Nosečnost in savna. Kako uskladiti in ne škoduje?

Video: Kako utrjene in potenje v kopeli, da ne bi bolelo? Denchik meets

Za mnoge ženske gredo v kopel ni le tradicija, kot poklon zdravega načina življenja.

Kopel si lahko ogledate s prijatelji, porabe zdravljenja in pomlajevanja sej, imajo lepo klepet, se sprostite in gredo domov popolnoma drugačno osebo.

Za druge, to je samo ogrevanje, uživajte v miru in tišini, sanjati in razmišljati o življenju.

Ampak tukaj je, kaj storiti, če ženska ugotovi, da bo zelo kmalu imela otroka? Ali je mogoče, za nosečnice, da obiščete kopel, ali pa da bi to veselje?

Zdravniki so pozorna na obisk kopeli noseča, in še več pare. Seveda pa ima svoje razloge.

Video: Serum / Kako ne bi škodilo / Kako se prijaviti / Kako izbrati ???

V nekaterih drugih primerih kopel ni bil poškodovan, in celo koristi. V času vladavine kraljev v kopeli, ne samo oprane in paro, ampak tudi rodila. Po vsem, najbolj čist in sterilen mesto samo kopel.

Ima koristne in zdravilne lastnosti, porod pride veliko hitreje in lažje. V naših časih, seveda, ne bo rodila v kadi, vendar je že dolgo dokazano koristi in njegov pozitiven vpliv na človeško telo.

Koristne lastnosti

Kopel lažje med nosečnostjo. To ni presenetljivo, postopki kopel zelo dobro tekmovati z oteklina, vlak žilni in dihalni sistem, so ukrepi za preprečevanje hipoksije ploda.

Kopel zmanjšuje verjetnosti, krčne žile in drugih vaskularnih bolezni. Toliko žensk med nosečnostjo, znajdejo tako neprijetno bolezen - krčne žile, in se pogosto pojavljajo glavoboli.

redno Ob kopel, znaki teh bolezni ugasne. In to ne samo zato, ker pri visoki temperaturi in vlagi značilnost sprememb v krvi.

Video: kako izgubiti težo med nosečnostjo in ne škoduje otroku

In če smo pour po kopeli, bo vlak posode in jih močnejše in bolj odporne na neugodne pogoje. Zato ljubitelji kopeli opazili, da je glavobol prenehal, da jih muči, in krčne žile niso tako opazne in noge ne boli, manj utrujeni.

Obisk kopel stanje kože izboljša. Vlažen zrak blagodejno vpliva na splošno stanje kože. Ta učinek je mogoče zato, ker v kopeli, smo narasla ne samo, vendar pa masaža Rokavice s palcem, luščenje kože po naravni poti, na primer, kot je medu, z morsko soljo.

dodajanje še kontrast dousing boste dobili veliko zabave. In kaj še lahko bolje vpliva na našo kožo? Najbolj pomembna stvar v kopeli pore odprejo tako globoko, da je koža popolnoma čiščeni ne samo umazanije, temveč tudi toksine, tako da koža s soljo.

Pogosto, koprivnica in druge alergijske reakcije po obisku parno kopel popolnoma izginejo. In opazil, da je kopel odlična preventiva strije.

Napetost v mišicah se odstrani, zaradi tega so notranji krče in spremembe biokemija. Vse to v celoti pozitivno vpliva na prebavni in sečila.

Kopel sprošča. Po postopkih kopel stres in tesnobo oditi, mišice se sprostijo, se pojavi sprostitev. Po kopeli vsaka oseba, ki je v stanju zaloge, spanje po tem močna in zelo sladko.

In seveda, izboljša apetit.

To pomaga v boju proti prehladu in SARS. Izloči iz telesa vse nepotrebne in odvečne, in to ne velja samo toksinov, ampak tudi viruse.

Če hipotermija po lebdenje, dobro ogreje - najboljši preventivni ukrep ali olajša potek bolezni.

To olajša porod. Že bilo ugotovljeno, da ljubitelji roditi, da se ogreje veliko hitreje in lažje, in zahteva, bolečine zdravila manj pogosto kot druge porodnic.

To prispeva k izboljšanju in celo obnoviti dojenje. Pogosto ženske težave z mlekom, je priporočljivo, da stoji pod toplo prho, in najboljše od vsega, da gredo v kopel. Potem poskrbi čajanko in vsi problemi bodo.

Kako obisk kopel?

Greš v kopeli, vzemite gumijaste copate, vam bo pomagal, da ne poberem nobene okužbe v kopeli, kakor tudi ne za zdrs in padec. Če pa ima svojo kopalnico - tukaj je vse odvisno od vaše želje.

Greš v parna kopel, pokrivajo glavo poseben klobuk.

V kopeli, je priporočljivo piti veliko, zaželeno čista voda brez plina, več vode, večja je žlindra izloča.

Poslušajte Me, njegovemu zdravstvenemu stanju, kot otrok reagira. Občutek neprijetno, je priporočljivo, da zapusti savno in parno sobo. Boljše nekajkrat iti para soba, kot da bi sedel v njem.

K aromaterapija je treba obravnavati previdno. Dovoljene le eterična olja, decoctions in čaji iz zelišč. Vendar pa je treba nekatera zelišča črta, je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom.

Po savna mora biti kul, ne pa skrajne metode, kot so potapljanje v luknjo ali reko. Za to fit bazen sobni temperaturi ali normalno lije. Ne pozabite, da morate glavo preveč kul.

Kopel je nenehno spodbujati, da se udeležijo, od tega bo bolj koristno. Dovolj je enkrat na teden. Sprostite ta dan vse do pohiteti in ne vodijo. Morate, da se sprostite in se zabavajte.

je priporočljivo, da ne, da obiščete javno kopel, ker obstaja veliko dobrih ljudi, ki želijo, da bi vam nasvet. Konec koncev, se domneva, da so kopeli prepovedano noseča, mnogi samo mislim tako.

Zato je užitek kopel, ki jih zagotovo ne boste dobili uničen in prav. Več o različnih kopeli in nekateri imajo posebne dneve za obisk nosečnice in nekateri celo preživijo kopeli motivacijsko.

Konec koncev, otrok čuti vse matere in razpoloženje je zadovoljna z njo. Če pred nosečnostjo niste obiskali kopel, je bolje, da začnete z ne preveč vroče in hoja s priloženimi ljubljene. Partes za vaše zdravje!