Kopel in savna med nosečnostjo, ali pare?

1. Ali gre za kopeli in savne med nosečnostjo?

1. Uporabite kopel za nosečnice
2. Ko je kopel škodljiva med nosečnostjo?

Če menite, da rek ", ki je poskočil dan, ta dan ni stara." Dejstvo, da je kopel koristno, komaj bi kdo trditi, vendar le, če to ni za nosečnice. V tem primeru, nasprotniki so tudi mnogi zdravniki. Poglejmo, če lahko kopanje v kadi med nosečnostjo, ki lahko vpliva na pregrevanje nosečnica in njenega otroka, in se naučite, prepovedi o uporabi savne, parne sobe, ker vmes pa je bistvena razlika.

Ali gre za kopeli in savne med nosečnostjo?

Vprašanje, ali je noseča ženska, da gredo v kopel, v času naših prednikov, ki bi povzročila zmedo, saj v Rusiji para soba nosečnice ne le redno obiskoval, ampak tudi rodila z njo. Pari sproščujoče deloval na žensko v delu, pomaga zmanjšati bolečino, da je bilo isto kopel velja za najčistejše mesto v hiši in je bil vedno vroča voda.

Ampak danes, mnogi zdravniki močno priporočamo, da zapustijo podjetje z obiskom kopel za nekaj časa po rojstvu. Tudi zdravniki niso primerni za kopeli potencialno nevarna mesta za nosečnice, vendar svetujemo, da se ji ne bi obiskali v prvem trimesečju nosečnosti, ko imajo lahko vsi zunanji dejavniki negativno vplivajo na oblikovanje telesa malo človek. Posebna previdnost je potrebna in v poznejših fazah, potem ko se je v velikosti trebuh omejuje gibanje prihodnje matere, in v savn in kopeli obstaja nevarnost zdrsa in padca.

Še bolj kategorične zdravniki glede savne. Ginekologi dajejo negativen odgovor na vprašanje, ali nosečnice, da gredo v savno, veliko več nasprotnikov kot kopeli. Med ti dve parne sobe ni mogoče enačiti, kot da navzven savna in parna kopel ni preveč drugačna, da so drugačni. Temperatura kopeli ne dvigne nad 80 stopinj, medtem ko v savni lahko doseže raven 140. Zračni cevovod v savni-suhem in v kopeli - vlažna. V številkah, je videti takole: vlažnost zraka v savni - približno 15%, v kopeli - 60%. Gibanje v savni bo nelagodje v obliki pekoč občutek na koži, medtem ko je v kopeli si tega ne čutijo. V kopeli vroče postopku izmenjave pare toplote, v primerjavi s savna je počasnejši. Torej, če ste željo, da si pare upreti, raje kopel.

Uporabite kopel za nosečnice

Bath med nosečnostjo - odličen način, da boj z edemom. Presežek tekočine iz telesa zelo hitro, v 10 minutah v parna kopel, lahko izgubijo približno liter vode. Kopel je zelo dobro segrevamo podkožno plast, pri čemer aktiviranje presnovnih procesov v telesu. Če potenje ven veliko bolj aktivni na vseh pravilih, z metlo, toksinov iz telesa:

• hrast metlo pospešuje presnovo;
• metlo ribez pomaga v boju proti celulitu;
• breza metlo naredi čistilo za kožo.

Bivanje v savni pripomore k izboljšanju dela obtočil. Elastičnost stene žil se poveča, kar je dober preventivni krčne žile - pogosta težava med nosečnostjo. Bath krepi imunski ženske, s čimer se poveča odpornost svojega organizma na viruse in okužbe. Po statističnih podatkih, ljudje, ki obiščejo para soba, 4-krat manj verjetno, da trpijo zaradi prehladov in gripe, kot tiste, ki ne. Dejstvo, da pri visokih temperaturah, da se aktivno proizvajajo interferon, in ščiti celice pred virusi. Izkušeni priporočamo obisk kopališče, kakor hitro prvih znakih prehlada: zamašen nos, bolečine v grlu.

Vroč zrak v savni sproščujoč učinek na mišice in sklepe, in to preprečevanje napadov pri nosečnicah in bolečina v nogah in pas. Pomembno je, da kopel - neke vrste lepotni salon za bodoče mame. Tudi en sam obisk parno kopel koža postane gladka, čista, napeta. Ugodnost za sliko, preveč, je treba poudariti, da tudi kljub temu, da so izgubili 1-2 kg - je voda, ki prihaja iz telesa, po obisku kopeli apetit zmanjša in izgine željo po hitrih ogljikovih hidratov, ki so znane, in so odgovorni za dodatne količine. In parna kopel - je način, da bi izboljšali svoje razpoloženje, premagati depresijo in se znebite strahu. Tako, da lahko kopel za nosečnice zagotovo koristila. Toda "napačni strani" tudi to vprašanje.

