodu;
• Vitamin C krepi krvne žile, izboljša imunski sistem.

Škoda iz breskev med nosečnostjo

Če je sadje zmerno, škode za zdravje, ne more. Na dan naj bi jedli samo eno ali dve breskve, drugače nenadzorovano škodo porabe. Breskve so zelo alergene - alergijske reakcije pojavljajo pri zdravih ljudeh. To je treba odpovedati porabo breskve za ljudi s povečano razdražljivost živčnega sistema, saj imajo pozitivno vplivati.

Nizkokalorien sadje, vendar zaradi vsebnosti sladkorja, lahko negativno vpliva na fizično stanje ženske, ki trpijo za prekomerno telesno težo. Prepričajte se, da je hrana porabi sadeži sveže sadje. Celo nekoliko rot izdelek lahko povzroči hudo zastrupitev.

Indikacije za uporabo

To sadje je priporočljivo zaužiti na toksikoze, hudo edema, zaprtje, zgaga in anemijo. Nabor tablet je kontraindicirana za nosečnice, ampak zato, ker se včasih sadje postane skoraj edini način za rešitev problema.

kontraindikacije

Ko je noseča ženska ni povsem prepričan, da lahko jedo breskve, boste morali posvetovati s svojim vodi zdravnik. Njegov sprejem je naslednje kontraindikacije:

• Debelost, prekomerno telesno težo;
• sladkorna bolezen;
• Cvetni prah alergije, preobčutljivost;
• Bolezni žolčnika, jeter in ščitnice.

previdnostni ukrepi

Vsaka nosečnica je treba upoštevati določena pravila: ne preveč jesti, vsi čutijo ukrep, da poslušate svoje telo in slediti zahtevam zdravnika. Breskve morajo imeti določeno količino, z močno željo, da bi bil najboljši med njimi sladica ali drugo okusna jed.

Če obstajajo kontraindikacije, ni treba, da dajo na in morda zaničljivo odnos do nasvet zdravnikov. Obstajajo breskve je možna in celo nujno nosečnosti, vendar le, če to ne bo škodovalo v prihodnosti otroka. To sadje - vir številnih koristnih elementov. Zdravniki priporočajo, da vključuje to sadje v vaši dnevni prehrani.

Video: Prednosti in škoduje breskev ali soka.