Ali je mogoče, za nosečnice, da gredo v savno?

Vsebina

• Video: ali je mogoče med nosečnostjo iti v kopeli?
• Savna - biti ali ne biti?
• Video: lahko nosečnice iti v kopel
• Video: kako iti v kopel brez škode za zdravje? - vse bude dobre. izdaja 739 od 13/01/16

Novica o nosečnosti v življenju vsakega nosečnica je drugačna. Stvari, ki je prej zdelo popolnoma normalno v tem času lahko popolnoma nesprejemljivo. To velja za več skodelic močne kava dan naporno šport in pohodništvo v kopeli. Na zadnjem obisku bomo govorili, da vidim, ali je mogoče za nosečnice, da gredo v savno.

Savna - biti ali ne biti?

Kopel koristni, respiratornega in kardiovaskularnega sistema so obremenitve, ki prispeva k okrepitve. Poleg tega, vlaga v kombinaciji z visokimi temperaturami spodbuja pore razkritje. Oseba, ki se začne potiti, ki pomaga očistiti kožo. Če obstajajo znaki prehlada v začetni fazi, se lahko potovanje v kopeli se znebite njih. Torej, zakaj je verjel, da nosečnice ne more iti v savno?

Video: Lahko nosečnice iti v kopel

Samo, upoštevajte, da nosečnost in savno - koncept je povsem združljiva, če veš nekaj odtenkov. Prvič, savna v nosečnosti - je veselje, da lahko privoščijo le tiste ženske, ki še nikoli niso razvajali v njej. Če niste navajeni na visoke temperature, v zanimivem položaju, in ne začnejo. Obisk para soba - to je velika obremenitev! Vaše telo in tako je prisiljen soočiti z velikimi obremenitvami, in poleg nje ničesar. Drugič, savna v zgodnji in pozni nosečnosti, je tudi strasten ljubitelj kontraindicirana zaradi tveganja za spontani splav, ki je posledica luščenje posteljice. Šele v drugem trimesečju, se lahko sprostite v parni sobi. Vendar pa bi bilo v skladu s tremi pravili: kopanje s spremno, ki se nahaja v parni sobi ni več kot deset minut, ne dvig temperature nad 70 stopinj. Če ste imeli najmanjši znak nelagodja (vrtoglavica, pospešeno bitje srca, oteženo dihanje), takoj zapustite savno do rojstva in pozabi!

infrardeča savna

Video: Kako iti v kopel brez škode za zdravje? - Vse bude dobre. Izdaja 739 od 13/01/16

Če lahko obisk tradicionalnega savno povzroči tudi številna vprašanja in nasprotujočih si stališč, je infrardeča savna v nosečnosti kontraindiciran kategorično. Tukaj je, zakaj. Njegov princip delovanja temelji na globokem segrevanja mišice, sklepe in kosti. Če običajen savna ženska nosi otroka, se lahko ravna po svoje občutke, saj se telo ogreva postopoma, začenši s kožo, v infrardeči savni, učinek temperatura ni tako opazna. Infrardeči valovi delujejo znotraj. Posebno nevarnost predstavljajo na spodnjem delu hrbta, saj lahko povzroči krvavitve.