Polento za otroke

Beseda "zmešnjava" smo vsi neizogibno povezana z otroštvom. krmijo smo junaško kosmiče, in vse nas -, ki z velikim veseljem, in nekom, ki ima manj - je pojedel, ker smo želeli, da raste veliko, močno, močno in zdravo. Samo dozorela, smo spoznali, kako kaša res uporabno.

Kaša je priporočljivo za vsakogar - od majhnih do velikih. To je še posebej koristno za bolnike mrśavih, starejši ljudje, kot tudi hitro rastoči organizem - to je za otroke. Ena od prvih programov, ki je moja mama uvaja svojega otroka, je kaša. Za otroke, so pediatri svetujemo, da začnete kasheedene riža in ajde, in tretji na lestvici najboljših žit za Tots je koruza. Zakaj ne bi bili prvi? Ker je koruza malo težka za majhno prekata, še neznanem s hrano za odrasle, in sestavi ni tako bogat. Ampak se imenuje ena izmed najbolj uporabnih kašo za otroke, ne samo.

Uporaba koruzne kaše

Največja prednost koruzni zdrob za otroke, je njegova zelo nizko alergenosti. Naj bo nesramen in trd, ampak za črevesja je tak nered tudi zelo koristen. Polenta spodbuja izločanje gnitje in fermentacijskih procesov in povzroča nastanek plinov. To nežno očisti črevesje, odstranjuje strupe, radionuklide in holesterola (kar je še posebej pomembno za tiste, ki radi mastne hrane). Za razliko od opice, na primer, to žito ne vsebuje glutena, zaradi česar je še bolj privlačna v očeh moje mame.

Seveda, koruzno kašo za otroke je tudi pomemben vir hranilnih snovi. Tam vitaminov - A, skupine B, D, E, PP, elementov v sledovih - železo, silicij, kalij, magnezij, cink, fosfor, kalcij, aminokisline - triptofan Lezin. To je druga v sestavi in ​​biološko vrednost drugih zrn, ampak določa rastoče telo s kakovostnimi ogljikovimi hidrati, ki so potrebni za njeno aktivno življenje. Vendar koruza žito, ki vsebuje veliko vlaknin, ki zagotavlja enostaven prebava, kar je še posebej velja, ko zaprtje pri otrocih.

Zaradi visoke vsebnosti silicija koruzne kaše je še posebej uporabna za otroci Zubikov. In na splošno, da pomaga krepiti otroško imunost.

Video: mlečni brez koruzno kašo za otroke

Omeniti je treba, da je koruza kaša oskrbuje telo z energijo, ki je tako potrebna malo raziskovalcev na svetu! Vendar pa ne prispeva k nastanku prekomerne telesne teže, da bi morali vedno upoštevati pri izbiri hrane in izdelkov za otroke.

Če govorimo o vsebnostjo vitaminov in mineralov, seveda, ta nered - ni najbolj koristen in hranljivo. Še posebej nizka v njej beljakovin, in slabo prebavljiva. Ampak za otroke z alergijami, in tistimi, ki trpijo zaradi zaprtja in drugih motnje gastrointestinalnega trakta, definitivno je dragocen izdelek! Če je otrok pogosto bo boleče trebuh zagotovo šel v svojo prehrano koruzne kaše.

skrivnosti kuhanje

Kot smo že povedali, da se uvede polento za otroško hrano, mora biti po branju otroci z rižem in ajdo. Približno 9 mesecev (pred pediatri ne priporočamo).

Danes, v trgovinah in lekarnah lahko kupite koli, vključno s koruzno kašo za hitro otroke hrane. To je zelo priročno, saj v tem primeru bo zajtrk vas bo več kot nekaj minut. Toda nakup teh žita lahko premagam predrago, in so varna za nekega razloga, da ne vse nas (kljub temu, da so ti žita imenovanega treba prilagoditi in nacionalne standarde, ki pa je že dolgo nihče ne verjame).

Vedno več mater raje običajne žita, od katerega želijo svoje otroke, da pripravi okusne zdrave jedi. Lahko kuhamo koruzno kašo za otroke same. Kupiti v trgovinah so ponavadi žita in ga dodatno zmeljemo z mešalnikom ali kavni mlinček. Cook kaša v vodi na majhnem ognju, občasno premešamo, da se prepreči zažgejo ali sestreljen v grud. Si bo šel z njo kuhanje za približno eno uro. Upoštevajte tudi, da koruzno kašo, ko kuhan povečanje obsega za 3-4 krat.

Video: Kako narediti polento z mlekom angleškimi podnapisi

Ko prvič srečal z žitnimi drobtin, da je najbolje, da ne dodamo nobenih dodatkov k njej - ne soli, brez sladkorja, brez masla. Kasneje se lahko koruza kaša biti bolj okusna in hranljiva. Če želite, da bi dobili kašo mleko, potem ko je postopek priprave opisal enostavno razredčimo z vročim mlekom in počasi kuhamo za drugo, dokler ne doseže želene konsistence. Prav tako lahko vnesete in kislo smetano.

Polento za otroke, dodamo različne suho sadje, buče, jabolka, hruške, marelice. To je lahko tudi okusno kašo - z sir ali korenje, omaka ali kos ribe.

Če bo vaš otrok radi koruzni kašo, bo res super! Prvič, da je okusno in lahko pripravimo na različne recepte. Drugič, uporaba koruzne kaše je še vedno precej visoka za otroke! In to je za nas pomembno.

Naj vaš kasheedy odrasti zdravi in ​​srečni!