Bath dojenje

Bath - odličen kraj, kjer lahko ne samo sprostitev, ampak tudi za izboljšanje njihovega zdravja. Od rojstva otroka, mora njena mati ponovno običajno način življenja. Lahko grem v kopeli med dojenjem in kaj so glavne značilnosti teh postopkov?

Uporaba obisku kopeli

Bath je edinstvena institucija, od katere koristi za zdravje ženske. Vendar le pod pogojem, da ima ženska nima kontraindikacij na obisku, ki temelji na zavrnitvi zdravja.

Tudi naši predniki znano, zdravilne lastnosti kopeli, ki so koristni tudi doječe matere. Po porodu, način življenja, novo mame precej razlikuje na prvo mesto spremeni svoj ritem in tempo. Zdaj mati mora premakniti manj in celo odreči gimnastiko in druge športne prireditve. Za izravnavo lahko sedeči način življenja z dojenjem uporabljati obisk kopeli. Para ima pozitiven učinek na telo, zlasti v krvnih žilah, sklepih, mišicah, koži. Skozi redni obisk pride gašenja kopel telo, nakar zimski mraz prenese veliko lažje.

Toda kaj lahko kopel brez metlo? Parna z metlo ni le prijetno, temveč tudi koristno, še posebej, če je iz teh drevesnih vrst, kot so Aspen, breze ali hrasta. Poleg tega so v savni kopeli ali doječe matere je treba dati večino časa s postopkom metlo, kot je dolg v paru.

Kopel izboljšuje dihalne poti skozi inhalacijo. Pri vdihavanju morate uporabljati eterična olja, ki jih je treba dati na vročih skalah v savni. Pari z okusi prodrejo v pljuča in bronhijev, ki prispevajo k njihovi vrnitvi.

Kopel je najboljše orodje za preprečevanje in zdravljenje dihal ljudi.

Še najbolj pomembni pozitivni učinki na par žensko - skrbi za kožo. Savna pomaga očistiti kožo in pore, ter odstranitev poroženelih celic povrhnjice. Po savni, doječa mati čuti ne le pomladiti telo, ampak tudi za osvežitev dušo. Po savni izboljšuje razpoloženje in občutek, ki je zelo koristen za doječe matere.

Indikacije za obisk

Pojdi na hranjenje dojke kopel mati ni samo mogoče, ampak tudi potrebno (po želji). Če obisk kopeli pred rojstvom drobtin ni tujec za doječe matere, potem bo veliko lažje. Vendar je treba takoj opozoriti, da je treba bremena, ki je bil prej v celoti znižala. Zdaj samo lahki termično stresa na telo, da ne morejo narediti veliko škode. Poleg tega, ko obiščete savno, mora doječa mati lahko nekdo pomaga, ko jih potrebujete.

Doječe matere, ki so se odločili, da poskusite, kaj bi bilo v sobi biti zelo previdni, saj lahko prvi obisk v času dojenja negativno vpliva na njihovo zdravje in dobro počutje. Takšne ženske je treba postopoma navajeni na take ustanove.

Dojite, preden kopanje v kadi, se naučiti osnovnih pravil:

1. Na tak mora institucija biti prepričani, da gredo z nekom, da zavarujejo svoje zdravje. No, če je zakonec ali podjetje iz doječe matere.
2. Pred odhodom je treba vzeti s kompletom za prvo pomoč.
3. V savni je zelo spolzka, tako da boste morali hoditi v copate zdrs podplat.
4. Na glavi mora biti klobuk, ki bodo zaščitili ne le glavo, ampak lase pred visokimi temperaturami.

Poleg tega je treba, ko se gibljejo institucije biti previden in pozoren. Ne moreš teči in pare, da bi morali počasi navaditi na visokih temperaturah.

High - ne pomeni kritiko. Zdravstvena nega ni mogoče naložiti svoje telo z visokimi temperaturami in še več, tako da je v parni sobi za dolgo časa.

Optimalne ali priporočene vrednosti ostanejo v parni kopeli za nego ne obstaja, vendar pa ne sme biti v pare več kot 5-10 minut. Bolje je, da to bolj pogosto (ne več kot trikrat), vendar z majhnimi časovnih intervalih.

V tem primeru obstaja nevarnost bolezni nalezljivih bolezni, še posebej, če je sodišče temperaturah pod ničlo. Obstaja tudi tveganje, ohlajevanje mlečnih žlez, da je misija nesprejemljivo v določenem obdobju.

Dobro je vedeti

Če boste ostali v savni, telo je izčrpanost in dehidracijo, ki je zelo nevarna. Zato, da se nadomestilo za izgube vode v telesu, sam je treba zagotoviti pitno navadno vodo.

kontraindikacije

Seveda, ne morejo vsi doječe matere take ustanove udeležijo. Kontraindikacije za savnanju za doječe matere naslednje:

• Prisotnost akutnih vnetnih bolezni
• bronhialna astma
• povišana temperatura
• različne bolezni kardiovaskularnega sistema
• hipertenzija

Če niste prepričani, za svoje zdravje, je najbolje, da preverite z zdravnikom, kot da se test za vzdržljivost.

Kdaj lahko obiščejo

Ugotovili smo, da je v skladu s pravili za uporabo v objektu, parna kopel ženske dojenja mogoče. Konec koncev, kot institucija omogoča ženska za pomladitev in posledično otrok dobi svež materino mleko.

Toda vprašanje je, kdaj se lahko začne iti v kopeli? Ko ste v parni sobi žensko telo izgubi veliko tekočine, ki gre v proizvodnjo mleka. To je zaradi tega, zdravniki ne priporočamo doječim materam, da gredo v kopeli, dokler se drobtine niso izpolnjeni trije meseci. Bilo je v teh mesecih, proces nastajanja dojenja, in vse negativne dejavnike lahko prekinil.

Ko se ženska počuti prve znake stiske, bi ga morali poročati nekoga in ga prosite, da bi ga iz pare. Takoj zapustite savna je prepovedano, je treba normalizirati telesno temperaturo.

Če ženska pravi, da je po višini parno materino mleko je odkloni, je sprehod ni priporočljivo v savni, saj obstaja nevarnost kršenja proces laktacije. Priporočeno število obiskov savne za ženske v času dojenja - ne več kot 1-krat na teden.

rezultat

Na koncu je treba opozoriti, da doječe matere iti para soba je dovoljena, vendar ob upoštevanju vseh pravil in priporočil. Torej, najprej je treba začeti z obiskom zdravnika.