Ko je kopel škodljiva med nosečnostjo?

Nosečnice, ki se odločijo za obisk parno sobo, je treba vedeti o kontraindikacijah pod katero naj to stori, je strogo prepovedana. Poleg tega prostora, in na začetku nosečnosti so nezdružljive, ali bi bili bolj natančni, zdravniki bodo kopeli na 12 tednov, pozabi savni je potrebno v naslednjih primerih:

• ko hypertonicity maternice;
• ogrožena splav;
• koli poslabšanje zdravja: glavoboli, odklon krvnega tlaka z normalno je, 120/80, slabost, šibkost;
• nizki placente lokaciji;
• prisotnost izcedek iz nožnice pomešane s krvjo v vseh stopnjah;
• oligohidramnij;
• kožne bolezni;
• infekcije genitalnega trakta;
• toksikoze.

Kot smo že omenili, para odpravlja otekline, vendar visoke temperature in potenje lahko privede do nezaželenih posledic, in sicer - do dehidracije. Pomembno je, da spremljajo stanje vode, in se nenehno polnijo, sicer bo prostor škodljiva med nosečnostjo v drugem trimesečju in zgodnjih in poznih fazah, in še toliko bolj.

Med nosečnostjo naj bi na obisku kopel v načinu varčevanja z energijo, tudi če je ženska popolnoma zdrav in se počuti odlično. Izogibajte dolgo bivanje v parna kopel. Odpraviti polivanje z mrzlo vodo ali v bazenu takoj po sprostitvi pare. V nasprotju s tem temperature plovila popkovnice in posteljice odzvala ostro širjenje in krčenje, ki lahko škodi otroku. Telo potrebuje, da se ohladi postopoma. In predvsem, da ni potrebno, da se potopite v luknjo ali pa skok v bazen z želodcem. To je zelo travmatična in tvegano!

Bath škode med brejostjo otroka lahko prinese, če ne izpolnjujejo osnovnih varnostnih pravil. Premik v bližini bazena, naj bodo previdni, na nogah žensk mora biti copate z nedrsečimi podplati in na glavi - pokrovčkom, ki preprečuje pregrevanje.

In morda ena od najbolj pomembnih opozoril: če ste nikoli šel v kopel, ne med nosečnostjo eksperimentirati z njim. V tem primeru je treba odložiti obisk parni sobi v poporodnem obdobju. Nemogoče je napovedati, kako se bo vaše telo reagira na toploto in vlago, je nenavadno za njega. Nekatere ženske se pritožujejo zaradi slabosti in vrtoglavice, ko obiščete parno kopel med brejostjo otroka. Močno poslabšanje mater, ki negativno vplivajo na otroka.

Bodite pozorni na nevarnosti, "ulov" okužbe, vedno prinese svoje osebne brisače in rjuhe. Bolje je, da opusti jacuzziju, da se zaščitijo pred verjetnosti nalezljivih bolezni, na primer, Drozd.

FYI kadi med nosečnostjo

Paro, da bi vam samo pozitivna čustva in koristi za zdravje, sledite preprostim navodilom:

• nosečnost bolje zavrne infrardeča savna kopel v prid visoki vlažnosti in nižjo temperaturo;
• pojdite na parni sobi ni treba, da traja dlje kot 15 minut, počne isto za čas odmora, medtem ko je v sobi za počitek;
• iti v kopel more biti prej kot 2 uri po obroku;
• v danem primeru zapusti pare, piti vode, zeliščni čaj ali brozge boke;
• Če menite, da najmanjše nelagodje, ven pare;
• Ne ostati v para soba je tista, ki v primeru izrazitega poslabšanja zdravstvenega stanja, da bi lahko pomagali, in, seveda, pojdite na kopel sama po sebi ne more biti enaka;
• višje police, večja je temperatura, začnejo nižje sloje, postopno naraščanje navzgor;
• preden bo para soba, je priporočljivo, da se stuširam s toplo vodo in obrišite telo z brisačo;
• Seveda, pijejo alkoholne pijače v kopeli ne bi smelo biti, in zaželeno, da se to ne le nosečnice storiti;
• Po izstopu iz pare vrže obleko, da se prepreči podhladitev;
• prihajajo iz savne, uporabite tuš, da se ohladi telo.

Prihodnji matere, obdane z več tisoč "ne", kako poslušati, in za nekatere - ne, to je odvisno od vas. Ampak ne pozabite, da je odgovornost za zdravje vašega otroka popolnoma na vas. V odsotnosti kontraindikacij kopeli v nosečnosti je lahko odličen način, da se sprostite in preživite svoj prosti čas. Pomembno je, da ne pozabite na varnost, ne sedijo v parni sobi za dolgo časa in pazi na vodno bilanco.